【難消化性デキストリン】水溶性食物繊維Part004【イヌリン】©2ch.net

2016/03/02(水) 16:57:38.69

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上記をスレ立て時、2行冒頭に書くこと（1行分は消えて表示されません）

前スレ
水溶性食物繊維3(イヌリン･難消化性デキストリン) ※Part003
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1454328903/

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2017/02/03(金) 22:43:30.32

プロテインならどうせマズイから気にならない。
イヌリンとセルロースとガラクトオリゴ糖混ぜて飲んでる。

2017/02/04(土) 00:27:51.96

>>914
不溶性はみんな野菜取りたいんでしょ

2017/02/04(土) 00:38:50.62

>>915
そう、セルロース
熱いお茶に入れて飲んでる
レビュー読んだりすると凄く飲みずらいとかあったけど
自分が買った奴は、すごい細かい粉末で、スプーンでかき混ぜて飲めば、粉っぽさも気にならないけどな
メーカーによって粉の大きさが違うのかね？
自分が買ったのはヘルシーカンパニーのセルロースで、袋を開けただけで煙が立つくらい粒子が細かい

2017/02/04(土) 00:44:27.11

アマゾン見ると
セルロースのほかアップルファイバー、小麦ファイバーなんかがあるけど
どれも溶けにくいんだろか

2017/02/04(土) 02:46:51.91

>>918
同じやつ飲んでる。
粉飛びすごいよな

2017/02/06(月) 12:42:49.93

イヌリンってお湯にも溶けにくいってレビュー多いけどホント?
ちなみにニチガを考えてる。

2017/02/06(月) 18:14:33.95

>>921
ちょうど今回ニチガのイヌリン買ってみた俺から見たら
むしろトップクラスで溶けやすい部類に入ると思うんだが

2017/02/06(月) 21:19:47.82

イヌリンをオイコスの上にのっけて食べてる
綿飴みたいな味するから甘くて美味しい
腹持ちいいから夕飯の置き換えにしてる

2017/02/06(月) 21:54:20.00

>>922
マジで？
デキストリンと比べても遜色ない？

2017/02/07(火) 00:05:33.37

溶け方が違うだけ。分かりにくいから買ってみて

2017/02/07(火) 03:29:05.28

セブンの炭酸水どうのって出てたけどイオンのトップバリューにも
難デキ入りの炭酸水とウーロン茶100円位で売ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0Hc7-51wG) · 2017/02/07(火) 06:20:17.61

難デキ摂り始めてから蕁麻疹か出るようになった。
同じような人いますか？
偶然かなあ。

2017/02/07(火) 07:05:07.84

>>924
俺ものぐさだから
空のコップに粉入れて水入れて
軽く揺らすだけで飲んでるけど
少なくともコップの底で溶け残ったりは無いかな
難デキよりも早く消える印象

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0Hc7-51wG) · 2017/02/07(火) 08:24:06.40

>>927
俺も。やっぱり出る人いるのかなあ。
体重には効果出てるからやめたくないのだが、
じんましんが痒くて睡眠不足。
状況教えて下さい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0Hc7-51wG) · 2017/02/07(火) 08:24:57.75

あっ、自分の質問にレスしてた（笑）
マジでボケてる・・・

2017/02/07(火) 18:20:04.00

>>930
大丈夫か？たった2時間前の書き込みだぞ？
ダイエット忘れて休めよ

2017/02/07(火) 18:20:44.80

ちゃうな。自演バレたからか

2017/02/09(木) 00:55:37.58

amazonレビューにも蕁麻疹報告者いるけど、本人が今まで気がついてなかっただけで、
原料にアレルギーがあったりしたんじゃないかな・・・？小麦とかコーンとか。
急に摂取量が増えたから蕁麻疹出たとか…？
勝手な妄想だけどね。

2017/02/18(土) 01:22:44.68

飲みはじめてから３日目だけどおならがずーっと出てる！
早く止むといいな

2017/02/19(日) 00:15:47.34

難デキで、かゆみ出た人いる？

2017/02/20(月) 23:49:19.11

難デキ始めてから余計に便秘がひどくなったんだけどなんで？

2017/02/21(火) 12:39:59.28

何でったって
体質だろうって以外に答えようがあるかよバカ

2017/02/21(火) 12:51:01.56

>>936
俺はむしろ快便になったんだよね。

2017/02/21(火) 12:52:06.41

>>935
快便になって喜んでたら蕁麻疹でるようになった。
難デキとの関係はわからないけど。

2017/02/22(水) 03:45:17.14

下痢とか便秘は無いけど屁が臭くなった上にすごい頻繁に出るようになった
先週からエビオス錠飲み始めたから効果に期待してる

2017/02/24(金) 07:46:51.75

>>940
俺もエビオス飲んでるけど過度な期待はしないほうがいいぞ

2017/02/24(金) 09:29:47.42

おならめっちゃ出るよね、しかも我慢しようとしても音が鳴るｗ
お腹が張って苦しいしつらいわ

2017/02/28(火) 21:56:46.93

イヌリンは虫歯になりやすい？

2017/02/28(火) 22:18:56.15

**943** (ﾜｯﾁｮｲ bf81-m0X/) · 2017/03/10(金) 21:49:09.78

自己レスだが、イヌリンには虫歯予防効果があるらしいね

2017/03/11(土) 22:41:54.73

ニチガの難デキ飲み始めて２週間
ガスがよく出るけど特別便通が良くなった感は無いなぁ

2017/03/11(土) 23:26:30.80

食物繊維には血管を綺麗にする効果はある？
血管には直接入らないよね？

2017/03/11(土) 23:40:08.40

入ったらビビるわ
ただ中性脂肪の吸収抑えるのなら間接的に動脈硬化も抑えられるかな
ただ、一度硬くなった血管が健康に戻ることはないよ

2017/03/11(土) 23:40:59.84

あ、コレステロールだわ

2017/03/11(土) 23:47:30.79

肝臓の脂肪肝程度のように節制で回復するものと異なり、血管は進行するのみで改善はないから、よくよく気をつけてね。

2017/03/12(日) 12:39:23.63

難デキ飲み始めて便秘になった
飲み続けたらそのうち良くなるかと思って買った2ヶ月分は飲みきったけど結局便秘のままだった
もともと快便体質だった分辛かったしむしろ太った気がしたからイヌリンに変更したら便秘なおったわ
体質で合う合わないがあるんだなーと実感
ただ飲みやすさは難デキのが上回るな、無味無臭ってのはやっぱりでかいわ

2017/03/19(日) 09:08:15.57

もう数年飲んでるけど便秘とは関係ない
ダイエット中であまり食べなければ出ないし
ドカ食いすれば難デキでもイヌリンでもドッサリ出る

2017/03/19(日) 10:10:17.83

確かに、たまに飯いっぱい食うとたっぷり出る

2017/03/30(木) 16:16:47.59

結局難デキって意味ないの？

2017/03/30(木) 16:39:10.47

ないよ。半年飲み続けたけど効果なくて買うのやめた。

2017/03/31(金) 10:43:41.42

だから何の効果だよ
まさか飲んだだけで痩せるって思ってたわけじゃないよな？
このスレにそんな情弱はいないと信じてる
腸内環境整えたいっていうならヒトの腸内最近は千差万別なんだから効果ない人だっている
逆に悪化する人だっている

2017/03/31(金) 12:42:17.90

>>956
たまに沸いてくるよな、痩せ薬だと思ってるアホ

2017/03/31(金) 22:05:46.65

じゃあなんでダイエット板にスレあるの？

2017/03/31(金) 22:45:40.52

ダイエット=痩せること
ではないから

2017/03/31(金) 23:56:07.58

>>958
鬼の首とったつもり？
そのくだり散々やり尽くしてんだわ

2017/04/01(土) 09:21:30.38

仮に痩せるとして、どう作用してそこに繋がるのかを
自分なりにでも調べたりしないもんかね

2017/04/01(土) 13:30:47.44

難デキ摂取もうすぐ一年経過
快便になった。
痩せるつもりだったんだけどな(-_-)
腸内環境が良くなった？
花粉症が劇的に軽くなる＼(^o^)／

イヌリンに変えてみたけどど便秘ぎみになったよ(;_;)

2017/04/01(土) 16:52:49.09

愛しとーとのおなか快調宣言　通販で買ったかめっちゃ甘いんだけど
成分みたら３本で糖質が１２．５２グラムも入ってた！！
こんな甘く美味しくする必要あんのかな？？

2017/04/01(土) 17:21:19.24

食物繊維は取れるけど逆に野菜のポリフェノール不足に陥る
直接野菜のほうが満腹効果もあってダイエットできる
そういう意味で見れば野菜の粉のほうがまだマシだ

2017/04/02(日) 01:31:42.82

イヌリン糖って　どこの商品が信頼できますのん？？

2017/04/02(日) 11:23:52.47

どこでもいいよ

2017/04/02(日) 17:54:23.07

以前比較的飲みやすいと謳った青汁買ったけど
甘味料にアスパルテーム使ってた
あんなの飲むくらいなら難デキのほうがなんぼかマシだと思う
けど>>964も書いてるけど普通に野菜が取れるならそのほうがいいに決まってるよね

2017/04/02(日) 17:56:50.28

次スレは？

2017/04/05(水) 02:15:10.36

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テ　　　ン　　　プ　　　レ　　　こ　　　こ　　　ま　　　で

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0Ha2-UUXR) · 2017/04/10(月) 14:16:03.21

【トクホ】「脂肪吸収抑制も血糖値上昇抑制効果もない」効き目ゼロの「難消化性デキストリン」が呼び起こした「怨嗟」と「矛盾」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1491794107/

2017/04/18(火) 01:03:14.08

アマゾンのフランス製の難デキを外でも摂取したいのですが、うまい方法はありませんか？
諦めて、賢者の食卓みたいなスティックタイプを買うしかないですかねー。

2017/04/18(火) 01:07:52.64

>>971
わしゃあ、一緒におすすめされたシュガーポットあとから買ったよ
蓋がキチンと閉まって漏れない
大きさもそこそこだからカバンに入れて持ち歩いてる

2017/04/18(火) 02:47:42.11

>>971
100均のお弁当用ソースとか入れるタレビン買って、それに入れて使ってる。
家では同じく100均のはちみつボトルに入れてるので、タレビンに移すのも苦ではない。

2017/04/18(火) 12:11:11.78

小さいヨーグルトドリンクのペットボトルに入れてるよ！

2017/04/18(火) 13:17:05.93

>>97
俺もダイソーのハチミツのボトルを使ってるわ
中身は捨てた

このサイズのボトルは店頭では売ってなくて通販では送料の方が高くなっちゃうのよね

**971** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp6f-omUO) · 2017/04/18(火) 19:42:42.62

色々なアドバイスありがとうございます。これを参考に探してみます。とても助かりました。
フェイスブックだったら、イイネを10回押したくなるレベルです^ - ^

2017/04/18(火) 21:20:53.05

シュガーポット買ったけどちょっとしか出てこないからフタ外して入れてる
ただのジャムの瓶とかでよかったなw

2017/04/19(水) 06:26:57.08

>>976
10回だと押してない状態に戻るけど

2017/04/19(水) 10:37:01.09

100円ショップのソース入れがオススメ
難デキとイヌリンを色違いで入れている

2017/04/19(水) 11:56:55.30

水溶性食物繊維とオリゴ糖を併用するのって何か問題ありますか？

2017/04/19(水) 14:10:20.71

新発売のトクホのコカコーラってペプシや
キリンのメッツより高めだけど、他のとデキストリンの種類違うの？

2017/04/19(水) 20:23:24.67

>>980
難デキとラフィノース摂取してるけど問題ないよ

2017/04/19(水) 20:37:10.37

>>978
正解www

2017/04/21(金) 10:52:05.37

イヌリンて小腸、大腸どちらで、何％がフラクトオリゴ糖になる？

2017/04/25(火) 08:51:29.31

グルテンフリーにしたいから難デキからnowのサイリウムハスクに乗り換えた
こっちだと水に全然溶けずにドロドロになるんだよな

2017/04/25(火) 17:06:05.05

イヌリンの服用期間2ヶ月て、記事があるけど、
過ぎても飲んでる人いますか？

2017/04/25(火) 22:23:19.99

一年飲んでるよ

2017/04/26(水) 00:07:25.98

マジか？
http://vitaminj.tokyo/?p=5119

2017/05/01(月) 00:39:50.10

毎日20～30g飲み続けて３ヶ月で体重4kg減ってた
食事の量は減らしてないし間食もしてた
ただ体型に変化は見られなかったけどね

2017/05/01(月) 20:54:50.59

今…大人のカロリミットはとむぎブレンド茶っての飲んだら下腹が痛くなって仰向けで我慢してる…ミッフィーのエコバッグ欲しさに買ったけどこれやばくない？

2017/05/01(月) 21:29:49.18

別に

2017/05/01(月) 21:35:04.42

我慢しているのなら
腹揉め、ウンチでるまで揉みまくれ

2017/05/05(金) 10:40:39.77

いつもお腹いっぱいになるまで食べるのに
2週間前ぐらいからあまり食べられなくなった
病気を疑ったが何もないし‥‥

サプリで亜鉛を採ってたことを思い出した。摂取量が多かったみたいだ。(アメリカ製のためよくわからなかった)
原因はこれか！

メガ亜鉛ダイエット？3㎏減った。

体にすごく負担になってそうなので当分は採らずにいよう。

2017/05/05(金) 13:58:40.16

>>993
亜鉛摂り過ぎで食欲コントロール！
って本書いて出そうぜ

2017/05/07(日) 07:51:59.92

2017/05/07(日) 07:52:46.21

2017/05/07(日) 07:53:03.28

2017/05/07(日) 07:53:36.33

2017/05/07(日) 07:54:02.49

2017/05/07(日) 07:54:26.28

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