抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 16:05:36.11

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530406522/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 08:05:38.96

>>502
>>もうみんなが美人だ、美人だーって言うから痩せます！

この文章のおかしさを自分でよく読み返して考えてみ

>>ただ美人だって言っただけなのに、この言われ様。美人はやっぱり罪だわ…

美人だって言ったのにって上の文章と乖離してるのを自分で読み返してみ

それから皆が美人云々を指摘してるのではないことが分かる
そもそも言われてすぐにわからない方が異常

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 08:17:19.33

>>506
真木よう子

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 08:17:57.39

嫉妬はみっともないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 08:19:30.33

>>503
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 09:10:08.34

>>500
心は美人じゃないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 09:44:32.06

>>511
私の何を知ってるんですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 11:02:07.30

美人なのかもしれないけど自分から他人に言わない方がいいよ。
それが普通の世界だよ。
お父さんとお母さんに感謝だね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 11:25:17.42

>>513
そうだね、何も良いことないからね、嫉妬とか凄いから
ありがとうございました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 14:13:34.31

CBDって初めて聞いたわ
怪しいけど楽天でも売ってるね
抗うつや向神経薬飲んでるならやめた方がいいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/12(月) 14:14:28.66

ここんとこ落ちてたけど気を取り、直し昨日は1ヶ月ぶりにウォーキング頑張ったよ
過食もせず我慢できた
でもダイエットすると寝つきが非常に悪くなるので困る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 00:30:58.99

鬱期に入って過食、抗うつ薬で2ヶ月で7kg増えた。
今日から減薬してみる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 00:34:24.13

>>517
勝手にしたらあかん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 00:34:42.31

>>517
なんの薬？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 04:57:18.95

昨日と比べて1kg減った
この調子で頑張らないと…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 06:28:27.85

1キロなんて誤差

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 07:00:51.77

前1日に1キロずつ痩せてって40キロ台までいったよ
ただ食事あまりできないけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 07:07:11.24

太るのは全部が全部薬のせいじゃ無いからね。10㎏太ったら6㎏薬4㎏自分って感じだろうから
そこを何とかしないと解決出来ないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 07:23:37.29

１日に１kgずつ痩せて80kgから48kgになった
今はちょっとリバウンドして少し戻ったけどまたやってる
ポイントはあまり食べ物を美味しいと思わないようにすること
ただお腹を膨らますものだと思って大体食べてる
てか、食べ物に依存しないようにしてる
美味しいもの食べたくなったら想像しながらもぐもぐして食べた気にする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 09:11:56.32

>>522
１日一キロって薬飲んでなくても凄くない？
殆ど絶食ですか？期間はどらくらいで？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 09:13:27.01

あと薬は何飲んでたんですか？

色々聞いちゃってごめん
ちょっとびっくりしたから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 12:22:43.20

>>517
>今日から減薬してみる

自己判断で減薬とかしらんがな
勝手に減薬すると余計悪化するのに、構ってちゃんいい加減にせえよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 12:30:23.71

ID:HmXeZWbx

こいつ拒食症じゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 13:58:51.41

>>528
短絡的に決めつけてやるなよ
バカがバレるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 14:10:32.57

>>498
美人の大変さ私も分かるよ。
色々気をつけようね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 14:20:32.58

>>528
あ、大デブさん、私は過食症にも拒食症にもなったことない
悔しかったら痩せてみなさい
できるんだったら何も言わんが
私は常に空腹と戦ってるんです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 15:16:11.34

>>529
図星だったか
メンヘラだからしかたないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 16:26:23.05

このスレでメンヘラじゃない奴なんかいないだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 16:59:48.00

鬱だけのスレがいいな…
統失、躁なんかと同じ括りはきつい
上からで攻撃的だからすぐわかる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 17:00:48.14

常に空腹感の人いる？食べても30分くらいで腹減る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 17:24:51.59

>>535
エビリファイでそうなったから止めた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 17:27:16.26

>>535
ヒルナミンでそうなったから減らした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 17:38:22.47

エビリファイは頓服で、ヒルナミンは眠剤としてたまに飲んでるわ
やめたほうがいいのかな

最近すごくお腹空く
先月くらいからサインバルタとタンドスピロン飲んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 17:43:36.76

3年前ライザップ3ヶ月で8キロ減その後筋トレと糖質制限続けて１年で30キロ減りましたが１年目に胃痛で少し糖質(ほぼ糖質制限してたのに)１年で30キロ戻り今年2月に入院して12キロ痩せたけど後はびくともしない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 17:44:21.03

続き
健康診断の内臓脂肪見たら去年の3倍になってました。何をしても全然減らなくて困ってます。飲んでる薬はレクサプロ20ミリベルソムラ、リボトリール、エクセグラン、レスリン、ルネスタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 17:45:42.36

>>536
やめたって自己判断でやめたの？
それともちゃんと医者に相談した？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 17:46:37.90

>>541
もちろん医師の承諾は得たよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 17:48:23.13

>>540
運動してるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 18:01:49.22

>>540
エクセグラン？て初めて聞いたけど何の薬？
ライザップと自力で38キロ痩せて今何キロなんですかね

やっぱり糖質０とかはリバウンドするんですね
内臓脂肪てCTで見たの？
血液検査は何もひっかからなかったのかな
ライザップだけで止めておけば良かったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 18:18:11.03

http://rankingbest.work/archives/2888
くっそ痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 19:11:31.86

ここでＤＨＣのフォースコリー教えてくれた人ありがとう、体重増加がぴったと止まった
食欲がなくなって、でも痩せはしないんだね、
ダイエットってキツイね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 00:03:39.52

>>543
10月までは週一トレーナーつけて筋トレしてましたが体重減らないしお金も続かないので辞めました。具合が悪くなったので今は寝たきりです。外出が病院くらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 00:06:30.31

>>544
あとソラナックスも飲んでます。エクセグランはてんかんの薬で最初同じてんかんの薬のトピナを飲んでましたがトピナスレでエクセグランの方が良いって話だったので変えてもらいました。てんかんで飲んでるのでは無く副作用で食欲減退があるらしいので。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 00:13:39.75

>>544
ライザップ84キロではじめて(身長165)１年で53キロになりましたが機能性胃腸症になり１年で81キロまで増えました。夜間摂食障害が出てたのでそれを治すために入院しましたが入院食も説得されましたが糖質取れず。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 00:19:54.16

>>544
でも夜間摂食障害が改善され12ｷﾛ痩せて68ｷﾛになりました筋ﾄﾚと食事制限してましたが100ｸﾞﾗﾑも動かず内臓脂肪は健康診断のCTです糖質制限怖いけど糖質取るのも怖くて今年の春ｼｮｯｸな事があり肉、魚、野菜食べれなくなってﾘﾝｺﾞとか食べてましたが痩せず何で太ってるのかも怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 06:39:25.80

>>550
詳しくありがとう
体が飢餓状態てのがひっかかる
私も多分それかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 06:47:01.22

ごめん、飢餓状態は他のライザップのひとだったみたい
でも体が飢餓状態で脂肪が落ちないて理屈は納得した
やっぱりバランスよく食べて適度に運動するてダイエットの王道が一番確実で健康的なのかも

あんまり体重減らなくても体型は少しずつ変わっていくし焦らず地道にやるしかないのかな、と思った
でもトレーナー付けてトレーニングできるなんて羨ましい
正しいフォームでやると効果全然違うもんね
ちなみに男性？女性？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 12:09:48.74

>>552
女性です。
今後はライザップおばさんと名乗ります。

ライザップのトレーニングは適度というよりかなりハードです。
筋肉をつけて、基礎代謝を上げた上で、糖質を断って脂肪を燃やすプログラムだからです。

週二回、上半身と下半身を交互に徹底的に鍛えます。
やはりパーソナルは、普通のジムとは別格です。
あと１センチ上へ、とかここの筋肉を意識して、というアドバイスや、ちょっとした補助をしてもらうだけで、格段に発汗量がちがいます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 12:16:37.82

続きです。

だからといってライザップを手放しでお勧めするものではないです。
なんたってコスパが悪すぎる。

トレーニング代のほかに、サプリ代が月六万ほどかかります。
ひと瓶一万円あまりが５種類ほど。
私はこれは拒否しまして、プロテインやアミノ酸などはアマゾンで買い、整腸剤はビオフェルミン（笑）で代用しています。

なんか、スレ違いになってきたので失礼しますね。
また動きがあったら聞いてやってください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 12:58:58.76

>>554
いや、良い所も悪い所も詳しくありがとう
ライザップを取り入れるか悩んでる人には有益だったと思いますよ
せっかく入会したんだからこれからも頑張ってください！応援してます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 15:25:27.20

>>552
550でしたら私ですが女性です。トレーナーつけて予約しないと外出ないもので。ライザップの時は朝起きれないのに1度起きてプロテイン飲んでまた寝てくださいとか朝から刺身食べてくださいとかのたんぱく質の要求かすごすぎた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 17:08:40.50

>>554
いえいえ、凄く興味あります
詳しくありがとう
そんなお金ないから行けないけどやっぱり徹底してるね
薬で代謝落ちてても筋肉つければ代謝上がるんだね
参考になります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 17:10:16.07

あれっ？>>553と>>556は同じ人？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 17:12:53.60

それにしてもめっちゃ高いね
トータルでいくらかかるんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 17:13:23.12

ついついオヤツ食べたくなるから、砂糖なしのココア寒天作ってる
けど今日昼寝してしまったorz
筋肉は裏切らないの言葉を信じて、今日から毎日腹筋30回、スクワット30回頑張ります
ハロマンス筋肉注射が効いてきて、だるけがあるけど、痩せてやるぞー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 17:26:45.96

>>558
ややこしくさせちゃってごめんなさい。
躁でライザップに入ったのに１ヶ月経っても体脂肪減らない人が、553のおばさんです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 17:30:18.45

>>558
違います!ﾗｲｻﾞｯﾌﾟで30ｷﾛﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの話を昨日からしてますのが556の私です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 17:32:24.83

>>561
562ですが私もおばさんですよ。アラフォーとアラフィフの境目です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 17:32:31.96

ライザップ組はコテ付けちゃえば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 18:21:29.33

いえ、たびたび報告できることはなさそうなので、名無しのおばさんで。

ところで、低糖質ダイエットに効果的という『MCTオイル』とやらを買ってみました。
これで少しは体重動いてくれれば良いのですが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 18:32:46.45

>>562
それで今はどんな食生活してるんですか？
炭水化物取り出してからリバウンドしてしまったんだよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 18:46:15.68

165㎝５７㎏の男
2㎏痩せたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 18:57:41.88

>>566
青汁、プロテイン、リンゴ、ココナッツオイル、キヌア、アボカド、焼き芋、玉子、ヨーグルト、豆腐を色々日替わりで2食です。リンゴ、キヌア、焼き芋は糖質あるのでライザップの時は食べてませんでした。でも痩せません。トレーナーにはこれでも食べ過ぎと言われました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 19:01:26.40

動物性タンパク質は取らなくてよいの?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 19:31:16.16

薬のチェンジだけで簡単にするする痩せられるのに・・・
金がもったいない
でも人によって効き目が違うからどれが痩せるとか言えないけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/14(水) 23:55:37.97

ビプレッソての処方されたけど飲みたくなーい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 06:47:41.11

ジプレキサ飲みだして4年で３０キロ太った。
今１０キロ減だけど、これ以下がなかなか…

朝　なし
昼　オリゴ糖入りヨーグルト
夜　米半合　鯖の味噌煮　納豆

って感じのメニューでそんなに食ってないけれど、やはり鬱で動かないのがネックだよな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 06:55:16.39

野菜がないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 07:12:29.07

169で体重72なんだけど俺もジプレキサ飲んでるからなのか、なかなか減らない。身体がだるくて運動するのが難しいしなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 07:13:33.65

ジプレキサ飲んだら運動しか無いのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 09:08:42.81

運動と、「腹八分目」という強い強い意志が必要かな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 09:10:14.77

でもそれだけすれば痩せるんだよね。肥満無限地獄に落ちてる訳じゃ無いからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 09:19:51.08

食事9割運動1割という本を見かけてから
運動に大して期待しなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 09:23:23.79

やっぱ糖質制限に飛びつくしか無いか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 09:24:39.20

こんなこと言うのなんだけど、ここか他のスレで筋トレを続けていたらある時から体重が落ち出したって書き込みみたことある
この病気で続けられるのかはわからないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 09:51:25.69

>>568
凄い良い食生活だね
肉はいっさいなし？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 09:55:51.67

代謝上げるには筋トレでしょ
ライザップおばさん言ってたよ

薬で落ちた代謝は筋肉つけて上げなきゃ痩せないらしい

糖質制限とか極端に食事減らしても運動しないとリバウンドしたら次は痩せにくくなるだけなんじゃないかなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 10:25:12.24

>>572
ジプレキサすんごい太るよね
ジプレキサの太らない版、シクレストに変更して貰ったらどうかな
新薬だから高いのと、飲み始めアカシジアの副作用あるけど慣れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 10:27:42.33

シクレストは代謝も上がるそうな
自分はこっちも過食でて諦めたが、ジプレキサから変えて体重減った人もいたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 10:37:42.08

薬飲みながらダイエット、糖質制限数回とかコナミのパーソナル+カロリー制限とか食事の量極限まで減らすとか色々やって来たけどこれが効いたみたいのないままやっぱりやる気が足りないのかなーと思ってる中、
薬飲まない時が2ヶ月くらいあってその時に一気に5キロくらい痩せて周りからも痩せたと言われるようになった
薬飲んでる限りどんなに努力してもあまり意味ないんだろうなと脱力感に襲われたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 10:43:09.69

ジプレキサの血糖値が気になるので…って担当医に話したら
減薬されただけで新薬に替えてもらえなかったな　もしかして知らないのかなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 10:52:13.15

それにしても欧米じゃこんな太る害のある薬一生飲ませることなく期限を設けて治療してるのに、日本の精神科医のダメなこと。
無知なのか患者をいい金づるにしてるのか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 10:53:43.50

患者のくせに随分偉そうだな
ネットで少し調べた程度で専門家気取りですか…
恥を知りなさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 11:01:08.02

>>588
医療関係者か医者か？
お前の方が偉そうだぞてめえが知るべき言葉だ生意気な。
医者なら死ね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 11:03:08.76

ちょっと古い医学の知識を持ってるからって偉そうに。
こっちはあんたたちなんかより遥かに優秀で原因から突き止めて病気を治してる人知ってるんだからね。
恥を知るのはお前らだ。小物が。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 11:05:12.75

必死でキモw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 11:07:52.14

>>591
お前の方が気持ち悪いよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 11:09:04.97

みんな洗脳されててかわいそうだね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 11:09:14.08

ID真っ赤できもw必死w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 11:10:42.24

それから嘲笑の罪は後々病気になるから謹んで受けて。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 11:11:52.63

>>594
あんたの事だよ

あなたも必死になってきてるじゃん
自分のしてる事本当はわかってるからだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 11:12:10.90

必死w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 12:09:14.26

やる気を出すためにダイエットブログを巡回してきた
炭水化物食べるのに罪の意識が芽生えた…
極端に減らしたりはしないけど食べ過ぎだったな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 12:17:50.43

>>581
胃が痛くて(機能性胃腸症)肉、魚、野菜食べれないんです。早く食べれるようになりたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 13:02:38.19

>>585
そうなんだよねー
やっぱり薬飲まないのが一番か
因みに何飲んでたの？
自分は全部睡眠薬だから抜くと眠れなくなるから辛いんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 13:07:41.92

>>599
そうなんですね
機能性胃腸障害知らなかったのでググってみた
なんでなったんですかね？
医者は原因とかなんか言ってましたか？
わたしも今歯の噛み合わせ悪くしてて固いもの食べられないしよく咀嚼できず早食いになってしまうので胃腸に良くないと悩んでます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 14:10:50.77

ワタミの宅食ダイエットしてる。
一番安いので一食250㌔カロリー
あとはご飯食べない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 14:12:55.50

ワタミは社長に抵抗があるな
ニチレイのをたまに頼んでるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 14:27:34.36

>>600
リスパダールとロナセンを飲んでてそれを止めてサインバルタは飲み続けてた
ちなみに150センチ台前半で50キロくらいから46キロになったマックスの時は62キロあったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 14:30:20.64

ちなみに薬飲まなくなったら普通に精神面の具合悪くなって最悪だったしその後不眠になって今まで続いてるからオススメはしない
でも私の場合勝手に薬止めた訳ではなく主治医の指示だから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/15(木) 14:41:05.14

不眠でも疲れない？
薬無しで何時間位眠れるの？