>>154
あすけんやってると計り癖つくから一口大に切ってから計って蒸し器に入れてる。
よっぽど小さいのじゃないと1本丸々食べることなんてないし、炭水化物だけど主食にカウントされないから他にコメや麺やオートミールやパン食べなきゃならないから大体50gくらいしか1日に食べない。
残ったのはジップロック入れて冷蔵庫にイン。