【腹筋マシン】ワンダーコア 5 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/24(水) 16:25:30.24

※前スレ
【腹筋マシン】ワンダーコア 4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440320477/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/08(月) 23:58:00.75

公式アプリで合計回数が表示されないの俺だけ？
端末はiPhone。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/09(火) 01:29:51.98

つべに3ヶ月やって全く効果が無かったおっさんの動画がアップされているけど
実際、腹筋割れたとか効果あった人いるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/09(火) 01:43:09.28

>>577
人は誰でも腹筋割れてるよ。
死亡率厚くて見えないか？
脂肪が薄くて菌肥大していて見えるか？
の違い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/10(水) 10:12:29.14

>>575
こいつ分かりやすい自己愛性人格障害者だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/10(水) 14:01:58.98

>>576
その合計回数っての何？

>>577
もし6パックのことをいいたいのであれば、表裏一体で背筋もあわせて腕も
トレーニングしないと飛躍して望んでいる効果については薄いぞ。

>>579
自己愛性人格障害者とは、ありのままの自分を愛することができず
自分は優れていて素晴らしく特別で、偉大な存在でなければならないと
思い込むパーソナリティ障害

いまだに根に持って反発しているお前のほうがパーソナリティ障害に思えるが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/10(水) 21:55:43.10

お腹凹まないけどうんこがでるようになってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/11(木) 00:12:54.20

ワンダーコアスマート使ってるんだが、これって使い終わったあといちいちバー？を収納しなかったらバネ壊れる？毎日セットするのめんどくさいんだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/11(木) 00:35:44.61

>>582
販売元には聞いた？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/11(木) 10:15:20.19

>>583
聞いてないorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 03:31:53.84

>>580
俺をおデブ君と思って攻撃したの？
俺はそいつじゃねーよ？
けど俺は軽度だけど自己愛性パーソナリティ障害だよ
お前からは同じ匂いがする
お前完全にしかも重度のパーソナリティ障害だな
同じタイプだから分かる
別のにアンカまで付けていい人装って自分は悪者じゃない奴を演じる
まんまなんだよ
気づいた方がいいよ
お前は俺と同じ自己愛性障害だ
一緒に治療しようや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 08:31:27.52

>>582
バーがそのままの形で壊れるって質問がわからない・・・
バーを折りたたむと狭い場所に収納できますっていうのは単なる付加価値だろ。
ねじを毎回しめたり緩めたりするほうが劣化が早い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 10:08:02.11

>>586
おkです。レスサンクス。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 10:13:37.24

>>586
あのさあマジで病院行けって
他人に迷惑かけ続ける人生なんて嫌だろ？
お前このままじゃ一生クズとして人生終わるぞ？認めようぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 10:15:32.68

>>587
こうやって自演までして自分を守って必死すぎだろ？
俺はお前と同じ自己愛性なんだからお前の行動なんて見え見えなの分かる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 10:28:32.75

同じ人格障害者なんだから考えることは分かるんだってば
>>580の偽装とかさ

>>576
その合計回数っての何？

>>577
もし6パックのことをいいたいのであれば、表裏一体で背筋もあわせて腕も
トレーニングしないと飛躍して望んでいる効果については薄いぞ。

>>579
自己愛性人格障害者とは、ありのままの自分を愛することができず
自分は優れていて素晴らしく特別で、偉大な存在でなければならないと
思い込むパーソナリティ障害

いまだに根に持って反発しているお前のほうがパーソナリティ障害に思えるが。
これなんか>>579に物言いしたいけどバレバレの攻撃したら痛々しいから週刊誌にエロ本サンドイッチ方式で紛れ込ましたんだよな？

普通に考えりゃ>>575の人格障害を否定して養護するやつなんか本人以外いないからな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 10:33:28.52

更に>>586>>587とかっこ悪い自分を見えないように流してしまおうとレスして流れかえようとして

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 10:39:30.34

もう逃げちゃったか？
戻って来て一通り目を通すようならまだやり直しは聞くけど逃げちまったら一生クズのまんまだからな？
いいか？俺と同じに病院にいって人格障害を直す努力をしろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 10:51:38.46

スレ荒らして大変すいませんでした
俺は自分が許せません同族嫌悪で自分と同じ人格障害者も許せません
俺だって治ってません
対象を自己嫌悪から人格障害者だけにしてるだけでやってることはやつらと同じです
皆さんも俺ら人格障害には気を付けてください
とにかくスルーして関わらないことです
俺はヒーロー気取って同族狩りやってるただのクズです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 11:17:38.77

ID:LDJY8ZTa
通報しました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 11:26:13.15

>>594
ほんとどうしようもねーアホだな
いい加減認めてクズを治そうや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 11:40:30.68

>>594
IDを晒して通報しました
昔のとことんクズの俺と同じことしてる
ほんとわかんねー奴だな
それで逃げられたつもりか？
俺はお前と同じだって言っただろ
分かるんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 11:52:13.56

分かってるよ次のお前の行動
図星でイラついて認めないで逃げ道を探す
逃げればいいのにプライドが邪魔して逃げられない
お前の言ってることは的はずれと俺に言ってくる
でもそれも先手打たれた
いい加減認めろ楽にるから
お前はホラ吹きの嘘つき人間だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 11:56:30.78

可哀想だな
次は悲劇のヒロインか？
それでいいから病院に行け
お前のためだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 11:58:12.04

とにかくこの障害はそれとを認めてカッコ悪いクズの自分と向き合うことからだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 12:02:39.36

醜い争いはよそでやってくれ

スマートのほうだけど、浅く座ると下腹に効くね。毎日100回くらいで毎日筋肉痛だわ。3日で77cmが76cmになったけど、誤差ではないと思いたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 12:19:48.60

>>600
君君>>593で言ってるだろ？
荒らしはスルーで構わないことだって
荒らしにかまうお前も荒らしなんやで自覚しーや
まずは認めろそれからだグッドバイ同族障害者

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 12:51:33.93

なんで俺が叩かれてるのかわからない。アドバイス求めることすら許されんのか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 13:07:47.58

>>602
だからスルーしろと言ってるだろ
反発するな煽られてカっとなるなお前も軽度だが自己愛だ
言われてるのにスルー出来ないなんてそれが証拠
こんだけ煽ったんだ
いいかもうカッカして書き込むなよ?治療はそこから始まる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 13:18:52.26

10分待ちました
ほんとうにごめんなさい君は自己愛なんかじゃありません
反発してこないか試したりしてすいませんでした
自己愛ってこんなにクズで狡猾でずるくて他人を疑うカスなんです
どうか俺らを見ても絶対にスルーして関わらないことです
本当にすいませんでした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 13:20:43.60

私は同族狩りのヒーロー気取りのクズですさようなら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 13:22:54.08

PS
目には目を歯には歯を
自己愛には自己愛でしか勝てませんどうか勝とうとせずに逃げてください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 16:16:44.80

>>600
醜い争いってちゃんとアドバイスして、基地外には通報しましたって書いただけで絡まれただけや。
それにお前も絡まれてるやん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 17:15:11.02

>>607
お前は間違いなく自己愛だから病院にいけよ
それは皆気づいてる
お前の行動はおかしくてバレバレだから
いいはやく認められるといいな
わざわざ出てきてお前がレスした心理を教えてやろうか？
自己愛はそれを絶対に認めない卑怯なクズ野郎だからだよ
お前が一番分かってるはずなんだ
どんなに否定したってお前が自己愛なのはまぎれもない事実だ
辛いだろうが頑張って向き合う事や

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 17:27:19.65

冷静になってよーく見てみろ
お前の自演以外にお前のことを養護してくれる人がいるか？
図星なのも分かってるだろ
俺はきちんとそいつが自己愛かどうか判別してタゲってるんだよ？
自己愛の特徴は煽られてもないのに図星だからものすごく煽られてると勘違いして逆恨みするとこ
俺は事実しか言っていないしアドバイスしかしていない
よーく読んでみろ自己愛以外には大して侮辱してるような文章には見えてない
自己愛が当てはまらない奴にはスルー出来る程度の煽りなんだからな
お前は間違いなく俺と同じキチガイだ
さあ病院に行こう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 17:31:39.69

>>607
お願いだから絡まないで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 17:36:57.40

>>610
それはこっちのセリフだよ。
醜い争い相手は俺じゃないって訂正してくれよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 17:48:02.60

>>607
お前が600にレスしたのは600の為じゃなくてずる賢い自分を正当化しようとして守る為なんだよ
みーんな気づいてるしばれてないと思ってるのはお前だけ
基地外には通報しましたって書いただけで絡まれただけやと思い込もうとしてるんだよね
分かる。すごーく分かるよ俺も同じだったから
たぶんお前は重度の障害だから俺程度では病院に連れていくことは叶わないだろう
もう少し軽度だったら救えたんだけどな。残念だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 18:06:51.91

>>611
誰が何言ってるのかわからないから、わざと>>600ではレス番つけなかったんだよ
だから、ワンダーコア以外の話題でレスしないで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 18:56:37.45

>>611
醜いクズを卒業して真人間になる努力しようや
どうしたら認められる？お前は昔の俺と同じなんだ
自分が自己愛だと気づかなければ一生直すことが出来ない
あのてこの手で現実を捻じ曲げるのはもうやめよう
俺は助けたくて言ってるんやで
さあ俺と一緒に病院に行くぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 19:34:12.96

おデブ君と人をバカにして粘着して固執する
お前は迷惑掛けすぎる
真の自分は狡猾でずる賢い汚い存在
社会で俺たちほど迷惑な存在はないんだよ
自分が完全なるクズであることを自覚することが最初の第一歩だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 19:36:19.79

キチガイに絡まれて困ってるんだけど助けてｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1470995973/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 19:39:07.96

先手を打っておいたぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 19:39:46.84

オナニーして痩せるのはマジ
俺もオナニー覚える前は肥満児だったが
オナニーを覚えた途端みるみる激ヤセしたから言ってる
http://i.imgur.com/GhPth3O.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 20:08:02.35

キチガイに絡まれて困ってるんだけど助けてｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1470995973/

こんなくそスレ立てるカス早くつぶせよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 20:12:25.96

>>619
なんだね君はキチガイ護衛軍か？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 20:14:34.40

>>620
そのキチガイを黙らせろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 20:15:45.21

>>621
努力はしてる
だが力及ばずすまんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/14(日) 20:42:47.25

こんな器具で、もめるなよデブ共。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/17(水) 08:55:40.14

延々と粘着してスレチ続けてたんだなあいつはｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 08:34:25.85

>>624
自己愛の行動はおもろいなw
バレバレなのにずっと否定し続けてるのには呆れたけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 10:09:24.05

つべ見てたら、ワンダーコア開封して最初の1回目で起き上がれなくなって
ムービー回しているパートナーに逆切れしている爺がいた。
てめえの脛にひっかけて起き上がるとか全く考えもせえへんのやね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 12:25:11.71

いーなーいーなーいーなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 12:33:03.10

コレと食事制限と腕立て伏せとスクワットとウォーキングとプール通いで16キロ痩せた－！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 16:51:37.92

ウオーキングとプールで痩せたのが主だから、確実にリバウンドするな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 17:59:57.57

>>629
ウォーキングとプール通いをやめなくてもリバウンドするかね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/21(日) 09:02:28.55

１０ｋｇの脂肪を落とすのに２９ｋｇの酸素を余分に取り込む必要がある。
あくまで有酸素運動だけでの計算値。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/23(火) 08:14:19.08

>>630
お腹ポッコリは上半身の運動不足だからプールでウオーキングより
上半身も動かす泳ぎのほうがいい。
泳いで痩せればリバウンドは無いけど、水中ウオーキングは消費カロリーが
多いだけだからやめればリバウンドするでしょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/23(火) 08:21:44.90

やめなきゃいいのさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/23(火) 22:38:44.66

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/24(水) 11:25:21.61

年金爺婆みたいに暇が多ければ続くだろう。
痩せれば欲が出るし、他で遊びたくなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/24(水) 15:09:58.36

腹筋ローラーのほうが効果高いという事実

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/25(木) 18:50:39.40

>>636
証明できる画像ヨロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/25(木) 20:43:14.20

今更だけど行きつけのスーパーのポイントでワンダーコアをもらった
とりあえず一週間クランチゆっくり10回普通に20回を毎日していたらきついジーンズがスルリとはけた
毎日腹筋200回くらいやってバキバキにお腹割れてた若い頃に少しでも近づきたくてこれ選んで良かった！
年なので健康の為にボチボチ続けますわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/26(金) 18:03:39.98

いいなぁ貧乏人だから妬んじゃうよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/27(土) 07:54:36.64

>>639
スマート以外なら似非物でもいいじゃない。
coreでなくcoreというのが尼では半額以下だよ.。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/27(土) 09:43:45.79

>>640
あんまり俺をなめない方がいいよ(・∀・)
言っとくけどＶＩＰＰＥＲで固定ハンドルネームやってるしこのスレットを潰すくらいの
影響力は持ってるからくだらん事で俺を刺激しないように(・ω・)/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/27(土) 10:57:09.75

core
core

違いが判らないので並べてみたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/27(土) 11:02:03.47

>>640
どう違うの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/27(土) 16:15:09.83

みんな

やぁめぇてぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/28(日) 06:20:52.23

クッションがヘタったからなのか背もたれの真ん中の出っ張った
プラスチック部が骨に当って痛い・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/28(日) 14:12:02.24

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG

煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/28(日) 15:45:32.36

>>645
クッションを入れ替えても同じ？
というかヘタるまで使ったのなら背もたれ頼らずバネ1本でもよかやろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/29(月) 00:22:55.38

なんかネットで最安値とか探してると
ワンダーコアスマートが数千円とかの
値段で売ってるんだけどこれなんだろうね？詐欺サイトかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/29(月) 00:47:24.43

>>648
韓国の輸入版じゃない？同じものだけど、ハングル文字が不快じゃなければそれでいいよ
私はまだ韓国版でしかないワンダーコアスマートツイストを買ったけど、問題なかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/29(月) 10:11:01.68

中国や韓国で生産すれば、すぐに偽物も出回るのは当たり前だから。
今はかなりの数が出回っているからオークションとかでユーズド品を買う人が
増えてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/29(月) 11:37:16.69

言い忘れていたけど、ワンダーコアは韓国が起源wだから、それだけは認めてあげてね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/29(月) 21:13:20.22

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG

煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/29(月) 23:55:43.83

これやれば腹凹むとか勘違いしている
豚がまだおるんか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 01:59:13.27

>>653
腹凹むよー
コレやって歩いて泳いで糖質制限してダンベル上げ下げして腕立て伏せ四ヶ月してたらお腹ペッタンコになったよ
体重17㎏減、ウエスト20㎝減だよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 06:21:45.64

腹筋背筋で姿勢（内臓位置を元に戻す）を正す。
あわせてメインの有酸素運動をすれば当然痩せるが、1日ゴロゴロしててほかに何もしない人は
これだけでは変化が少ない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 20:20:25.20

>>654
>>654
どっちも極端だな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 20:41:22.73

>>656
どっちも？？？

**名無しなんじゃ** · 2016/09/01(木) 15:53:49.85

極端って何や？
前者は有酸素運動もあるが消費カロリーが多いのが主
後者は有酸素運動が主
こいう事か？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 12:55:34.86

これやって凹んだとしても、前腹だけだよね？
腹斜筋鍛えて横っバラ凹ますにはどうしてる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 12:59:59.68

横も鍛えれるだろ
というか横はどんな運動でもやってれば自然に凹む物じゃないの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 13:39:40.85

基本のパターンだけやってお腹はなかなか凹まない。
そして凹むというよりは、まず背中側から落ち横とか前だけとかは無い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 13:51:39.49

そう正面の腹だけは落ちにくいよな
別な運動も絡ませた方が良いと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 20:15:43.21

まだそこか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 22:16:20.29

下っ腹は有酸素運動だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/03(土) 01:00:47.64

いいなぁワンダーコア…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/03(土) 02:42:32.78

>>664
歩いたり走ったり自転車乗ったり泳いだり？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/03(土) 05:40:38.36

めちゃくちゃ時間かけていいのなら下っぱらでもロングブレスで落ちる
暇な時に（TV見ながら）手で揉むだけでも結構落ちた
実際半年ぐらいかかった、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/03(土) 07:15:23.74

下腹は歩けば落ちる。
下半身デブは酒飲みの横着物。
上半身デブは歩くばっかりで腕立てや背筋運動をしてこなかったツケ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/03(土) 07:37:04.03

下半身デブは横着者なのはそうだろうな
風呂上がりマッサージとかそういうの情報いくらでもあるのに
やらないのはめんどうだからだろう
それができれば痩せられるはず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/04(日) 19:59:32.33

ワンダーコアスマートツイストって、腹筋するとき座り悪くないのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/04(日) 21:04:14.11

>>670
悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/05(月) 01:44:36.87

>>670
特にずれたりしないから、やりなくくないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/05(月) 06:47:08.91

どっちやーー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/05(月) 08:04:17.07

どのタイプでも同じだろ。
骨盤の歪みの坐骨のズレで座りが悪い人もいる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/05(月) 09:22:39.12

自分、スマートの方を持ってるんだけど、
率直な疑問、
これって後ろに体を倒す時と、
起こす時、どっちの時に鍛えられてるの？

器具無しの場合は起こす時なんだろうなぁと思うけど、
ワンダーコアの場合は逆？
それとも器具無しの場合と同じ？