【腹筋マシン】ワンダーコア 5 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/24(水) 16:25:30.24

※前スレ
【腹筋マシン】ワンダーコア 4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440320477/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 07:41:53.16

>>293
【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】2 [転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1439876288/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 08:21:01.17

>>285
かもってついてるぞ。
文章が読めてない通販親父かよｗ

>>293
そもそも腹筋30秒じゃ短いだろ。
タックとツイストも合わせて各30回の3セットのとかに変えてみ。
あとサイブレス（シザーキック）と腕立て（プッシュアップ）30回を3セット。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 08:58:25.38

太ってる人ほど、自分の食べている量は少ないと判断するようだよ。
食べなきゃ痩せる。痩せないのは食べてるから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 12:37:46.45

>>284
プロテインに毛髪や身長を止める効果などない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 12:38:21.35

>>295
かもって思ってるから否定されてるんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 14:08:02.79

>>298
かもで否定っておかしいだろw
プロテインを多量に飲むボディビルダーは、ハゲでチビが多い。
たんぱく質は髪の毛や爪の素になるが、摂りすぎて毛穴から汗と
一緒に出てしまう。
だから動物性たんぱく質の鶏のササミを勧めるクラブも増えてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 15:23:51.16

ワンダーオカルトスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 16:51:09.94

>>293
まずよ、お前の体型知りたいわ
横から写真に撮って腹がどんだけ出てるか教えてくれるか？
じゃ写真アップしといてや

俺がきちんと指南したるから
あとできれば体脂肪と体重計ったときの写真もな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 18:55:31.15

>>299
え？かもって言ってるから違うよってのがおかしい？
そもそも、プロテインでただのタンパク質だぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 18:57:47.00

>>299
あと、ササミは昔から基本中の基本な
ビルダーのハゲチビは、成長期から筋肉付け過ぎたりするとチビになるし、
男性ホルモンの活性化でハゲになり易いってだけ
プロテインでハゲチビになるんだったら、ササミでもなるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 19:14:53.11

>>299
だから動物性タンパク質のササミを勧めるってのが意味不明
ホエイプロテインは動物性タンパク質
ソイプロテインは植物性タンパク質
それだけ
ササミを勧めるクラブが増えてるって、むしろ勧めないクラブなんて昔からないだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 21:20:07.44

ワンダーコアをやっている人に、そんな事言わんといて。これからの人達だから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/18(水) 21:33:54.69

ワンダーコアは最強

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/19(木) 05:43:50.62

ササミとか言ってるやつはほっとけよ
ワンダーコアを勘違いして使ってるアホ確定だから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/19(木) 07:22:13.22

>>302-304　>>307
プロテインスレでやれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/19(木) 07:45:59.28

>>308
邪魔すんなや豚

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/19(木) 11:18:29.09

ワンダーコアで15キロ痩せた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/20(金) 09:10:30.11

>>309
豚はスレチを毎日続けさらに毎度毎度連投とかおかしな書き込みをするお前や。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/20(金) 10:58:17.01

>>311
被害妄想豚w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/20(金) 11:44:44.25

そもそも腹筋鍛えて体重へるのか？
大胸筋や広背筋、ハムストリングスにくらべたらちっこい筋肉だろ。
腹筋鍛える目的はプロポーション維持とかじゃねーの？
デブはプロポーション以前の問題だからな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/20(金) 13:15:32.46

>>312
それをいうなら自意識過剰やろ。
いま一度日本人学校行って勉強してこい。

>>313
腕立てにも使えるし下半身も鍛錬できるぞ。
それにデブ用のものでない。
CMだけでなく少しはググれよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/20(金) 18:00:16.31

ダイソーの指にはめるカウンターを
スマートにくっつけてみたら何回やったか自動的に数えてくれていい感じになったわ
らくちん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/20(金) 23:57:57.56

ワンダーで5キロ痩せたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/21(土) 13:21:03.15

ワンダーコアやりはじめて半月。
体重、体脂肪率はほとんど変化ないよ。
ブログとか見ると１ヶ月て5kg10kgみんな落ちているのに。
ただ、この半月でウェストは119cmが113cmに落ちた。
これは総合的に見て成果が出ていると見ていいのかな？
体重や体脂肪率まで落とすにはどうしたらいいですか？
ちなみにウォーキング1時間もやっている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/21(土) 13:58:55.32

ウォーキングやるくらいならワンダーやった方が断然いい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/21(土) 14:10:56.63

>>317
続けるしかない
半月じゃまだまだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/21(土) 14:51:52.47

>>317
安い体脂肪計を買う。あくまで目安として。摂取カロリーを調べろ!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/21(土) 15:31:56.75

>>317
お前がスゲーデブなのは分かったから黙々とやってろ
痩せやすいのは最初だけだから気長にやれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/21(土) 22:22:27.83

剛力彩芽が好きなので買って飾ってあるよ＼(^o^)／

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/22(日) 09:56:59.03

これは腹筋割れるねヤバい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/22(日) 10:42:39.41

ワンダーコアで、おまんこすると最高です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/22(日) 11:40:34.40

>>317
体重を減らすには3.5メッツ以上の運動を日々継続すればいい。

体脂肪を減らすのは、今のところ公表されている多くの情報ではカロリー制限が有力。
しかし、体幹を鍛えれば姿勢もよくなり結果痩せやすい身体になるので胸筋や腹筋背筋などや
インナーマッスルを鍛えれば体脂肪も減少するが、トレーニングの時間はそれ相当の時間が
かかってくる。
半月とか2ケ月とか気にせず半年くらい続けることが大切。

>>324
昔からあるラブホには宇梶のCMと同じ形の似たようなものがある。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/22(日) 19:49:48.92

ワンダーコア買ったけどお尻の骨(尾骶骨？)痛くて出来なかった
ある程度痩せてから買ったからお尻の肉もなくなったらしく
腹筋したらお尻が痛くなるとはわからなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/23(月) 08:12:42.63

>>326
椅子の旋回ロックは外してやっているけどやっぱお尻に全体重がかかるからね。
スマートでも旋回プレートがあったのがいい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/23(月) 13:07:11.91

>>327
もともと尾てい骨とんがってるみたいなんだけど
お肉があった頃はわからなかったんだよね
クッション敷いてやってみたけどイマイチだし
無しでやると皮が剥けちゃう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/25(水) 04:52:19.84

>>91
鯖缶？定期摂取ってどのくらいの頻度が高い？
どうやって食べてもいいの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/25(水) 16:01:49.07

会員制のジムの初日。
色々計測したりインストラクターとの面談だった。
ここでジムの無い日はワンダーコアを勝って家で腹筋やってくださいと言われた。
こんなところにもショップジャパンの手の者がいるんだなと驚いたよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/26(木) 06:37:37.28

テレビショッピングでもたま～に「2」をやってるね
いまだにスマートのテレビショッピングが一番多い
（ノーマルのもわりとやってる）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/26(木) 09:41:04.72

>>330
別にワンダーコアを買わなくても類似品でもよかろうに。
それだと価格は半値だし、ドンキでは本家品が1万円切ってるし
ショップジャパンの従業員云々に結び付けるのは全くの滑稽なり。
というかジムに行くのならそこで腹筋背筋腕回り胸筋の筋トレが
みっちりできるからこれを買うなんてナンセンス。

ということで想像による作り話乙。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/26(木) 22:50:06.76

チンコの皮剥きたいのですが、ワンダーコアは効果ありますか？仮性です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/26(木) 22:52:31.81

　　　　　（　´・ω）　　　　>>333
　　　　γ/　 γ⌒ヽ　（´；ω；｀）　　ｳｯ…
　　　　/ |　　　、　ｲ（⌒　　　　⌒ヽ
　　　 .l　|　　　 l 　　}　）ヽ､_､_,　＼＼
　　　 {　 |　　　ｌ、　´⌒ヽ-'巛(　　/　/
　　　 .＼ |　　　T ''' ――‐‐'＾　（､_ﾉ
　　　　 |　　　　| 　　／　／/　 /

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/26(木) 22:54:07.50

あっすいません。ベッキーは皮被りですか？アソコ臭いですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/26(木) 22:56:08.58

脇と足が臭いのは、ワンダーコアでいいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/27(金) 08:38:18.13

毎度毎度幼稚園児並みの書き込みで楽しいって
どんな人生送ってんだよwl

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/27(金) 19:22:01.95

>>336
ネタだろうがなんだろうがどうでも良い
人生見つめ直せ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/27(金) 20:01:35.37

無視しろよ!!わかんねぇかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/27(金) 21:38:46.39

>>339
スルーされるのも織り込み済みなんだよ、こういう輩は
たまに徹底的に分からせた方がいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/27(金) 21:46:13.02

　　　　　（　´・ω）　　　　>>340
　　　　γ/　 γ⌒ヽ　（´；ω；｀）　　ｳｯ…
　　　　/ |　　　、　ｲ（⌒　　　　⌒ヽ
　　　 .l　|　　　 l 　　}　）ヽ､_､_,　＼＼
　　　 {　 |　　　ｌ、　´⌒ヽ-'巛(　　/　/
　　　 .＼ |　　　　T ''' ――‐‐'＾　（､_ﾉ
　　　　 |　　　　| 　　／　／/　 /

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/27(金) 22:20:39.14

ワンダーコアで鍛えてるから
ボディは平気

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/28(土) 21:15:37.93

ワンダーコアの宣伝みてると返品可能って謳ってるのみると
注文したら中古やリファービッシュ品がくるのかなって恐れてしまうわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/29(日) 07:16:06.71

宇梶がユーザーのお宅を訪問してるけど
あれは返品させへんためやろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/29(日) 15:39:23.85

買おうか迷ってるけどやっぱりワンダーコアだけしてても腹筋以外(胸肉とか)はダルダルなんだよね？
他の運動取り入れないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/29(日) 19:33:38.14

とりあえず収入有るなら買って使ってみろ。運動した事無いようだから…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/29(日) 19:34:45.27

ワンダーコア「2」なら
全身が鍛えられる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/30(月) 00:09:32.94

まじかよ！３まで待つわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/30(月) 00:36:45.58

2は1ではオプションだったゴムバンドの改良版が
標準装備なので上半身も鍛えられる

下半身は1でもレッグ・エクステンションとかできたはず

3がでるとしたら後は何がつくんだろう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/30(月) 06:11:58.91

>>345
腹筋でも上中下に腹斜筋も腕立てもレッグも背筋も出来るけど？
間違った方法しかインプットされてないなら使わないほうがいい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/30(月) 10:08:06.64

>>348
なぁマジで面白いと思って書いたの？
モニタの向こうでみんなが爆笑してくれると思いながら
ひとりニヤニヤしながら書いたの？
もしかして友人とかいなくない？
彼女もできたことなくない？
親も君をはばかって言わないのかもしれないけど
君さ、つまんないよ
このまま生きててもロクなことないよ
ってか絶対みじめな人生送るって。かわいそうだけどさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/30(月) 12:30:51.89

スマートで1日300回4日目だけど2週間でやせますか？
食事は普通くらいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/30(月) 12:44:11.37

腹筋運動は体に良い。
ワンダーコアする事は体に良い事だけど、それがダイエットに成るか、体重が減るか、と言うと減らない。
体脂肪を減らしたいならば有酸素運動と食事制限だけど、ワンダーコアが有酸素運動に成るかと言うと、ならない。
健康器具であってダイエット器具では無い。
と適当に言ってみたw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/30(月) 13:06:58.90

>>352
お前の普通が一般人の普通なのかが分からない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/30(月) 13:35:49.68

デブ!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/31(火) 06:28:24.31

>>352
痩せますか？
いくらからいくらまで？
主語がないからなぁ・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/31(火) 23:19:25.38

お前も含めて、アホしか居ないのかい？まじめにやれ!!って効果は保証しないぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/31(火) 23:20:39.76

アホしか居ないからワンダーコアが売れるんだけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/31(火) 23:26:45.45

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/01(水) 11:15:41.17

これを買って痩せると思ってるアホは日々の水分摂取量を増やしてみればいいのに。
食事量をわずかに減らし代わりに水飲料で補う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/01(水) 11:47:16.23

運動＝痩せる
なわけないだろと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/01(水) 15:59:31.52

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/02(木) 09:37:02.43

↑
いつもの日本語学校卒業生だなｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/04(土) 07:17:35.88

ワンダーコア2のパクリマシンを買ったのだが、使い方がよくわからん
バネの強さを三段階に変えられるんだが、強くすると倒す時の抵抗が強くて腹筋じゃなくて背筋に効くような気もするし
あと、上体を動かす角度範囲は1時から3時の間くらいでいいのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/04(土) 11:25:08.90

>>364
筋肉は拮抗側も鍛えるのが常識。
よって腹筋運動すれば背筋も鍛えられ、背筋を鍛えれば拮抗側の腹筋も鍛えることになる。
筋トレは個人差があり効く場所は人それぞれで手の位置でも変わり膝を立てるだけでも違う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/04(土) 21:16:36.61

日常でも仕事でも押す筋肉をメインに使うから、そこがガッと盛り上がっても反対側はふよんふよんで、筋肉以上に脂肪が目立つ。

運動しないマッチョはふよんふよん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/05(日) 09:09:12.35

買ってもクランチだけでお腹が引っ込むと思ってるし、この器具もクランチしかできないと思ってるのが多い。
よってここには痩せられないとか突っ込むバカが沸いてくる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/05(日) 16:04:18.63

・効果には個人差がある
・適切な栄養管理もしている

と、広告にあるからショップジャパンにこういうのは卑怯だとメールしたよ。
そうしたら「当社広告で不快な思いをさせてしまい申し訳ありません」ときて
「効果の出方は人によってそれぞれです」だってｗ

なんだこの会社ｗ
謝罪してそのすぐ後に不快に思わせた発言をするってｗｗｗ
ショップジャパンって知的障害者が勤務しているのか？ｗ

これってさ、ワンダーコアで痩せたんじゃなくて「適切な栄養管理」で痩せたんだろ？
俺は使い始めて1か月経つけど1キロしか落ちなかったしウエストも3ｃｍしか減らなかったがね。
これ以外にも通勤で往復2時間歩いているし土日も2時間ウォーキングしているけどこの結果だからね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/05(日) 18:09:03.80

>>368
食べ過ぎだろ？

2時間歩けば10㎞くらいだから白米1日茶碗半分くらいに減らせば1日でも500g落とせる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/05(日) 19:30:23.57

脳みそもワンダーコアでトレーニングしろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/05(日) 21:26:45.79

申し訳ありません。ワンダーコアは、脳には効きません。が…適切な運動と食事でどうにかなるかもしれません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/05(日) 21:57:27.71

>>368←こういうデブの対応には慣れてるんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/05(日) 22:08:14.81

>>368
ショップジャパン客なめすぎだろw
儲かってるからって客を見下しているんだな
俺もワンダーコアじゃなくて栄養管理で痩せたと思う
ワンダーコアなんてやらなくても栄養管理さえやれば痩せられる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/05(日) 23:00:27.10

痩せたければ食事の調整とスクワット。
ワンダーコア2カ月で1.8kgしか落ちなかったのにスクワット50回2カ月で8kg落ちた。
これが全てを物語っている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/06(月) 05:40:40.44

スクワットいいらしいですね
私は太ももに筋肉がすぐ付くのでスクワットちょっとしただけでズボンがキツくなるので向いてないですが…
ワンダーコアで腹筋背筋を鍛えたいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/06(月) 06:12:44.48

>>368　>>373
何かあればショップジャパンショップジャパンって書くお前が池沼なんだろｗｗｗ
そもそもの通報は国民生活センターにしろよ。
と、同一なのに二人が意見すればいいとか思ってお前って滑稽で幼稚だぞｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/06(月) 07:51:14.57

>>376
ショップジャパン社員乙

**373** · 2016/06/06(月) 11:59:37.57

>>376
違うんだが？
同調するとみんな同一人物になるのか？
おまえ頭もおかしいうえに精神病も患ってるんじゃねーか？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/06(月) 12:22:05.79

購入はショップジャパンしかねえのか糞田舎者がっ。

>>378
そもそも同調意見をここに書き込むのがおかしいって早く気付けよ。
なんとか爪痕より足跡を残そうと必死になるから同一だってなんだよ阿呆。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/06(月) 18:42:30.41

これマジ凄いは
飲んだだけで胃スッキリし
クソスゲー出るし
体重激ヤセ
マジ最強だはｗ
http://goo.gl/LD46oq

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/06(月) 21:51:55.60

ワンダーコアで痩せたのではなく栄養管理で痩せたのは同意

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/06(月) 23:37:44.78

>>374
スクワットはどんな感じでやってるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/06(月) 23:52:14.67

信じる者は救われる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/07(火) 07:46:06.67

本気でダイエットしようって人はワンダーコアも「補助的に」やってるって事でしょ。
食事管理や他の運動を「むしろこっちがメインで」やってると思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/07(火) 08:15:24.83

栄養管理で痩せたというのは国の消費センターが試験結果によって出す見解。
チンパンジー並みの知恵で無知な一般人がスレを荒らすのを目的に出す見解でない。

論点がずれている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/07(火) 08:19:09.21

>>385みたいな毛虫程度の知恵の持ち主がなんか言ってるw
栄養管理で痩せるのは常識なのになw
毛虫程度の知恵しかないから仕方ないかw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/07(火) 09:15:46.09

腹筋すると尾てい骨がゴリゴリいって痛いからワンダーコアなんかを考えてるんだけどどう思います？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/07(火) 12:43:29.00

ワンダーコアを擁護したいがために栄養管理という常識まで否定しはじめたのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/07(火) 13:25:44.81

包茎…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/07(火) 15:46:34.97

ショップジャパン社員って2ちゃんで頑張るんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/07(火) 20:05:05.04

>>387
そこが痛いとワンダーコアやっても痛いんだな
尾骶骨周り剥けたもの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/07(火) 21:29:28.69

>>391
そっかぁ
パーフェクトシットアップにしようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/09(木) 05:51:24.77

>>386
レス早っ！
やれやれまた粘着かよ。┐(´ｰ｀)┌ ﾏｲｯﾀﾈ

ダイエット板全般でやる話題であってワンダーコアスレでやる内容じゃない。
論点がずれているって書いてるのにも気付かん文盲じゃねえかｗｗｗ