>>446
春雨は加熱しなければ300gでも500gでも好きなだけ食べていいですよ
硬いままでポリポリと、冷製スープにからめてよく噛んで
人参も基本的には好きなだけ食べていいです
人参の多食でグルコーススパイクを起こした方は、SMBG測定数値グラフを添えてここかLCHFスレに御報告ください
探検
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ119★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/07/20(木) 23:27:29.88ID:6NEeMwhZ
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