停滞期から抜け出せない
63kから3ヶ月で58キロ台まで来たんだが
ここ3週間変化無し
ジョグとウォーキング週50キロ
１日1800kカロリー
目標まであと2キロなんだけど
これが恒常性という奴なのか
探検
体重別スレッド50〜59kg台 4kg【ワッチョイなし】
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2019/10/24(木) 22:38:29.27ID:UKu1UEkh
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