運動強度が下がると確かに消費脂質の割合は増えるけど
同時に歩行距離あたりの消費カロリーが落ちるので効率が悪くなる
緩すぎずきつ過ぎない運動が脂肪燃焼に効果的
これがファットバーンゾーンと呼ばれるもの