0096名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/09/18(水) 17:11:51.03ID:vwDQFJsI全粒穀物や芋は調理法によっては炭水化物重量の半分程度までが脂質（短鎖脂肪酸）としてカロリー化される
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体重別スレッド50〜59kg台 4kg【ワッチョイなし】
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全粒穀物や芋は調理法によっては炭水化物重量の半分程度までが脂質（短鎖脂肪酸）としてカロリー化される
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