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霊性修行？
「体操」で身体を鍛えるように「霊操」は霊魂を鍛える？
（洗礼式の時に悪魔を捨てる誓約があるが
　　その後に悪魔にとりつかれた人から、悪魔を追い出して正常な状態に戻す？）

http://www.onedhamma.com/?p=5906
17/04/09　マインドフルネスとは「習禅」ではなく、「非思量」そのものだった
（柳田敏洋神父の「キリスト教的ヴィパッサナー」に触発されて）

http://www.dogen-shobogenzo.com/hachidainingaku1.html
八大人覚

http://www.j-theravada.net/pali/key-tanha.html
（無明の暗闇に覆われている世界の中で）
無明から渇愛が生まれるのです
無明と渇愛がうまく絡み合って
無始なる過去から
（輪廻を繰り返して）終わりなく苦しみをつくり出しています

客観的に自分を観ることによって
（無明の世界から解脱して
　　いつでも光り輝いている智慧の世界から観察して）
無明と渇愛を
消していきましょう（手放していきましょう）
というのがお釈迦さまの教えなのです