>>439
もう既に7kg以上痩せてるから、まずは維持を目指しても良いのでは?
体重なんて水分でコロコロ変わるし、焦らず頑張りましょう
私は全然数字的には痩せてないけど、服が緩くなってきたり、体が軽くなったり実感があるのでモチベーション下がらず続けられてます