0235名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/08/04(金) 06:50:05.94ID:BQOOcbRf >>232 222です。 毎食TRに報告してます。カロリー計算までしてないけど、 朝、プロテイン、キャベツと豆乳スムージー、鯖缶 昼、サラダチキン、卵、野菜サラダ、 夜、刺身、豆腐、温野菜、漬物 寝る前、プロテイン 間食、フィッシュオイル、アーモンド、 やっぱ低血糖になったみたい。