>>494
ガチな話、もう10数年以上無職っす。数年前まではジムに通って筋トレしまくってたけど、ジム通いやめてからは路上をジョギングするだけにしてます。この1年だけでも15キロ以上痩せましたけど、1番重かった時からしたら40キロ以上落ちてます。(ピーク時105キロオーバー、現在今朝走った後64キロ。)