166/53で背中と腰の痛み軽減のため高反発マットレス探してタンスのゲン210n30D買ったら固すぎて肩から腕が痺れる
取り敢えず上に敷布団敷いて凌いでいるけど寝返りもしづらくて深夜早朝に何度も目が覚める
190nにするべきだったか？