fit boxingはじめて3ヶ月ちょっと
・特に食事制限せず(ただしマクドナルドはやめてサブウェイに乗り換えた)
・間食あり(量は気持ち控えめ)
・fitは基本1日おき(気が乗らなくて休むときもあり)
という自分に続けられそうな程度でゆるーくやって
プレイ日数2ヶ月で3キロ落ちた
体重戦争で見ても上がったり下がったりしながら徐々に下がってきてる
このままゆるくやってゆるく痩せたい