体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目

[0536 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/27(水) 18:35:54.01 ID:Dvug+6LG]

>>535
1ヶ月で10kg減 ＋ 1ヶ月筋トレ も
2ヶ月で10kg減 もダイエット期間同じだしな
（例えばの話で1ヶ月で筋トレやめるとはいってないよ）

早く減らして体鍛えつつ適切な食事量を
探るほうが良いでしょ？