腹筋割るのは、｢食事管理｣
日本語読めませんか？筋トレは必要条件
走るとか邪魔なだけ
基礎代謝下がりまくり
筋肉が削られるから

なんもシランくせに。アホばっかだな、ランナー

速く走ってムリとか、3時間でカロリー1000とかそのサイトで確認してるけど

あり得ない揶揄とか、理解できないらしいね
しつこいな、おまえは

難癖の重箱のスミつついて、まぁ