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おばちゃんでもリポドリン服用して痩せるのか？【46才】

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146歳、157ｃｍ、60キロ
垢版 |
2019/07/26(金) 03:38:34.87ID:DI+h1Aj6
おばちゃんでも痩せるのか？と悩みながら適当にダイエット。
身長158センチ・目標48キロ

18（木）→60キロ
19（金）→58.8キロ。便通後測定
20（土）→58.4キロ。
22（火）→58.1キロ。便通後測定
25（木）→57.7キロ。

1週間で５錠服用2キロ減
ただし、体調悪く食欲なくて食べてないので痩せたのかもしれない
体がダルイのは欝気味で引きこもりデブだからだと思う。
誰か言いプロテインを教えてください。
2019/08/03(土) 21:17:05.28ID:nQOmLthI
コミュ力とか社会性云々言ってるけど面接の数十分だけでそんなの分からなくない？
スキルのところは同意だけど周り見てても年齢で断られてる人多いよ
主がどんな職種を受けてるのかわからんが
2019/08/03(土) 21:44:09.54ID:c3dkP7YI
>>106
経理のオバちゃんでしたので簿記2級程度の資格しか持ってませんが
電車乗りたくないので区内の会計事務所か税理士事務所を狙ってます。
できれば自転車で３０分以内。
今頃、簿記2級程度なら20代〜30代の子が沢山来るらしいです。

諦めて来年辺りから電車に乗って新橋とかまで働きに出ます。
2019/08/03(土) 21:54:47.57ID:c3dkP7YI
>>107
フォロー有難うございます。
痩せてから面接に行きます。
無職期間は裁判傍聴とかしてエンジョイしま〜す。
2019/08/03(土) 23:31:03.37ID:1+RiYM3f
>>107
>>109

わかるよ。
履歴書の整えかた、押印の仕方、添え状、面接では質問に対する返答、着席の仕方。
それを判断できる人は限られてはいるでしょうけど。

ここで私が書き込むものおかしいですが、禁止事項に違反してスレッド立ててることの忠告もスルーしているような、自己の都合のいいことだけしか見えてない主って、やっぱりおばちゃんデブだけが要因ではないと思う。


簿記二級程度で、士業事務所は高望みしすぎなような気もしますが。それだったら、小規模商店や工場などで、簿記急務な求人も多いので視野を広げてみてはいかがかと。

あと、なんでもかんでも、おばちゃんデブを理由にするのはどうかと思う。
2019/08/04(日) 01:19:55.24ID:eL50JAmv
>>110
アドバイスまで有難うございます。

リポドリンのスレなのでリポドリンの内容に戻したいのですが
リポドリン服用されて如何ですか？
2019/08/04(日) 01:46:07.97ID:SRP1iT8+
>>110
嫌味たっぷりな長文垂れ流してるけど何か嫌なことでもあったの？
いきなり絡んでくるスレチはあなただよ
2019/08/04(日) 05:53:09.56ID:eL50JAmv
>>112
フォロー有難うございます。
簿記３級しかなかったんですが税理士事務所に長く勤務出来てたので
ブランクあっても採用されるかと思ったのですが・・・

以前の事務所の社長は「客商売だからデブ雇うと恥をかく」との事でデブは不採用にしてました。

とにかく健康の為にも痩せるよう努力します。
有難うございます。
114sage
垢版 |
2019/08/04(日) 05:57:11.24ID:eL50JAmv
8月　3週目
1（木）55.5キロ　1錠
2（金）56.1キロ　2錠
3（土）55.5キロ　2錠
4（日）55.5キロ

二日続けて2錠服用したら寝れなくなりました・・・
2019/08/04(日) 08:55:13.82ID:Z3bjcF88
リポドリン気になるけど
リバウンドが怖くて躊躇ってる
2019/08/04(日) 09:04:11.85ID:SRP1iT8+
飲まなかったら食欲やばいよ
胃が小さくなるとかそういうのはない
2019/08/04(日) 10:45:57.53ID:e7ZpezmF
胃が小さくなるというのがどういう状態を指すのか
難しいところですが、自分は昔の腹八分目くらいが
満腹を感じる程度になりました。

今日は朝がお安いスーパーに行って果物を色々買いました。帰宅後「そういえば昨日の夜体重測ってない」と荷物を持ったまま体重計に乗ってしまいました。
でも荷物を持って体重計に乗ってもダイエット前より
少ない体重なんです。成果をしみじみ感じました。
2019/08/04(日) 12:05:22.95ID:eL50JAmv
4時間寝たら
55.5キロ→54.8キロに減ってました。
700ｇ減るとは凄い・・・
2019/08/04(日) 14:00:03.32ID:eL50JAmv
お腹すいた時はコンニャクラーメン良いですよ。
33歳の頃は野菜でかさ増ししてガツガツ食べてました。

ヤフーで千円ぐらいの加圧式腹巻を買いました。
つけてると腹が引き締まるので
空腹感より引き締まりが気になり食べ物の事を考えなくなります。
2019/08/04(日) 22:19:09.13ID:A0u3fNcm
こんにゃくラーメン買っても何個も食べちゃう
明日からリポ再開します
2019/08/04(日) 22:19:30.92ID:A0u3fNcm
加圧式腹巻よさそうですね
私も買ってみます
122名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/05(月) 00:35:45.70ID:qp+bBa2c
私はリポで過食癖を抑えて
休日は飲まなくても食欲はなんともなくなったけど
そんなに食欲とかすぐに戻ります？

なんかメンタル的なものじゃないかなぁ
冷蔵庫の中とか賞味期限みて勿体無いと思い込むとか
2019/08/05(月) 00:56:29.72ID:uS+31Vzv
「ダイエット　満腹」で検索してもキャベツか野菜スープしか出てこないので
私はキャベツの千切りを冷蔵庫にストックしてます。胡麻だれで食べると美味しいです。
後は野菜スープで腹を満たすとぐらいしか分かりません・・・

腹は膨れませんが
業務スーパーで出汁用の「お徳用　国産いりこ330ｇ」を買ってオヤツがわりにボリボリ食べています。
100ｇ３１０カロリーとの事で100ｇに何匹入っているか調べたら６０匹ぐらいでした。
１匹5.1666・・・カロリーなので６カロリーぐらいですかね。
ダイエット中はカルシウムが足りないだろうし骨粗鬆症にならないよう1日１０匹ぐらい食べてます。
2019/08/05(月) 01:23:14.52ID:uS+31Vzv
食事前に白湯をコップ１杯飲むと胃の中が温まって食欲がおさまる気がします。
慣れたら白湯を2杯にすると水分でお腹一杯になります。
冷たい物を取ると食欲が増すので出来るだけ冷たいのは避けてます。
炭酸水も食欲が増すので飲むのは辞めました。
2019/08/05(月) 09:48:08.73ID:uS+31Vzv
8月　3週目
1（木）55.5キロ　1錠
2（金）56.1キロ　2錠
3（土）55.5キロ　2錠
4（日）55.5キロ　0錠
5（月）55.7キロ

昨日は休薬しました。
食欲が微妙に出てきたので野菜スープをガブガブ飲んでます。
生理前なので痩せにくい時期なのかもしれません。
2019/08/05(月) 09:55:46.23ID:pJDtlyuK
厚切りロースカツ丼美味しかったです。
1271キロカロリーもあるので体重計に乗るのが怖いです。
2019/08/05(月) 13:14:14.18ID:uS+31Vzv
>>126
わ〜い
おデブの仲間が増えた〜
ようこそ〜

沢山食べて、沢山寝て、沢山大きくなって下さいね〜
2019/08/06(火) 09:20:53.50ID:Rsrv0PgC
★次の行為は禁止です。
公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する書き込み。
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単発の質問スレッド。
個人的な経過記録のための単発スレッド。
2019/08/06(火) 13:58:49.38ID:EJvACuMs
リポドリン注文して今日入金してきた
届くのが楽しみすぎる

>>1さんは体型も変わってきてますか？
2019/08/06(火) 14:39:00.12ID:zaFzA9Go
8月　3週目
1（木）55.5キロ　1錠
2（金）56.1キロ　2錠
3（土）55.5キロ　2錠
4（日）55.5キロ　0錠
5（月）55.7キロ　2錠
6（火）55.0キロ

生理前は体重落ちませんが
食欲バッチリ抑えられます。
2019/08/06(火) 14:49:59.17ID:zaFzA9Go
>>129
届くの楽しみですね。
5キロ落ちると腰周りがスッキリしました。
身長158の標準体重はは54.9キロ、美容体重は49.9キロ、モデル体重は46.7キロとの事で
まだデブの仲間です・・・

引きこもりの46才でも最初の2週間で4キロ落ちるので
普通に仕事して動いてる人は落ちやすいと思います。
私は生理前は落ちにくいようです。

脱水状態にならないよう水分補給はしてください。
132名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/06(火) 16:11:49.01ID:7CvFvgtm
>>129
スレ主ではないですが、もしお持ちでなければ
スマホ連携できる体組成計の購入もオススメします

タニタのような高額なものではなく、
Amazonで売ってる3000円くらいの
RENPHOとかで大丈夫です

毎日の履歴がスマホに残るので意欲と
BMIや皮下脂肪、基礎代謝や体内年齢まで
毎日ダウンしてるのを楽しめるのでヤル気になります

基礎代謝が減ってたら運動がたらないなぁとか
目安になりますしね
2019/08/06(火) 16:29:36.95ID:RS1w3d0Z
>>133>>134
ありがとうございます！
二週間で4キロ…夢のようです
36歳専業主婦で三人の子供に振り回されていますが
副作用でひっくり返らないように気をつけます

そんな便利な体組成計があるのですね
購入を検討してみようと思います
2019/08/06(火) 19:07:21.93ID:zaFzA9Go
>>132
RENPHO 体重計調べました。
凄いとか言えません。
教えて頂き有難うございます。
購入予定です。
2019/08/06(火) 19:17:43.11ID:zaFzA9Go
>>133
5キロ痩せても標準体重にならないデブでしたので痩せたのかもしれません・
私は10日目ぐらいで立ちくらみでて具合わるーいって日々でした。
まだ3週間目ですがお菓子とか食べなくなりました。
果物が本当に美味しいです。
夏ですので水分補給だけはしてください。

体重計を少しだけ調べたら
購入した人のブログみたいのを見つけました。
https://www.manichannel.com/renpho-smart-scale/

私も購入予定です。

差支えなければ身長と体重を教えて下さい。
2019/08/06(火) 21:52:41.64ID:RS1w3d0Z
何かレス番がズレてる気がするのですが私だけかな
janestyle使ってるのだけどバグかなあ
IDコロコロ変わるし

それはそうと頑張るぞ
13746才
垢版 |
2019/08/06(火) 22:04:38.60ID:zaFzA9Go
>>136
私もjanestyleを使用しています。
時々ズレますよね。自分がウッカリしてたのかと思ってました。
私一人じゃなくて良かったです。

5キロ痩せたので調子こいてビリーズブートキャンプをYouTubeで見て試したら
3分しか持ちませんでしたが肩周りがスッキリしました。
1日3分からでも毎日出来るよう努力したいと思います。
2019/08/07(水) 15:32:34.71ID:zh9FzDAX
旅行中リポ飲めてないんだけど飲み物たくさん飲んでるとそんな食べたくならない
いつもより歩いてるからかな
2019/08/07(水) 15:34:41.78ID:WbQtzp3W
8月　3週目　
1（木）55.5キロ　1錠
2（金）56.1キロ　2錠
3（土）55.5キロ　2錠
4（日）55.5キロ　0錠
5（月）55.7キロ　2錠
6（火）55.0キロ　2錠
7（水）55.2キロ

3週目は痩せにくい時期でしたが太らなかったので良かったです。
生理開始です。来週からまた痩せ期に入るかと思います。
2019/08/07(水) 15:36:31.06ID:WbQtzp3W
>>138
それは羨ましい！
2019/08/08(木) 12:19:34.97ID:IY0uJH7i
7/18スタート
1週目　5錠・60キロ→57.7キロ。2.3キロ減
2週目　7錠・57.7キロ→56キロ。1.7キロ減
3週目　9錠・56キロ→55.2キロ。0.8キロ減

合計4.8キロ減

8（木）55.2キロ

生理前の週は痩せませんでした。
昨日は休薬しました。
2019/08/08(木) 20:50:34.53ID:sqICNZ2S
エフェドラ系は色々試したけど気持ち悪くなるだけで
食欲がなくなるでもなく結局痩せなかった
2019/08/08(木) 23:31:58.11ID:IZaN/Cz7
>>135
果物いいですよね。
2019/08/09(金) 00:56:38.24ID:PkNi/5O3
>>142
どんなのを試しましたか？
教えてクレクレですみません
14546才
垢版 |
2019/08/09(金) 01:07:34.31ID:PkNi/5O3
>>143
リポドリン服用して
食べ物の趣向が大人になれたので良かったです。
2019/08/09(金) 07:42:58.96ID:PkNi/5O3
8（木）55.2キロ　0錠
9（金）55.7キロ

2日間、休薬しました。
炭酸水を飲んだら食欲が出て何か食べたい衝動が出たのでコンニャクラーメンで誤魔化しました。
今日、アマゾンで注文したRENPHO体組成計（3099円）が届く予定なので張り切ってます。
147名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 07:50:46.55ID:mjwwGyJq
>>146
RENPHOを勧めたものです

スマホと連携する際、説明書が不親切なのですが
RENPHOレビューなんて検索すると
個人ブロガーの方が色々ヒットしますので参考にしてください
2019/08/09(金) 08:45:44.03ID:ijW01XOe
今カフェインを単体で200mg毎朝飲んで仕事に挑んでるおばちゃんでも、
リポドリン効きますかね？
2019/08/09(金) 13:50:30.62ID:PkNi/5O3
>>148
カフェイン200ｇがどれぐらいなのか分からないのですが
私はリポドリン服用前はコーヒーをガブガブ飲んでました。
リポ服用して2週間で4キロ痩せましたが5キロ痩せても標準体重にならない程のデブだったから痩せたようです。
ちょいデブや標準体重の人や生理前の人が痩せるかは分かりません。
食欲が抑えられて痩せるって感じですかね。
若干ポジティブになり活動的になり運動したくなります。
「テンション☆アゲアゲ↑↑気分はパリピ」です。（気分だけ）
2019/08/09(金) 17:46:07.40ID:PkNi/5O3
>>147
有難うございます。しかし私、アンドロイドでした（笑）
サポートセンターにメールしたら
アンドロイドにアプリが対応してないようで・・・
でも、今使ってるのが機種が古く充電口も壊れてきてるので
丁度買い替えを検討してたとこです。
この機会に買い換えます。

RENPH購入予定の人は先にアプリをダウンロードしてください。
151名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 18:58:35.24ID:mjwwGyJq
>>150
Android、、
よっぽど携帯が古くなければ対応してますけど
4.2以降なら

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.qingniu.renpho&;hl=ja
2019/08/09(金) 19:18:01.31ID:PkNi/5O3
>>151
わざわざ有難うございます。すみません。
ネクサス７なんですが「デバイスに対応してません」の文字が出ます。
アンドロイド6.0ですがネクサス7がイマイチぽいです。

4年以上使っているので、買い替え時期かもしれません
2019/08/10(土) 05:49:59.25ID:jGI+6KkV
8（木）55.2キロ　0錠
9（金）55.7キロ　2錠
10（土）54.7キロ

水分が抜けた感じで体が軽いです。
水曜までに53キロ台になれば4週間で6キロ以上痩せたことになります。
2019/08/10(土) 08:54:15.96ID:qFvTpMtp
【祝】 55キロ切り! 【祝】
おめでとうございます!

自分は目標設定プラス１.５キロ〜3キロで膠着しています
目標設定まであと１.５キロになるとなぜか安心して
食事をしてしまい3キロになります。
リバウンドが恐ろしいので1日かけて絶食。
プラス2キロに戻します。このエンドレスリピートは
何なんだろ。
2019/08/10(土) 15:19:38.68ID:jGI+6KkV
>>154
有難うございます。
やっと標準プラスの体重になれました。

りバウントは3キロはするはずなので
りバウント3キロ分も計算にいれて体重を落としたら如何でしょか
私は48キロが目標なので45キロを意識したいと思います。
私の身長の場合、美容体重は49.9キロ、モデル体重は46.7キロなので
46キロ以下になるとガリガリになりますが『意識』だけはしたいと思います。

とりあえず水曜までに53キロ台になるよう努力します。
リポドリン服用して食生活がまともになりました。

脱水状態にならないよう水分補給は忘れずに体調には気をつけて下さい
2019/08/11(日) 05:50:57.30ID:+H5u4gep
8（木）55.2キロ　0錠
9（金）55.7キロ　2錠
10（土）54.7キロ　2錠
11（日）54.2キロ

6キロ近く痩せました・・・リポドリンすげー
2019/08/11(日) 06:39:04.50ID:jOvcprDO
体脂肪率は？
2019/08/11(日) 07:10:26.99ID:pSZrhXqV
副作用は？
2019/08/11(日) 17:55:50.63ID:+H5u4gep
>>157
今体重を測ったら５４.６キロで体脂肪は34.8％です
昔からお腹が妊婦のように出てます。
腹回は81ｃｍぐらいあります（笑）
ネットで調べたら
「一般に、健康的とされる体脂肪率の目安は、男性は10?19％、女性は20?29％です。体脂肪率がそれ以上になると、肥満ということになります。 」
との事なので29以下になる様に努力したいです。
2019/08/11(日) 17:58:15.66ID:+H5u4gep
>>158
副作用はフラフラする事ですかね・・・
流石に4週間で5キロ以上痩せたら筋肉も痩せてるでしょうから・・・
2019/08/11(日) 18:04:05.12ID:+H5u4gep
文字化けしてすみません

ネットで調べたら（オムロン）
「一般に、健康的とされる体脂肪率の目安は、男性は10〜19％、女性は20〜29％です。
体脂肪率がそれ以上になると、肥満ということになります。 」
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/guide/fatness/04.html

体脂肪30以上はデブなんすね・・・世の中厳しいわ〜
2019/08/11(日) 18:09:57.20ID:jOvcprDO
158で34%だと、喜んでいられないかも
私も注文してみたので届いたら飲んで見ます

ここ見て買おうか迷ってる人は、日本のDSで売ってる御岳百草丸も食欲が落ち着くのでそっちをためしてみてね
2019/08/11(日) 20:36:54.71ID:+H5u4gep
>>162
若い時から腹が妊婦並みに凄いんですよ
今も腹回り凄い事になってます。
50キロ以下にならないと見た目も「普通」にならないので後5キロ頑張ります！

御岳百草丸も調べてみます。有難うございます。
リポを休薬の時に使えそうですかね？
2019/08/11(日) 20:45:55.63ID:+H5u4gep
御岳百草丸を軽くネットで調べたらよさげですね。
「アメリカで販売されているサプリのリローラと同じ成分が含まれており、ダイエット効果があるようです」とかで・・・
リポドリン休薬時期に服用してみたいと思います。
2019/08/12(月) 06:51:21.11ID:kjjD7PPP
8（木）55.2キロ　0錠
9（金）55.7キロ　2錠
10（土）54.7キロ　2錠
11（日）54.2キロ　2錠
12（月）54.5キロ　体脂肪34％
2019/08/12(月) 09:30:22.39ID:9BAt3TSa
5日で3.4kg減った
リポドリンすげー
てか普段間食しすぎなんだろうな
2019/08/12(月) 15:23:51.31ID:kjjD7PPP
おめでとうございます！
2019/08/12(月) 15:29:58.61ID:kjjD7PPP
年齢、身長、体重を教えて下さい
2019/08/12(月) 15:51:42.14ID:kjjD7PPP
コンニャクラーメンも飽きてきたので
ベジヌードルをつくるやつをアマゾンで買いました。
今から大根買ってきて大根ヌードル作ります。
2019/08/13(火) 07:20:01.28ID:imYJFqsN
8（木）55.2キロ　0錠
9（金）55.7キロ　2錠
10（土）54.7キロ　2錠
11（日）54.2キロ　2錠
12（月）54.5キロ　体脂肪34　1錠
13（火）54.5キロ　体脂肪35

体脂肪が増えてました（笑）
2019/08/13(火) 12:50:23.18ID:NHalkIGH
ダイエット前に買っていたスナック菓子やカップ麺の賞味期限切れが続いてます。食べ物の好みが変わるのとダイエットの成功への期待から健康的な食生活になってます。健康診断の結果、ほとんど全ての数値が最良となっていました。
2019/08/13(火) 18:55:57.51ID:QXxBoYaT
身長体重の割に体脂肪率高めだから、こんにゃくラーメンよりもちゃんと料理してしっかり食べた方がいいのでは…
2019/08/13(火) 19:32:16.65ID:imYJFqsN
>>171
おめでとうございます
2019/08/13(火) 19:40:34.30ID:imYJFqsN
>>172
有難うございます。
こんにゃくラーメンは便通よくする為とドカ食い用に食べてました。
リポドリンのお陰で買い食いやドカ食いが治まり
食べ物の嗜好が野菜や果物に変わりました。

しかし体脂肪多いですよね。
妊婦腹が凄いですし諦めて運動するしかないですわ・・・
2019/08/13(火) 20:31:48.54ID:yfq+/mHv
食べた物と量もぜひ教えて頂きたい
2019/08/13(火) 22:24:26.40ID:imYJFqsN
>>175
そこまで書くのは面倒臭いので無理です。すみません。
2019/08/13(火) 23:51:30.31ID:QXxBoYaT
どか食いって体内が栄養不足で飢餓ってるときとか、仕事などのストレスでやる人もいるけど、太った根本の原因は取り除けたの？
2019/08/14(水) 00:14:34.16ID:T8Jw78h9
こんなスレあったんだね！
私もリポが丸々一瓶あるから、近々はじめようかな....ちなみに42歳51kg（155cm）です。
ファスティンという別のサプリを一時期使ってたけど、副作用が強くてリポに変えようと思い購入していました
2019/08/14(水) 04:57:34.19ID:7zOh6Zaz
>>177
女性はホルモンのバランスでドカ食いになってしまうこともあるので、しようがない気もします。

しかしここまであっさり痩せると、もっと早くリポドリンにあいたかった。。
2019/08/14(水) 05:59:32.90ID:u+uJ+G7I
8（木）55.2キロ　0錠
9（金）55.7キロ　2錠
10（土）54.7キロ　2錠
11（日）54.2キロ　2錠
12（月）54.5キロ　体脂肪34　1錠
13（火）54.5キロ　体脂肪35　1錠
14（水）54.1キロ　体脂肪34.9

4週目　1.1キロ減　9錠〜
2019/08/14(水) 06:03:41.56ID:u+uJ+G7I
7/18スタート
1週目　5錠・60キロ→57.7キロ。2.3キロ減
2週目　7錠・57.7キロ→56キロ。1.7キロ減
3週目　9錠・56キロ→55.2キロ。0.8キロ減（生理前）
4週目　9錠・55.2キロ→54.1キロ。1.1キロ減

合計30錠→5.9キロ減

引きこもりでも6キロ近く痩せましたが・・・今後は歩いたりしないと無理かと思います。
2019/08/14(水) 06:06:48.99ID:u+uJ+G7I
>>177
ストレスというより私は食い気が凄かっただけです。
満腹中枢が壊れてるんじゃないですかね・・・。
2019/08/14(水) 06:08:38.53ID:u+uJ+G7I
>>178
ファスティンというサプリもあるんですね。
私は４週すぎて残り４週しかないので休薬時期が怖いですが頑張ります。
今まで試したサプリとかあれば教えて下さいね。
お互いに痩せるよう頑張りましょ〜
2019/08/14(水) 06:12:46.13ID:u+uJ+G7I
>>179
みんな色々有りますからね。ドカ食いにならないよう気をつけましょう。
運動した方がいいとは分かってますが、まだまだ体が動きません。

無理せず痩せて早くリポドリンは卒業して下さいね。
2019/08/14(水) 06:18:26.77ID:u+uJ+G7I
残り4週で4キロ痩せたいと思います。
1週間に１キロを目標に・・・

50キロ以下になったらビーガンレストランに行って野菜メニューの勉強してきます〜。
2019/08/14(水) 18:23:06.99ID:pIy5FFmM
すごいですね！
それだけ体重が減れば周りからも何か言われませんか？
痩せたねーとか
2019/08/15(木) 05:43:10.82ID:ksm0SF9b
5週目
15（木）54.0　34.4％

昨日は休薬しました。
後4キロ痩せれば見た目が普通の体型になれる！
2019/08/15(木) 05:45:56.97ID:ksm0SF9b
>>186
みんな60キロの時期を見てないので「騒ぐほど太ってないじゃん」としか言いません。
標準体重の私しか知らないんすよ・・・。
後4キロ頑張ります！
2019/08/15(木) 06:03:03.67ID:ksm0SF9b
こんにゃくパークの麺は若干匂いがあって美味しくないですが
柚子さしみ（51カロリー)は匂いがなく付いてる辛子酢味噌が美味しかったです。
冷蔵庫で冷やして食べると美味しいです。
私の近所のスーパーで８０円台で売ってました。
青のりさしみ（52カロリー）は明日食べてようと思って今冷やしてます。

本当かどうか知りませんが腸内が綺麗だと痩せやすいらしい・・・
2019/08/15(木) 11:25:16.28ID:R3ypsu0/
体重を見るのではなく体脂肪落とした方がいいかと
2019/08/16(金) 05:58:00.54ID:ukpgLRYZ
5週目
15（木）54.0　34.4％　0錠
16（金）53.7　33.3％

一昨日、昨日とリポドリンは休薬しました。
4週間リポドリン服用して食べ物の趣向が変わり
ファーストフードやファミチキや菓子パン等に見向きしなくなりました。
野菜や果物が美味しいです。
胃が小さくなり少食になりました。
出来る限り、リポドリンは休薬してみたいと思います。
2019/08/16(金) 06:04:17.68ID:ukpgLRYZ
>>190
ウォーキングでもした方が良いのは分かってるのですが体がヤル気がないです。
体脂肪1％は500ｇらしいので4キロ痩せれば6％〜8％体脂肪が落ちることになるはずなので
私の体重が50キロになった時は体脂肪が26ぐらいに！と適当に考えて頑張ります。
あんまり頑張りすぎると疲れるちゃう年齢なので適当に頑張ります。

リポドリン服用して変化ありましたか？
2019/08/16(金) 06:09:48.92ID:ukpgLRYZ
食事のメニューはライザップのメニューとベジタリアンのメニューを参考にしています。
2019/08/16(金) 12:44:56.99ID:63LPe1Ah
>178ですが、昨日からリポ開始しました。
年齢は41歳

スタート時
155cm、50.7kg、体脂肪23.8%

朝食は食べないので、11時頃にブラックコーヒーと共に1/2錠、お昼ご飯の後15時くらいに残り半分を飲むことにします。
軽くムカムカして食欲が収まりいい感じです。
ちなみに、エフェドラフフリーなので8週間縛りはないようです。
また経過を書きますね！よろしくお願いします？
2019/08/16(金) 14:07:35.36ID:AXQwQWgp
おばちゃんばっかりでどのババアかわからんくなるからコテ付けてくれ
2019/08/16(金) 14:22:20.02ID:63LPe1Ah
調べたけど恥ずかしながら付け方が分からないので、
>194です
みたいに書いていきます
2019/08/16(金) 14:24:42.82ID:63LPe1Ah
(#paWdjXdjgtg)
2019/08/16(金) 14:25:07.81ID:63LPe1Ah
失敗しましたm(_ _)m
2019/08/16(金) 16:00:45.50ID:ugjvxMhY
>>194
ブラックコーヒーと飲むのはやめた方が良いんじゃないかな
カフェインと同時摂取はなるべく避けた方が良いと思うよ
2019/08/16(金) 21:01:08.54ID:m+EqaDQ4
リポドリンダイエット中です。
今までと同じ重さの書類(ダンボールにいれて運ぶ)を持つと負荷が大きくなったように感じます。

身体を支えていた脂肪や筋肉がなくなっているので
前よりも軟骨や骨に負担がかかっているのでは?と
最近思うようになりました。
2019/08/16(金) 22:47:05.13ID:63LPe1Ah
>>199
ありがとうございます
元々カフェインにあまり強くないんですが、空腹の時に飲むと胃がムカムカして食欲が収まるので、習慣になっていました。
そうですね、コーヒーと一緒に飲むのはやめて、時間あけてみます。
ありがとうございます
2019/08/17(土) 05:49:11.32ID:ZsgCh99z
5週目
15（木）54.0　34.4％　0錠
16（金）53.7　33.3％　0錠
17（土）53.4　33.4％

昨日の朝に軽く食事をすませた後からファスティング（断食）に入りました。
ネットで色々調べ断食前の2日間を準備期間で食事を取りました。
断食は3日（72時間）を予定しております
回復時期を5〜7日の予定です。
ダイエットを目的でなく胃腸を休めさせ味覚を正常にしたいです。
2019/08/17(土) 05:51:38.55ID:ZsgCh99z
>>194
デブ時代の自分の裸の後ろ姿を写真で撮った方が良いですよ
私はパソコンの壁紙に60キロの裸の後ろ姿にしてます。
醜くて汚いです（笑）

水分補給はしてくださいね
立ちくらみとか出るかもしれませんので気をつけて下さい。
2019/08/17(土) 06:05:42.47ID:ZsgCh99z
>>200
断食した人のブログを読むと炭水化物（米、パン、麺）を食べないのでパワーが出ないそうです。
私もですが栄養が偏ってるかもしれませんね。
頑張れそうならウォーキングして筋肉を減らさないようにするとか・・ですかね。

私はプロテインを購入し今日届く予定です。
ライザップの食事メニューを参考にしてみてください。
少しマシになるかもしれません。
2019/08/17(土) 06:34:28.31ID:ZsgCh99z
>>195
万が一、オフ会とかしたら
デブのおばちゃん達が集まりファミレスでケーキ食べながらダイエットの話すんでしょうね。
怖いわ〜
2019/08/17(土) 10:39:34.98ID:g9nEps47
>>194です。コテ ?付けられてるかな
今朝の計測→50.3/23.8%

生理後なのもあり、浮腫みが取れてふくらはぎなどがすっきりしてきました
運動は、家の中でストレッチやヨガをやっています（トータル1時間くらい）

>>203
裸の後ろ姿....醜いだろうなぁ
でも、モチベーションに繋がるよね
後で撮影しておきます！
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