>>168
別にメインって程はなく、ラテンかエアロかヒップホップの二種を選んで35分ずつくらい
その前にピラテスとヨガのウォームアップをやってマイメニューで約80分になるように減量中はやってた
最近は食べ過ぎた時にしかそんな長い時間やってない
今はその中から一種類しか選んでやってない

昔購入したばかりの時はボクササイズや空手もしてた
マイメニューに入らないリズム何とかなどはもう覚えてない