FEELCYCLE Hit94

**名無し会員さん** · 2018/05/18(金) 00:32:00.86

＜公式HP＞
http://www.feelcycle.com/
＜最新情報＞
・Instagram
https://www.instagram.com/feelcycle_official/
・Facebook
https://m.facebook.com/feelcycle/?locale2=ja_JP

◆◆◆更衣室内撮影禁止◆◆◆

・「sage」進行すること
書き込みの際には「メール」欄に「sage」と入力すること

・法律に触れない範囲での発言をすること

・自分の書き込みが>>900の場合新規スレを作成すること(ホスト規制の場合はその旨お伝えください)

・「スレ立て」ができない人は>>890付近になったら書き込みをやめること

・>>950を超えてスレ立てが難航している場合は書き込みを控えること

◆各スタジオについて>>2
オープン日/インストラクター正面席/鏡席 etc.

※RPG / IKB / YKH / OMY / 北海道(SPR) /
東海(SKE/GIF/NGY) / 関西(UMD/SSB/SMY)
は別スレがたてられていますが
本スレではURLの管理はしていません

◆レッスンの強度＆個人攻撃について>>3

◆過去スレで何度も質問があった用語
・イントラ：インストラクターの略
・コリオ:コリオグラフィー(振付け)の略
・クルクル:Reserve/予約ページのIR選択のこと(Apple端末のみ ,Androidはプルダウン)
・はうちゅー:BSB Hous1の略
・ひぽちゅー:BSB HH1の略??
・ggrks:検索すればすぐに分かるような質問に対する返答

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 01:25:24.76

うける

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 02:09:50.03

>>945
摂取カロリーと消費カロリー見直して、最低限PFC計算
FCはボディメイク的にはどうかと思うけど消費カロリーは悪くないと思う
食生活見直す気がないなら何やっても痩せない

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 03:10:54.45

消費カロリーは少ないので、普通に食べたら太るw
食事抜きで痩せられるなら来る必要もないし、お金浮く。
37%は無理よw断食か脂肪吸引かバイクに乗る豚しか見られないよw

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 04:05:47.81

身長どれぐらいか知らないけど明らかに食べすぎなんでしょ
インスタでfeelcycleタグつけてデブ活とか言って高カロリーの食べ物載せてるのはどういう文化なんだろって思う。好きにすればいいけどさ
新しいアパレルのサイドあいてるやつ、三段腹の人が着てるとみっともないよ

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 06:44:55.46

>>900
レスが950を超えてるけど、次スレは？
次スレ立つ前になくなりそうな勢いじゃない？

次スレはhit95で宜しくね

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 06:52:21.78

>>928
背が低い人がみんな自分のことをちびっこという訳ではないし、背が低いだけで自己愛が強いとか決め付けるのも偏見だと思う
って言うか自分はコンプレックスにも感じてるし、心外だわ

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 07:07:53.87

すまん。 >>901 だけども、150cmのちびだと書きたかったが、変換の選択ミスでちびっこにしただけで、こんなに叩かれて、背が低い人が自己愛強いまで行くとは思わなんだ。
背が低いのは自分もコンプレックスなんだが。あと、10cmは欲しい。

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 08:16:52.82

次スレね

FEELCYCLE Hit95
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1527894924/

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 08:42:16.99

私、女で178だから同性間では大きい方だけど自己愛強いよ。自己中ではないと思うけれど。

そうやって、他人に貼るレッテルはほぼほぼ自分のことだってことを知らないで発信してしまうと恥ずかしいことになっちゃうよ

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 09:02:59.39

まーん（笑）

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 09:11:41.09

>>959
サラッと代行してさらには新バイク情報まで……
イケメンすぎる！ありがとう！！

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 09:29:30.49

>>945
筋トレして筋肉量上げて代謝あげた上でのFCで有酸素運動。食事はタンパク質中心。精製された糖質は摂らない（白砂糖、白米等）

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 09:51:14.99

>>947
でもそういうのやるとステマくさくなるよね。グッズとかアパレルはビーモンの方が可愛いけど

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 10:18:58.20

伊勢丹のイベントのイントラ誰だろう。発表しないつもりかな

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 10:30:01.01

>>945
痩せたら重さの負荷が減る分基礎代謝も下がるから
余計にカロリー消費しないと痩せない。
FC以外で筋トレも入れて基礎代謝上げるのがオススメ。
私は筋肉率４０％ちょいあるので基礎代謝が高いせいか
食べても太らない。

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 11:03:28.24

ラスターシューズ欲しいけど、サイズがなかった

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 11:11:09.27

あんな靴いつ履くんですか？普通に疑問。みんな洗脳されてますね

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 11:23:48.22

FCで漕ぐ時に履くんじゃないの？

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 11:25:41.44

あれスニーカーでしょ？w外で履くやつだよ

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 11:26:07.58

スニーカーってかいてありますよ

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 11:27:31.62

日本製なら買うわ。前回スニーカー宜しく支那製ならパス

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 11:28:04.39

んなことより、今年はラスターTシャツないの？
イントラが着てる、昔のユニクロで売ってたようなラスターTは違うよね？

ラスター何着て行こう…

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 11:31:38.80

ほんとアパレルセンス悪いのばっかりだよね。。

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 12:16:50.86

>>966
筋肉量40%超えって多いんだね。私も超えてるんだけど、医者にもう3～5キロ痩せろって言われるから、多いと思ってなかったわ。平均を検索したら20代女性でも30%くらいなのね。
担当医に筋肉量を伝えたら、少し言うこと変わるかなー。

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 12:26:00.02

体重公開した人は自分ではないですよ

気になる人は店長に聞いてw

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 12:47:30.79

>>973
unko tシャツにしろよ！

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 13:38:55.75

>>938
864です！そうです、harunaさん
いつも全曲全力なのに…

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 13:58:11.69

>>968
そうなんだよ
インスタばかりみてるfeelcycle脳になりアパレルも出る度に買ってしまいそうになる。

ここにきて「はっ！」と冷静になる自分。

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 14:03:10.71

筋肉40%か、細身ならイケるかなw
単に大きい女になるなら残念www
服着たらデブのように見えるし…
食べる姿はまるで豚www

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 14:09:43.34

>>975
私１６０㎝４７㎏で体脂肪１９％なんですが
以前は４５㎏で体脂肪２３％だったので
やっぱり筋肉量大事だと思います。
見た目も体重増えた今の方が細いです。

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 14:35:35.81

↑自慢ですねwww

ラスタースニーカー爆笑的な売り方ねwww
お願い、工場で沢山作らないで、
結果的あの値段ねwww悪循環www

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 14:42:30.83

>>981
なるほどー。私も地道に頑張ります！

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 14:43:36.52

IRも買わされるんだよなあ
かわいそうに

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:11:42.83

因みにあのスニーカーはスタジオのバイクでも使えるよw
踏む金具を換えるならwwwwwwwww

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:19:27.08

>>975
糖尿病専門医とかではないと、筋肉量を聞いても具体的な数字は算出しないorできないとは思います。
医師の言う理想の体重や基礎代謝、運動のカロリーはあくまでも目安をですし…それよりも基礎代謝量を計る機械で直接だいたいの目安を見た方が早いと思います。(あなたのモチベーションあげるためにも)
結局のところは細かい数字云々より、「余計な摂取をしない、高蛋白な食事をする、コンスタントに運動で脂肪燃焼させる」という習慣をつけることが肝要です。
目標を作るのは大事ですが、どんな医者も「無理しない範囲で」と言うはずです、焦らず頑張って下さい。

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:21:17.20

ピンクと紫瓜二つwww
発注ミス？？？www！！

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:28:12.89

太る人は筋肉も多いからね、
お笑いの赤と紫、
紫の女は相当筋肉量あるよw

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:33:22.80

最近、OJTが多くて所属IRがスタッフルームから出てこないから、違う店舗に来てしまった気になる

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:44:42.65

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:45:27.18

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:46:17.58

店長の

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:46:50.40

スニーカーは

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:47:21.70

やはり

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:47:55.52

空色

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:50:18.52

8×4

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:51:45.17

32？

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:52:44.67

配るねwww

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:53:11.82

SJK

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 15:53:36.33

敬具

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