体重別スレ 70-79kg台 ★13

[11 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-rwQK) 2021/09/08(水) 08:27:40.46 ID:cUkifcaba]

夜ジョギングして風呂入ると1キロくらい体重減ってるのが気持ち良い
でも水飲むと体重戻るからちょっとためらうんだよね
コップ1-2杯程度に留めてるんだけど、実際はどれくらい飲んだ方が良いんだろう？