0581名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/11(月) 22:49:55.52ID:O21JH1ZV
>>564
1日起きの3分割で中5日でやってるんだけど、中3日だとどんなスケジュールで組んでる？ ジム行ってるけど自宅でもなにかやりたいなと思って1000円くらいのプッシュアップバー買ったんだよ
これ安いのに凄くいい
気が向いたら腕立て伏せする気になる
0584名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/12(火) 12:22:24.90ID:PJXAV+r1
>>582
ありがとう、結構ハードなスケジュールだね 0586名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/12(火) 12:57:10.92ID:40sK9t1P
>>585
筋トレに関するスレなんだから話題に出るのは当たり前だろ？ >>585
腕立て伏せの負荷をあげられるし、胸と肩と三頭筋を色々鍛えられて安いからね ディップスバー
チンニングスタンド
ブルガリアンスクワット
パラレルグリップ
斜め懸垂
0589名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/13(水) 00:46:40.69ID:pKJWzaSd
ってかプッシュアップバーって俺ダイソーの300円のやつ使ってるけど何の不自由も無い
高いプッシュアップバーってどんな機能がついてるんだろ？
>>589
壊したの一個もないけど、高いのは頑丈なんじゃない？
高いっても2000円くらいだけど 筋トレグッズは怪我するリスクあるからあまりにも安いのは避けたほうがいいわ。
可変ダンベルとかの中国産は恐くて使えん
プロテインも始めて最初にBE LEGENDのベリー味を買ったら旨かった
プロテインって粉っぽく変な匂いすると思ってたけどなこれなら1日2回は楽勝だと楽天で別メーカーの少し安いやつ2キロ買ったら飲めないことはないがBE LEGENDより旨くなかった
BE LEGENDは旨くて飲むのが楽しみなくらいだったけど高いな
毎日飲むならもっと安めのkg2500円前後がいいけど旨いのある？
美味しいのっていろいろ不要なものが入ってる気がする。安いなら特に。
0598名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/14(木) 19:51:15.94ID:ReL/oYun
>>596
ザバスってキロ4000円以上するから予算オーバーじゃね？ソイでも3000円台でしょ エクスプロージョンはお手頃だな
ダマにならず粉っぽくない？
不味いのはダメなんでしょ？
だったらそれなりの値段は覚悟するべきだよ
俺はずっとマイプロテインだ2.5kgで3500円くらいだ
>>601
マイプロその値段で買える時って相当限られてね？ 買えるときというか安いときか
先月のゾロ目のときに250グラム300円のバグで買えたので平均単価が下がった
俺は食事を400キロカロリー位に抑えて、その分、食間にプロテインを飲んでいるので月に2～3キロは飲んでる
おお、了解
ただ俺もお得情報はTwitterの「マイプロテイン完全攻略」というアカウントから仕入れることが多い
興味あるならそこを見ておいた方が間違いない
今見てきたら、ホワイトデーセールをやっていた
プロテインはあまり安くないがそれ以外で安いものがある。俺はインスタントオーツを朝食にしているが、それが安かったから今から買うわ
>>607
もう何年もフォローしているが、その人は情報が正確だし買いどきかも教えてくれる。信頼できると思っている
一時間ほどウオーキングして軽く筋トレもしたから寝るか
夜ふかししちゃったな アルプロンも安いけどこの前いつも買ってるココア味チョコッチップ入りのが売り切れだったから生チョコ風味っての買ったら泡立ちはひどいし極限まで薄めたチョコって感じで初めて飲むの止めたわ
オートミールにまぜて無理やり消化してる
マイプロテインはうまい？
今のやつ人工甘味料の味がスゲー強くて我慢して飲んでるわ
あと１キロは別の味だが期間限定サクラミルクフレーバーなんであやしい
高くてもうまいやつにするかな
楽しみながら続けられるし
>>610
人工甘味料苦手な奴はフルーツ系しか選択肢なくね フルーツ系がましなのか
今さくらんぼ飲んでるんだけど一口目の薬みたいな風味、人工甘味料的な味、ダマ多いのがキツイわ
マイプロテインはBE LEGENDみたいにダマなしの自然な味ならセール時に買いたい
色んなプロテイン1杯ずつ試せたらいいのになあ
デブなので減量も兼ねて夜はプロテイン置き換えしてるから
好きなもん我慢してる分プロテイン旨くて楽しみに出来たらなあと思う
プロテイン始めて2週間位だけどポテチとかのスナック菓子は不思議と欲しくならなくなってきたわ
>>609
アルプロンいいよね
チョコチップが一番安いけど、俺はチョコチップが嫌だからそれこそ生チョコ風味を買おうと思っていた
買う前にこのレスを読めて良かった >>610
種類が多いから評判の良いものから飲んでいったら好みのが見つかるかもね。ただイギリスの会社だからか、甘過ぎるものが多いと思う。
個人的にはザバスがうまいと思うが、値段が3倍くらいするw
>>613
俺もおやつ代わりという側面もあるな。なにかジャンクなものを食いたくなってもプロテインで代替する。80キロカロリー程度で腹持ちもよい。 >>614
味は好みあるから飲みやすいって人もいると思うけど溶けにくさと泡立ちは他の味と比べてくらべてとにかくひどかった
ココア風味はまったくそんな事なかったので材料の問題かな オナラが臭い人たちが集うスレって
ここでよろしかったでしょうか？
みんなプロテイン1日どれくらい飲んでる？
俺は今朝と夜に各20g(含有量から計算したプロテイン量)飲んでる
あと栄養吸収率あげるためプロテインに体が慣れてきたら4月から某先生のメガビタミンも取り入れようと思ってる
0620名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/15(金) 13:33:32.93ID:FqAWc9Ks
>>619
毎日は飲んでない
アプリで栄養管理していてタンパク質が露骨に足りない日とジムに行く日しか飲んでない 0621名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/15(金) 14:59:21.10ID:c2x/ceeY
>>619
10時と15時or筋トレ1時間前に30g飲んでます チョコとかバナナとか甘い系のプロテインが苦手だからビーレジェンドのサワーフルーツセット買ってる
まぁそれでも甘い感じするからレモン汁大さじ1くらい入れてるが
コストコで2.1キロで5000円くらいかな
0625名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/15(金) 18:16:24.27ID:at7L9TST
筋肉（腹筋？）つくと食欲減る？
胃が小さくなる？
バーピーのHIITトレーニングやり始めて
３週間なんだけど食事制限一切なし
お菓子も食べるし、砂糖入りの缶コーヒーも飲むんだけど
前より食べれなくなってきた
>>618
ソイもWPCもお腹張ってガスも貯まってダメだったけどWPIだと全くなんともなかったから飲んでるものが合わないだけじゃないかな >>625
自分はプロテイン飲みだしてからお菓子は減った
前より食わなくなったから食欲も減ってるのかな
おならは出ないわ 0630名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/15(金) 22:59:49.50ID:mJRaEfIB
プレーンに自分で味足してるわ
プレーンをヨーグルトに入れて食ったり、野菜ジュースフルーツジュースに入れたりしてるん？
ダマと泡が少なかったら水の代わりに野菜ジュースとかトマトジュースでシェイクしおいしかったら一石二鳥になるな