【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217

[137 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df04-K5hC) 2018/08/26(日) 22:37:43.12 ID:DQ9XlhfC0]

他の方でも良いのですが、筋トレ後間髪入れずに有酸素、事情諸々により筋トレしてから30分後くらいに有酸素とかだとどうなんでしょう？