【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/03(水) 20:51:12.59

順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

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※関連スレ
豆乳ダイエット
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/

※前スレ
【PMS】生理とダイエット23【ドカ食い衝動】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525939605/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 14:07:31.81

赤身肉をバターと海塩（ぬちまーすみたいないいお塩）で食べるのもおすすめです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 14:08:40.08

ごめん>>609は>>596宛て

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 14:21:29.20

>>608
自分にも安価つけててワロタ