超低カロは最初から気合い入れて飛ばしすぎて最後はヘロヘロな人が多い
誰でも簡単に落ちていく最初は決して欲張りすぎないでいい
最初に踏み込んでしまいがちな食生活は減りにくくなる最後にとっておく
ここぞと言う時にギアチェンジしないと