>>415
いつもいろいろ教えてくれてありがとうございます。
一昨日「ステーキの付け合わせのポテトとサラダの中のカボチャ」
昨日「焼き芋２分の１本」
を食べました。
体重・体脂肪率跳ね上がりましたが、少し動くと暑くなるというのも復活しました。それって気のせいかな？そんなにすぐ代謝なんて戻らない？