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【腹筋マシン】ワンダーコア 5 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/24(水) 16:25:30.24ID:h5WkhbXL
※前スレ
【腹筋マシン】ワンダーコア 4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440320477/l50
725名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/16(金) 17:10:32.75ID:Z/0mgj9Q
>>724
なんかおまえ気持ち悪いよ。死ねよデブ
2016/09/17(土) 00:14:04.83ID:1MiVvHA4
>>723
＞終わった番組名出したり他の番組もCMも見ず、
流れ見て言え、終わった番組を出したのはどっち側だと思っての発言なんだ
2016/09/17(土) 02:19:59.87ID:39+bRIrI
筋肉痛で咳が辛い
2016/09/17(土) 10:58:41.63ID:BJmhzKJf
>>727
やり過ぎてろっ骨を折らないように要注意。

>>724 >>726
日を変えてまで必死に粘着してるのはどっちやねんｗｗｗ
で、終わったんだね爺さん。
2016/09/17(土) 13:07:15.25ID:tw+Imifb
>>725
>>728
粘着デブ
2016/09/17(土) 16:01:31.46ID:1MiVvHA4
俺726だけど>>724とは別人だよ
自演認定してしまうのは勝手だけど、それ間違ってるからな
731名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/18(日) 09:04:18.14ID:rOA4VPE/
>>729
粘着って言ってるけど
デブだから頑張ってスレ見ながら運動しているのではないかな
まさかだけど運動しないで
ここ見てやった気になっているデブなんているはずないよな
^~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2016/09/20(火) 09:07:54.46ID:x4h9dzmt
>>731
粘着というのは、>>730とかその日のうちに何度も書き込むやつの事だよ。
あと、別人とか、逆に揚げ足とろうと理不尽な反論ばかりしてるやつ。
と、このスレを毎日チェックしてるやつね。
733名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/20(火) 09:38:32.95ID:z+VdKoMb
投げ売りしてますね
2016/09/20(火) 14:43:12.10ID:Mm3QtN6c
所詮オモチャだからね
2016/09/21(水) 09:23:50.02ID:wQ8lDtYi
今2の宣伝しているから1の方は投げ売りしてもいいと思う
そろそろブーム終わってるし、平均1万円で売ってもいい感じなのに
安いのほぼないって事は仕入れ値高すぎなのかな
2016/09/21(水) 11:05:54.85ID:6wJ7iVzb
胸部下あたりが鍛えられ
下腹はぼよんぼよんのままw
2016/09/21(水) 14:28:23.23ID:IXewcR+9
縦にストンと綺麗になるけど、どうしても下腹の贅肉は消えん
2016/09/21(水) 16:14:26.98ID:1b811OcC
>>737
やっぱそうだよね。胃の周辺は引き締まってきたけど下腹部がぽっこり
ダイエットで部分痩せはできないとか言われているけど、部分痩せしてるわ
2016/09/21(水) 17:20:30.18ID:jZZ+CMCp
格言　下腹はラスボス

俺も他は十分落ちたけど、下腹だけアカンわ
2016/09/21(水) 18:24:29.80ID:nSvOKfSf
標準体重より２㎏マイナスしても下腹ポッコリ
2016/09/21(水) 19:55:55.85ID:1b811OcC
>>740
栄養失調の子供みたいな体系？
2016/09/21(水) 22:23:21.30ID:Zp/egLXs
>>741
そこまで酷くないけど内科医にダイエットし過ぎです
炭水化物とお肉を食べてくださいと言われた
2016/09/22(木) 07:48:05.83ID:ZC9lWP1O
みんかバネ何本でしてる？
2016/09/22(木) 07:48:22.65ID:ZC9lWP1O
みんなの間違いでした。。
2016/09/23(金) 01:23:31.34ID:EDsdMgDR
でもこれとクロール一時間を適当にやってたら、なかなか痩せてきたぞ
まぁ筋肉つくから体重には出ないんだけど
2016/09/23(金) 09:12:52.51ID:gwdGE8gW
>>745
それワンダーコアのおかげでもなんでもないたろ。
2016/09/23(金) 14:56:44.38ID:fMrmlybW
いや、プールだけのときはここまで腹がストーンとはならなかったぞ
2016/09/23(金) 15:50:25.38ID:01SC6NF+
腹ストーンは有酸素運動しないとな
2016/09/23(金) 16:07:26.42ID:zDRzW0wk
プールに、行くと全身だるくなって眠たくなる。そして腹も減る。

寝て食べてたら太る～怖い。
2016/09/23(金) 16:51:24.97ID:01SC6NF+
水泳で燃焼してきたなら大丈夫ですよね
2016/09/23(金) 17:15:26.78ID:UD+9wgdl
遊泳コースには太っちょは居ないが
水中ウォーキングコースには太っちょが居る
2016/09/23(金) 20:43:50.65ID:Hj459cZo
>>751
まあそうだな
水に顔つけたくないからウォーキング
2016/09/24(土) 23:05:25.52ID:TV8lVwT6
2か月半毎日欠かさず20～30分やった結果、74㎏→61㎏になった

これマジで凄いな
2016/09/25(日) 03:06:33.66ID:acThT8KJ
そんな時間やってるのは、筋トレと言うより有酸素運動のに近い？
2016/09/25(日) 13:10:13.53ID:oyedsIFz
食事制限は？
2016/09/25(日) 16:14:22.08ID:DRghUbFg
親が買ってきて、いいなあと思って自分も始めた。
でも、それと同時に腹筋ローラー買ったら
とにかくそっちが効きすぎて
ワンダーコア、ぬるいわ。
となって、今では腕や下腹、ヒップアップの運動（と自分では思っている）
をやるくらい。
しかも効いているのかなぞw

これ、母親が買ってきたんんだけど
全前やってる気配がない。
もうだるまさんみたいで心配なのでやってほしいのだけど。
2016/09/25(日) 16:14:33.25ID:nMo1AkN4
>>754
2回(1回10～15分)に分けて
途中で苦しくなっても、限界寸前ぐらいまではやった感じかな

>>755
食事制限はしてないけど
結構飲んでた炭酸を飲むのを止めて、その分お茶を飲むようになった
2016/09/25(日) 16:44:52.60ID:JOcs+a50
>>757
バネは何本で？
2016/09/25(日) 16:56:10.12ID:+Jp54cey
ワンダーコアで初めて女のすばらしさを知りました
2016/09/25(日) 17:27:47.06ID:nMo1AkN4
>>758
書いてなかったけど、ワンダーコアスマートのほう
それで俺は負荷いじったことないんだけど
やってた感じからすると多分負荷は軽めだと思う
2016/09/26(月) 12:59:41.42ID:xQd22Srr
スマートで十分だけど、こんな高いの買うなら
市のトレーニングセンター行った方がいい
一回２５０円だし。毎週行くわけじゃないし
やりすぎてもよけい腰に負担がかかるから、普段は軽いウオーキングで十分
2016/09/26(月) 13:02:46.81ID:xQd22Srr
>>751
コースは爺さん婆さんばっかだから、ゆっくりのペースにはついていけない
だから俺は自由コースで歩いたり軽い泳ぎしてる
腰にはクロールがいいらしいが、体力のない人は溺れやすいから
まず水中歩行から始めた方がいい
2016/09/26(月) 15:07:32.80ID:pHvr3CV2
>>761
暇な人はそれでいいと思う
家にマシンがあると往復の時間だけでなく、テレビ見ながらできるから、時間のロスがないよ
雨だの寒いだので外に出たくない日もあるだろうけど、家だと毎日できるしね
2016/09/26(月) 19:55:09.53ID:g5lg+U6F
質問です
同梱のトレーニングメニューのブリッジができないん
コツあるの？腕の後ろが痛くて姿勢に辿りつけない
2016/09/26(月) 21:44:55.16ID:Na+5FyVn
ワンダーコアスマート使っているけど本当にきいているの？
なんかヘコヘコヘナヘナして効いているのかどうかわからないよ。
普通にやったほうが効いてそうだけど宣伝によると大学の研究で
普通に床でやるよりワンダーコアのほうが効果があるって実証されてというけど。
2016/09/27(火) 08:53:38.46ID:AkiZ/fBK
>>761
世の中にはビンボー人が多いんだなぁw
2016/09/27(火) 12:16:56.60ID:R1Nhimcx
ワンダーコアのスレと関係ねえじゃん。
2016/10/01(土) 04:59:00.22ID:MmFU6YBL
ワンダーコアとワンダーコアスマート
結局のところどっちが効果出るん？
2016/10/01(土) 05:40:42.04ID:a45cMUfG
負荷調整ツマミってマイナスの負荷でしょ？
つまり、何も無しで腹筋した状態が最大負荷で効果が最大って事よね。
普通の腹筋よりも効果があるって言い方は非常に微妙。
2016/10/01(土) 08:07:22.54ID:JELNSyLR
>>768
座位で足を伸ばして身体が硬い人はワンダーコア。
身体が柔らかい人はスマート。
正確には骨盤の傾きの違いだけだけど。

>>769
効いている位置を早く見つけることが重要。
と、腹筋だけでなく背筋などにも効果があるのでスマートのゼロ負荷は
ナンセンス也。
2016/10/01(土) 09:40:15.79ID:9Jbyiafk
腰の悪い人やお年寄りはトレーニングルームでバランスボール使うの多いけど
ワンダーコアより負担がかからなくていいのかな？
2016/10/01(土) 22:42:59.17ID:hzf+gXyM
バランスボールは地味に負荷かかるが、ワンダーコアと違って一定じゃないんだよなぁ
2016/10/01(土) 22:50:52.14ID:L54cRSar
だからこそインナーマッスルに効果でるんだよね
2016/10/02(日) 00:39:41.10ID:42OPZ82d
貧乏人はボールで済ませよ。
ワンダーコア買えねーんたろうし。
2016/10/02(日) 12:29:22.15ID:bwWA1cOV
バランスボールと比較って
2016/10/04(火) 12:51:25.99ID:cyBgg6/z
水泳で痩せたってバカが来てたから過疎ってるやないかww
2016/10/04(火) 13:00:25.55ID:pc3/tSNM
そもそも水中ウオーキングは痩せるためじゃなくて、地味に体力や腰の筋肉強化のためだよ
あれだってやり過ぎるとよけいに腰負担が大きくなる
弱い人はスマートで調節しながらやった方が効果あって負荷もかからないと思うけど
2016/10/04(火) 13:07:36.34ID:jF2T5mH3
こんなもんで痩せるわけないだろw
それなりの数が出回ったから
クチコミで痩せないのがバレた
あと、持ってる人が全然痩せないのを見て騙される人がいなくなった
2016/10/04(火) 13:32:14.74ID:j3ASbBzx
わざわざこのスレまでご苦労さん
2016/10/04(火) 21:14:45.32ID:MmxP2TBh
運動補助器具だから
自分の体1つで運動しない奴が買うものだ
そんなの情弱は解っているはずだよな
だって家の中みればそういう器具ばかりあるんだからさ
2016/10/05(水) 02:11:23.26ID:2c919V7L
うんそうだね
2016/10/05(水) 07:08:23.04ID:q5qsr07g
スマートってのは女子専用なんだなと思ってる
ジイサンバアサンは自転車での有酸素運動で十分
2016/10/05(水) 08:05:33.25ID:fR0ezD0n
ノーマル仕様じゃ意味がない健康器具。
と据え置き固定された自転車は全く意味がない。
2016/10/05(水) 08:47:49.56ID:5ga8jLo0
何だろうこの、ワンダーコアごときで鍛えただなんてドヤ顔っぷり。
2016/10/05(水) 09:14:59.82ID:Vcdj3uSY
元々は腰の痛い年寄り向けの健康器具でしょ？
いつの間にかフィットネス→筋トレ→腹筋割れる
みたいな拡大解釈されてる様だけど。
2016/10/05(水) 12:51:36.84ID:eVU965rW
拡大解釈じゃなくて
ショップジャパンがそういう宣伝してたでしょう
2016/10/05(水) 13:07:12.43ID:fR0ezD0n
まっ、使ってる連中が全員ここに集うというのもおかしいけどな。
2016/10/05(水) 18:34:28.63ID:2c919V7L
捨て台詞はいて去って行く奴多め
2016/10/05(水) 22:14:00.10ID:TPDSogpz
ちょとお聞きしたいんですが、ワンダーコア気になってて購入前にホームセンター＾に会った展示試供品でワンダーコア2とスマートを試してみたんですが、コア2派なんか窮屈で座り辛すぎですマートはおシリが滑ってズレまくり・・・
そしてなにより私の体重（90キロ超）だと倒してもスプリングがまるで仕事してなくて結局8割くらいまで自力で起こすことになるので、これ普段普通に腹筋してるのと変わらないんじゃ？？

みたいな感想だったのですが･･･これ使い続けてると使用感変わってきたりするものなんですかね･･･？
それとも元からこういう器具なんでしょうか･･･
2016/10/05(水) 22:57:50.23ID:q5qsr07g
その前に減食やカロリー制限して適度な運動して痩せろ
９０キロで器具に頼るなど論外
2016/10/06(木) 01:05:20.25ID:r2O4Oqom
>>789
起きる方を補助してくれる器具のがいいかも
80kgまで対応か100kgまで対応かは忘れたけど
2000円前後だったと思うけどワンダーコアスマートみたいにお尻の皮剥けなくていい
2016/10/06(木) 03:01:07.54ID:VXg4Bmqj
スマートって9000円ちょっとくらいで安売りしてんだな。
2016/10/06(木) 07:14:02.58ID:bhFHwPF7
>>789
使い続けても使用感は同じ
腹筋やるならシットアップベンチでもいいんじゃない
器具使わなくてもできるなら器具自体買わなくてもいい
794789
垢版 |
2016/10/06(木) 08:08:30.66ID:hloZhpRS
ありがとうございます、やはり使用感はかわらないんですね･･･
無くても普通に腹筋は出来るので,こ憂い宇感じの器具であるなら無くても良さそうですね･･･

>>790
すいません　素のガタイがでかい方なので不用意に削りすぎると辛いです
2016/10/06(木) 09:20:49.52ID:eggQJ4A1
おーい！
ワンダーコアだショップジャパンボロカスに書いている奴。
お前のボディと腹筋やってる画像うｐしてくれよ。
2016/10/06(木) 10:39:17.56ID:JYYCBpNz
>>795
そんなの無理に決まってんじゃん。
トドみたいに醜く弛みまくった体で横になりながらテレビ眺めて
あれ食えば痩せる、これ買えば体が締まる！
なんて楽する事しか思考出来ない馬鹿の成れの果てデブなんだから。
2016/10/06(木) 11:30:42.92ID:WNScgI5k
女だけどワンダーコアスマートで2ヶ月で一応ウエストは4センチ減ったよ
でもウエストだけで、下腹とお尻はそのままたまから、余計下半身デブに見えるな
取りあえず、座ってお尻で前後に動くトレーニングも取り入れてみた
2016/10/06(木) 12:43:05.74ID:mrOcN/oX
>>797
騎乗位？
2016/10/06(木) 13:15:06.13ID:WNScgI5k
>>798
前後っていうのがダメだった
脚を伸ばして座って、お尻だけで前前進。部屋が広ければ延々と前進でいいけど、うちは狭いからある程度でそのまま後退する
お尻を片方ずつ上げて進むの
2016/10/06(木) 13:18:49.90ID:mrOcN/oX
>>799
うーん、イメージしにくいので動画でお願いします、
おしりの動きが分かりやすいように短めのパンツでよろしく。
2016/10/06(木) 14:06:19.11ID:WNScgI5k
>>800
お尻歩きでググれ変態野郎
2016/10/06(木) 16:02:08.12ID:VQnMHHXL
んお
2016/10/06(木) 16:08:43.17ID:gYOc57DC
痩せるための器具なんてそもそも成功したためしがない。少しくらいの効果だけ
これまでどのくらいこういう通販機械が出た？

まず筋肉つけるのが肝要で節食しながらの運動の繰り返しで自然に過食しなくなる
週２，３日くらいの散歩。プールでの歩行訓練。自転車。トレーニングルームで無理のない程度
これだけで食べても太りにくい体になる
むしろワンダーコア買うよりもリーズナブルで安く済む
2016/10/06(木) 16:22:41.81ID:H/8sewlP
自転車漕げばタダとか飯抜けば食費も浮いてウハウハとか貧乏臭いからやめてくれ
2016/10/06(木) 16:28:33.88ID:bhFHwPF7
ワンダーコアも前からある器具そのままだしな
10年前からある腹筋器具とほぼいっしょ

器具買う奴は、>>803のようなことが出来ないので
○○があれば続けられると思って買うんだよ
だから無料だからとかそういうのじゃない
なんでも継続できるかどうか、それができないから次々買う
俺のようにorz
2016/10/06(木) 16:37:25.96ID:eggQJ4A1
>>797
１．腕立て伏せでリンパの流れをよくするために鎖骨をよりきれいにする運動を取り入れれば効果が増すよ。
２．むくみ解消のためウオーキングを30分以上して、バスタブに5分以上浸かる習慣を取り入れ実践してれば
ふと気付いた時に細くなってる。
2016/10/06(木) 18:58:32.28ID:WNScgI5k
>>806
いつもシャワーで済ませてた
今日からお風呂わかすわ
ウォーキングは4ヶ月したけど特に効果なかったな
2016/10/06(木) 19:05:39.14ID:mUo9BuvE
>>807
ウォーキングは最短でも5㎞（約1時間）を目標にすると効果でると思うよ。
2016/10/06(木) 21:05:41.76ID:WNScgI5k
一時間か…
2016/10/06(木) 23:39:10.73ID:BQAXVtXF
一昨日届いて夜やってから寝たらお腹筋肉痛なんだが
昨日は休憩したがまだ痛い
今日はやってもいいのかな？？
2016/10/07(金) 07:52:51.47ID:mXOW+tTk
>>809
むくみ解消だから慣れると２０分も歩かなくてもよくなるよ。
あごのラインがよりシャープに感じればむくみは取れてる証拠。
2016/10/07(金) 08:26:51.13ID:LcsC00S6
1時間歩くのはむくみ解消無垢的ではなくて有酸素運動による脂肪燃焼目的だよ。
2016/10/07(金) 11:13:19.77ID:Bd695iLx
顔はすごく小さいから、二の腕と下半身だけどうにかしたい
2016/10/07(金) 15:27:48.59ID:CbsaEKAt
>>804
デブうるせえよ。
2016/10/07(金) 21:37:56.16ID:O3F3NscO
>>813
リンパマッサージ中心にがんばってみたらどうでしょうか
2016/10/07(金) 22:33:21.15ID:Bd695iLx
スマートのほうがキイキイと音がするから油をいろんな角度から差したけど、なおらない
2016/10/07(金) 23:40:13.49ID:hnr/w2u4
油なんか注してる暇があるなら整形でもして来たら良いのに。
顔が小さかろうが不細工は不細工なんだし。
2016/10/07(金) 23:51:06.14ID:Bd695iLx
誰が不細工やって？見たことないのによく言えるね
会ったら美人で驚くやろうから、明日確認しにこいや
2016/10/07(金) 23:54:17.01ID:zD3F9jaP
>>817
整形なんて金かかるだろ>>803が怒るぞ
2016/10/08(土) 00:31:17.42ID:9iuf0780
>>817
お前が整形しろ。公の場に出られる顔なのか？
2016/10/08(土) 00:37:54.67ID:mf4jznBC
>>820
あ、ブスだ。
2016/10/08(土) 01:19:46.75ID:9iuf0780
>>821
病院行け。精神科だぞ
2016/10/08(土) 04:42:48.08ID:KtHZ8NpC
ウオーキングはすればいいんじゃない
やり過ぎは膝や腰に負担かかるよ
痩せたいがゆえの過剰な運動は禁物
一番いいのは上にもあるが自転車の有酸素
自転車は外科医もすすめる
2016/10/08(土) 06:53:59.73ID:j1ilE+2p
ウォーキング、自転車やるなら
これいらんな
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