そうそう、特例更新だと実質１年分短くなるけど、ちゃんとGoldにできるよ。

パスポートは必須ね。８さんのとおり出入国履歴を調べて、特例に該当するかチェックするので。
パスポート更新したなら古いのも持参。自分は２回したけど、
一回目はビザスタンプの部分だけみてOKが出て、２回目はスタンプの日付を全部チェックしてたな。
その時は入管のスタンプが薄くなってる事も多いからか、チェックの部分だけで３０分くらいかかった。
どちらも確認がとれた後は普通に日本に住んでいる場合と同じ。