創作活動もドーパミン放出にいいらしいね

結局、自分が一番快感を感じることをしろってことなのかなあ

ACやトラウマがある場合、結局のところ、ドーパミンどばどばで熱中できる活動がそもそも
選択できないというジレンマがあるよな

ダンスとかもドーパミン出るらしいが　何がやりたいかわからん人は、とりあえず類型的にドーパミンが出ることをやってみるのがいいのかな？