【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217

[415 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp11-c7rO) 2018/10/23(火) 20:25:21.61 ID:DdBLHKw3p]

>>414
初心者が3kg筋肉増やすくらい筋トレした上での1日40kcalは誤差レベルだろ
その程度なら筋トレ一種目増やす程度のカロリーでしかない