これ気に入って数ヶ月毎日ちょこちょこやってるんだけど
どうしても背中の真ん中辺りのコリが取れない
四つん這いでぐねぐね動いてるんだけど、どうも背中には効いてないっぽい
肩こりには抜群にいいから続けるけどね