毎日自撮りして見ればモチベーションがキープできる
動画のほうがオススメ
0002名無しさん＠お腹いっぱい。2022/12/28(水) 00:34:15.73ID:8LHKkMyo
毎日のように自撮りして体重公開する方法で激痩せに成功したルイボス君はいつの間にかリバウンドしてましたよ
0003名無しさん＠お腹いっぱい。2022/12/30(金) 08:19:44.00ID:Try5f2X6
食事と一緒でレコーディングは効果あると思う
0004名無しさん＠お腹いっぱい。2023/01/01(日) 22:58:32.61ID:tEZR0UDM
横から撮れば効果抜群、近所にばら撒けばなおヨシ
みっともないから直す気になる