20分という時間設定は悪くないと思うんだけど、ヨガのDVDによくあるみたいに
ウォーミングアップとクールダウンは共通で、15分くらいのメインプログラムが5つくらい収録されてて
もの足りない時は全再生したり気分で選べるようになってると使い勝手いいんだけどね。
プログラムが複数あると飽きにくいし。
それか20分、40分、60分のコースが選べるようになってるとか。
>>560
分けてやっても40分以上あるよね?
それに一度にやるのが上半身だけ下半身だけとかは抵抗ある
探検
自力整体でスッキリ part2
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2014/03/29(土) 10:34:25.76ID:UpjBL8AY
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【川崎・20歳女性死体遺棄】「あさひを返せ!」県警の説明に親族、友人ら90人が署に集まり猛抗議「嘘ばかり、謝れば済むことなのに」 ★8 [ぐれ★]
- 【芸能】元ジャンポケ・斉藤慎二被告のバウムクーヘン 他店の商品(480円)に自身のロゴシールを貼り700円で販売していた★2 [冬月記者★]
- ファミリーマート、海苔なしおむすび拡大「海苔を使用しない分コストを抑えられる」 [煮卵★]
- 【健康】プロテインの摂り過ぎは肝臓や腎臓の負担に スポーツ栄養士「キムチ納豆がおすすめ」 [煮卵★]
- 【ボクシング】井上尚弥、11連続KO勝利で77年ぶり世界新記録樹立 聖地ラスベガスでプロデビュー30連勝★3 [冬月記者★]
- 【浜松・小学生4人死傷事故】「車に乗れなくなると差し支えると」 3週間前にも意識を失って…78歳男性が初めて謝罪「一生をかけて償う」 [ぐれ★]
- 【悲報】陸上自衛隊の暗視ゴーグル、一個2068万円。防衛装備庁 [834922174]
- 🏡👊👊👊😅👊👊👊🏡
- 【悲報】ファミマ、海苔なしおにぎりを拡充→日本人はここまで貧しくなってしまった [354616885]
- ▶さくらみこ🌸総合スレッド
- 悲報、、、15歳未満の子ども、人口の11.1%に・・・・深刻化する人口問題に見て見ぬふりで無関心を貫く日本人 [677076729]
- まんさん「この度はお腹に生命を宿しました。子持ちの刃、無産様討伐です」 未婚まんさん「キェエエエエエエーー!!!」