044041歳/155cm/50.7kg/23.8%垢版 | 大砲2019/09/12(木) 13:00:31.10ID:RBWQJes2 >>439 もう既に7kg以上痩せてるから、まずは維持を目指しても良いのでは? 体重なんて水分でコロコロ変わるし、焦らず頑張りましょう 私は全然数字的には痩せてないけど、服が緩くなってきたり、体が軽くなったり実感があるのでモチベーション下がらず続けられてます