今日は台風性の雨雲が何回も通過して降ったり止んだりでまだ予測が難しいな
朝の体重は昨日の朝マイナス0.1㎏で結局2日で+0.6㎏くらいは増えてしまうんだよな
今日走れればまた減らせるけど
伸張反射は接地時に荷重をかけないようにそっと置くんだよな
腿上げはするんだけど接地するときは叩きつけるのでなくそっと置く