抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 16:05:36.11

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530406522/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 23:27:58.49

>>58
急に増えたときは内臓に気を付けよう
とくに脂肪肝

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 23:53:17.42

>>52
夕飯抜いてロヒプノール飲んでたら夜中に過食しなかったですか？
私は食欲沸いて夜中に過食したのもあり
太りました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 23:57:59.91

ロヒプノールの過食はすごい
菓子パン5つ6つは平らげてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 08:41:23.73

精神のバイオリズムもなんだけど、食欲の波も激しい私。3000で満足の時もあれば、5000オーバーで足りない事も！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 16:54:39.02

ロヒプノールって睡眠用じゃないの？
人によるのか

運動して過食にはなってないのに
痩せるどころか太り始めたので
薬飲むのやめたわ

ヤバい、全身に力が入らない
風呂入るのダルいし
ベットから起きるのがうらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 16:57:13.52

>>63
睡眠用だけど食欲が増して爆食いするんだよね
ある程度食べたら爆睡するので太ってしまう

勝手に断薬しない方が良いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 17:27:53.98

>>63
勝手に薬辞めたらダメだっての
拒食のガイコツガリなんじゃないの？
ガイコツだと健康に戻ろうとして太るのは当たり前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 17:58:21.05

>>60
時々家族に目撃されていたようです
記憶はありません
なので、お菓子などの食べやすいものを置いておかないようにしていました
夜中に起きてきておなかすいたと言っても覚えてないから食べさせないでとも家族に伝えてました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 18:09:36.19

ベンゾ系の睡眠薬は酒飲んでる状態と似てる
酒飲むと理性なくして胃袋満単でも食べ続けるみたいな
酔っぱらいだから記憶もないし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 18:19:13.15

>>66
あるある
眠剤飲んでから起きてるとそうなる事多々
１人暮らしだからな
すぐ寝ないとダメだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 18:45:49.47

>>63
ベンゾ系には脱抑制という作用があって
まあこれが安定剤としての役割の一部でもあるんだけど
お酒と似たような感じである種のタガが外れやすいとこがあるんよ
それでドカ食いして、更に健忘起こして何も覚えてなかったりとかな

特にロヒプノールはベンゾ系最強とも言われるから尚更…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 09:15:18.07

今は新しい薬も多いし今までベンゾ系沢山飲みすぎてたけど減らしてこ
脳の機能を抑制するって要はバカにするってことだから
飲めば飲むほどばかになる
依存性も強いし
病院変えるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 15:51:09.90

減らしても精神が保てるならそれに越したことはない
精神安定剤もタバコもお酒も、飲めば飲むほどばかになるわー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 15:56:35.30

酒はすっぱりやめられたけどタバコがやめられない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 16:12:11.97

自分は逆だ・・・酒が止められない
今も飲んでるわい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 16:32:55.54

>>72
禁煙の本は挫折したけど、素直に禁煙外来を受診してニコチンパッチ貼って辞めれたよ
病気になる随分前に辞めた、辞めてほんと良かった

>>73
ダイエット以前の問題じゃん…
アルコール依存症の治療と断酒が先だね

精神疾患者は喫煙、飲酒率高そうだな…
脳に作用する薬を飲んでるのにヤバいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 16:33:04.34

俺もタバコはやめられたけど酒がなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 16:38:57.28

お酒おいしくないよ
アルコールの味がむり
飲み物だったらお茶が大好き、色んなお茶飲んでます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 17:09:05.24

>>75
ノンアルコールビールや炭酸で薄めていったらどう？
たま～に業務スーパーの激安ビールテイスト飲料飲んだりする
飲み会も基本、炭酸かビールテイスト
これ以上頭おかしくなりたくないから…

若い世代は飲まないけど、アラフィフ世代は飲酒喫煙者が多そうだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 17:10:32.54

主治医にお酒飲んじゃダメって即答で言われたけどお前らは飲んでOKなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 17:13:27.22

>>78
そんなこと言われたことない
今は特に眠剤飲んでないのもあるけど
自分は一生この薬（エビ、リスパ）と付き合っていかないといけないからか
逆に止められなかったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 17:13:43.59

程度や薬によるんじゃない？
私はなんなら、頓服を酒で飲んだりしてるわ
安定剤だけど、ものすごく微量だから平気なのかもしれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 17:26:15.46

お酒も煙草も買わないのが一番
家に置いてあるとつい手が伸びてしまう
私は以前アル依存専門病院入院したけどアル中は高血圧や糖尿といっしょで一生付き合っていく病気ですからって言われてホッとして辞められた
アル中って自分が弱いみたいな風潮あって自分を責めてたけど病気だったってことで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 17:52:43.94

アル中は頭ボケるよね
アル中の知り合いがあれなんだっけ？これなんだっけ？って言ってた
１日の出来事を一瞬一瞬覚えてた父もアルコールで記憶力普通になった
昔は父、１日の出来事を思い出すのに１日かかるから思い出さないって言ってたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 18:01:51.73

アル依は該当スレで話したら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 23:31:25.50

痩せたいのに嵐のような食欲。辛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 00:24:04.82

暴食は自傷

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 02:02:54.90

どうしても食欲が抑えられない
嵐のようなってすごくわかる
アル中が酒我慢できないのってこんな感じかなって思う
でも頑張って痩せないと脂肪肝ヤバイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 12:35:39.63

ダイエットのストレスも自傷

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 12:39:06.80

自傷することで自分の心を食べてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 14:56:19.60

>>80
こういう意見は絶対参考にしないように
足を引っ張る奴だから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 15:27:02.16

薬やめたら
3連休メチャクチャだるいままだ
ヤバい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 16:30:00.71

何飲んでたの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 17:14:48.08

外出て飯時になったら必ず外食してしまう
食べないダイエットはダメと言われても運動出来ないからなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 17:22:41.65

レクサプロ10mg
アモキサン50mg x3回
メイラックス1mg
飲むのバッサリやめたった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 17:50:23.99

>>93
知らんがな
スレチなんで去って下さい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 18:34:55.74

>>93
どうなっても知らないよ
やめたならここでなく医師に言わないと
あなたの体はあなたが守るのだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 19:12:24.95

○○したった
って言葉嫌い....
誰も頼んでないのに、勝手にやらかして満足してるイメージ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 19:19:17.57

多分自分が聞いたからわざわざ書いてくれたんだと思う
ありがとう
アモキサン3回一気止めは凄いね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 19:27:16.82

いや、そもそも>>90の時点でスレチだからね
だるいヤバいとか勝手にやらかして知らんがなになるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 22:18:53.09

>>93
病名は何？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 22:39:15.24

初期は不眠症と鬱病
去年の12月末に発病
不眠症はほぼ治ったのでロヒプノールは無くなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/09(火) 06:28:54.11

>>93
その薬で太った？

これから痩せそうだね
羨ましい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/09(火) 17:43:24.52

レキソタンやめてトフィソパムにしたら15kg太った
太った自分にイライラしちゃって頭おかしくなる
水ガバガバ飲んで海苔食べて我慢してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/09(火) 20:58:49.70

いい加減しつこいかな…
太る、痩せる薬はメンヘラ板に専用スレがあるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 18:37:20.52

今日市の検診に初めて行く内科行って問診があったんだけどお酒飲まない？ほんとに飲まない？？ってやたら疑問視されてよく浮腫みますか？って足つかまれて
はぁーやっぱ酒一滴も飲まないのに薬で大酒飲みみたいに浮腫んで見えてんだな～て辛くなったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 21:14:20.76

薬の副作用のスレはメンヘラ板にありますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 22:03:42.22

リンクも無しにうるせーなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 06:26:45.70

そんな他人任せだから痩せないんだろ
馴れあいたいならメンヘル板行けよ
ここに来られたんだから自分で調べられるよな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 08:36:47.80

取り敢えずたっぷり薬飲みながらダイエット成功した人の話が聞きたい
励みが欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 08:49:24.63

まだ途中だけどマイナス30kgまでは来たよ
あと10kgがんばる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 09:09:45.91

>>109
凄いね、どんなダイエットしたん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 09:11:41.30

あすけんとウォーキングだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 11:05:53.40

コテで居ないからわからないけど80キロの人は今何キロになった？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 14:42:50.21

心療内科行ってきた

うつ病なの隠して結婚相談所で婚カツして
彼女作ったけど
いつ言えばいいのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 14:53:46.77

>>113
え、結婚相談所でちゃんと話した？
お荷物物件なんだし普通先にcoしない？

黙ってた騙してた隠してたは男女問わず結婚には決めにくい気するな…せいぜい足か財布。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 14:55:10.99

>>113
婚活できるなら軽い鬱やろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 14:55:21.45

スレチ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 15:07:06.95

>>113
それで結婚したら詐欺で裁判だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 15:10:35.69

がつんと体重が落ちたわけではないけど太ももや腹の肉がめっちゃ柔らかくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 15:14:05.71

ダイエットに関係ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 15:33:25.53

お腹減ってたの忘れてスマホしてた
なんか文章考えて書くのって楽しいね
私は好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 15:35:45.55

>>118
それ私もだけど筋肉落ちただけじゃない？
太ももの内側セルライト凄い
毎日歩いてるけどなかなか減らない
やっぱホットヨガ行こうかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 15:38:48.29

>>121
ジム行ってるからそれはないと思う、思いたい
そもそも落ちる筋肉すらなかったと思う
ダイエットは長期的に見ないといけないのわかってるけど、変化無いときっついよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 16:55:10.35

>>113
メンヘル板で嘘ばっかりついたり粘着発狂してるオッサンやんけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 17:51:11.44

>>122
そうなんですね
じゃあ柔らかくなったのは良いことなのかなぁ？
この夏の暑さで歩くのもプールもサボってエアコンの部屋でゴロゴロしてたら秋になってブヨンブヨンに柔らかくなってた
代謝激落ちしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 18:11:50.28

体調よくなって薬減らせるとダイエットした効果でる。
体重も落ちるけど
薬の副作用での太りかたは独特なのが
ただの小太りになって柔らかになる。
最近また薬増えたらいきなり3キロ増えたが
以前みたいに動揺しなくなった。
遠回りだけど体動かしてちゃんと眠れるようにしてれば
また薬減らせて痩せられるだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 18:13:10.01

>>124
調べてみたら脂肪が固いと痩せにくいんだって
だから柔らかいに越したことはないと思われる
ウォーキングの前に筋トレすると有酸素運動の効果が高くなるらしいよ
これから寒くなるけど運動しやすいと前向きに頑張ろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 18:33:12.85

>>126
いや、内蔵脂肪の方が落ちやすいでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 18:44:17.92

>>127
柔らかくなった脂肪が落ちやすいんじゃなくて痩せやすい体になる、って意味だ
書き方悪かったすまん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 20:57:34.83

きゅうりダイエットしてる
１週間経過しただけだから体重の変化はないけど
脂肪燃焼と思われるガスが一日中でてるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/14(日) 10:04:59.37

家の中でできるエアロバイクがほしい
外でるのめんどい時や雨の時に
中古で売ってないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/14(日) 11:22:04.94

リサイクルショップで必ず見る位よく置いてあるような

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/14(日) 11:47:11.21

続かない人が多いんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/14(日) 12:10:07.68

ストレスでどか食いして鬱になり休職してしばらく
回復したので軽い筋トレと間食ジュース控えるようにしてみた
単純に体調良くなったから続けてみる
復職してからが怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/14(日) 12:50:28.62

都市部の小さいリサイクルショップだと、衣料品と小物雑貨が主で大型はあっても家具系かな
売れそうにない物は置かないのだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 11:52:50.96

ようやく10kg減りました。
168cm80kgのすさまじくデカ女から
普通のデブになったかな。
シクレストとセロクエルとサインバルタ飲んでるけど
パキシルやめたからなんとかここまで減った気もする。みんな頑張ろうね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 13:24:34.85

すごいね！
何か月くらいでどうやって痩せたの？
168/70だとデブではなくぽっちゃりだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 14:11:42.33

>>135
背が高いからそんなにデブって感じには見えないよ
すごい頑張ったんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 14:44:51.63

食事と運動だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 15:27:22.08

80キロの人かな？乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 15:46:37.26

おめでとう、頑張ったね！
どれくらいの期間で痩せたんだろう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 16:14:13.70

>>138
具体的な内容をｋｗｓｋお願いします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 16:17:43.39

>>141
自分なりに頑張りました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 16:26:51.56

違う人がレスしてますけどw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 16:29:01.48

なんだまた統失か発達が湧いてたのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 16:30:30.74

期間は普通の人の倍かかりそう
薬飲んでない時食事制限とウォーキングだけでも３ヶ月20キロ近く痩せられたのに今は同じ事をしても減らない減らない、モチペーション上がらない
リフレックスてそんなに？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 16:45:41.46

>>145
ハードなダイエットやると、次回以降やせづらくなる
ダイエット何回もすればするほど痩せづらくなるって事
それにその時と年齢や体力が違うし
3ヶ月20キロ近くはやりすぎだから痩せにくい体になってるんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 16:49:59.37

どうやったどうやったってバカじゃないの
自分に合う方法でアンダーカロリーにするだけだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 18:14:21.68

>>144
図星を指摘されると攻撃的になるから分かり易い
うつ病の人と分けてほしい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 18:29:04.50

主治医がダイエット否定派で困るわ。「今はまだ良い」とか「上げ止まりは有るから」とか
80有るのよ、どうすんのよ、処方変えようよ。ジム行きも「無理しないで」とかか細い声で言うし
これ以上太らせてどうすんのよ、食べるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 18:33:53.04

食べるの?って....知らんがな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 20:08:13.28

うちの主治医もダイエット止める派だわ
精神脆い人がダイエットすると、拒食症になる率高いって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 20:12:47.26

>>149
仕方ないよ
今は医師の言うとおりにしよう
処方変えられないほど病状が良くないんだよ

拒食を拗らせるともっとヤバイからね…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 21:09:03.09

135です。歩数計を買って一日5000歩になるように頑張って食事は1700キロカロリーにしました。
普通のダイエッターだと一日10000歩、食事は1500キロカロリーが目安のようですが
神経症気味のうつ病なのでそこまではできませんでした。あとは作業所頑張ってひたすら横にならないように作業して
夜は疲れ果てて9時に寝てました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 21:13:34.39

135ですが環境変わったらID変わってしまいました。168cmで70kgだとようやくユニクロのXLが入るようになったくらいなのでまだ絞る必要はあるかなーと思います。心理学の本を読んでイライラを暴力的な食に変えると太ると読んで食べる量を改めたのも効いたのかもしれません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 22:21:22.82

ほーら食事と運動じゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 04:49:16.26

>>153
期間はどのくらいかかりましたか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 06:44:49.58

>>156
10ヶ月です。
1ヶ月に1kg減らしました。リバウンドは全くしていません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 10:01:13.40

質問ばかりの人は実践しない