216cm×101
だいぶつかめてきたように思う
飛ばしすぎて途中で息苦しくなってピッチ落としたけど
あとはVO2max鍛えながらピッチ上げるだけだ
だいぶ涼しくなって止まると3分くらいで脈拍が100まで落ちるようになってきた
ウォーキング＆ジョギング ダイエット122周目
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568名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 49b7-sdnA)
2020/09/15(火) 17:50:46.53ID:i02QcpXp0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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