>>595
エンダやってるけど、結局は全身マッサージで、それ以上でも以下でもないと思う
むくみ解消にはなるし、血流もよくなるし、筋肉や脂肪のこわばりをほぐすのには役に立つ
けど、痩せるかっていうと無理だと思う
結局は運動、食事になるよね

その他エステも似たようなものだと思ってるけど、エンダは人によって技術の差があまりないのがいいところかも
ただマッサージは