>>870
体脂肪が減るとレプチンが減るから
レプチンレベル回復するまで除脂肪は滞り筋肉や脳が減らされる
カーボ摂って脂肪組織に糖が取り込まれるとレプチンレベルが引き上げられ、除脂肪が再開する
だから低体脂肪率になったらケト一辺倒をやめてカーボサイクルしましょうってのがこのスレの主旨
男性で体脂肪率15％近辺からカッティング始める場合はケト導入不要のリーンゲインズおすすめ
バルク重視健康度外視の高インスリン体質とインスリン抵抗性高止まりを維持したければ維持できるし
健康とバルクの両立目指してインスリン抵抗性下げたいなら然るべき手段を使って下げられる