3週間くらいの停滞期抜けて一気に体重5kg落ちたんだけど
それまで時速6.5kmくらいで10キロ普通に歩けてたのに
時速6.0kmでゼーゼー言いながら歩き切るのが精一杯になってしまった

体重落としすぎってこと？
運動強度も食事量も全く変えてないんだけど