>>353
糖質はほとんど小腸で吸収されて
肝心の大腸に届かないからね
だから食物繊維が重要ということなんだが
吸収されにくい多糖類の天然のオリゴ糖なら効果はあるけど
工業製の安いオリゴ糖は大腸まで行かないらしいし