0430名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/10/20(日) 14:01:45.72ID:EhG5LZ+V >>429 筋トレ30〜50分→バイク約20〜30分→ストレッチ5分→15分くらいかけて帰宅やな 強い向かい風が来てない限りだるくはない 風呂代節約とか帰宅にそこそこの時間かかるわけじゃないならシャワー要らないと思うよ 俺はほぼ毎日行くから土日祝行けることは必須だな