4日目

今朝の計測
50.1kg/23.7%

昨日食べたもの
朝 ブラックコーヒー
リポドリン1/2
昼 冷麺（豚ロース、もやし、トマト、ゆで卵、きゅうり）
間食 ペプシコーラ
夜 ハイボール、冷奴、野菜醤油バター炒め（ブロッコリー、オクラ、パプリカ、南瓜）、牛肉甘辛煮

今月中に40kg台目指したいけど、焦らず頑張る