誰か鈴木その子さんのダイエット方を
今でも実行している人はいませんか？
鈴木式やるなら聖子ちゃんの普段の食生活を参考にした方がスムーズっぽい
0954名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/19(月) 00:06:02.00ID:Lj6eOZDs
無理に代謝を上げるGGっていいの？
0955名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/19(月) 16:09:04.10ID:WIjDVooK
SONOKO式始めて、もうすぐ2カ月経ちます。167センチ46キロ。ウエスト60センチです。ウエスト60センチ切りたいです、、、もう少し頑張ろう。
>>955
sonokoで製品そろえてやってるの？
それとも自炊？ 0958名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/21(水) 18:21:48.90ID:9Y7tmnt0
955です。
sonokoで献立セットをスタンダードからその子ちゃんセット、デラックスセットなどを週変わりでチョイスしてます。
ご飯の量は180グラムです。
脳活サプリなんて鈴木式じゃなく売りたいだけだよな
でも古参のスタッフがオススメしてる
本当にいいと思って売ってるのか？
0960名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/24(土) 21:21:40.57ID:0vkLKeF4
168㎝75㎏から始めて今は54㎏。
もう長いことやってる。
今はご飯270gと間食3回、おむすびとか。
0961名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/24(土) 21:22:08.37ID:0vkLKeF4
168㎝75㎏から始めて今は54㎏。
もう長いことやってる。
今はご飯270gと間食3回、おむすびとか。
>>960
ご飯270gを3食の他に間食もおむすびなの？ 0963名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/29(木) 09:32:19.70ID:aCRdBFcX
167で46、168で54とかいいねぇ。
しかも168.54の人なんて、私から見るとめっちゃ食べてる。羨ましすぎ。
167で46ってモデルみたい。
sonoko って真面目にしたら効果あるんだな。
いいか？
167で46なんて生理とまったり不妊になる体重だろ
ぜんぜんいくないわ
0965名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/30(金) 11:00:27.44ID:aUbRuOGi
>>964
私の友達、172で50キロ。
モデルやキャンペーンガールをしていて、今はその体型のまま結婚して、生理も順調で、すぐに妊娠して元気な赤ちゃん生まれたよ。
太ってても、生理がなくて不妊な人もいるし。
私は167で46キロって、モデルさんのように細いから、うらやましいよ 長年やってる人がスタンダード並の内容繰り返してたら、
胃が弱くなって後で苦しむことになるよ。
0967名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/30(金) 20:01:07.68ID:89Sc66AY
マジか
続けて健康になるどころかソノコ式は健康害するんか怖ぇ
0968名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/31(土) 15:28:46.56ID:pfDuo80K
しばらく前に、SONOKOのページでダウンロードできる、やせたい人は食べなさい の牛肉ステーキのレシピにサラダ油使用すると書いてる人がいたけど、確かに今SONOKOのページで見ると大匙4杯のサラダ油に漬け込むとなっていた。
でも実家にあった先生著のやせ食べを読んだら、そこは大匙4杯の日本酒ってなってたよ。
これ、どういうこと？先生は油を使えなんて言ってなかったよね。今のSONOKOにいる誰かが油こっそり使ってた事にしたくて、ねつ造したんじゃないのかと不快になりました。
0969名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/31(土) 15:34:01.55ID:ifQ94qZJ
多分鈴木式自体の修正をするために、こっそり日本酒から油にしたんだと思う。
出口さんのアイデアじゃないかと。
0970名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/01(日) 21:00:08.22ID:ut7OZ3wH
やせ食べ読んだけど、食物繊維の重要性を強調してるね。
その後の本には繊維を多く摂らないように言ってるのに。
この人には一貫性がない。
食事法を広める人はたいがい時とともに言うこと変わっていく
新しい知見とかいって
まだ先生は一貫してたほうだと思う
0973名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/04(水) 09:43:33.86ID:OjOBThvF
野菜の量が少ないのは鈴木式の大きな特徴だけど、
そこが大きく変わってるのはだめだと思うんだけど。
一回でも失敗したら起き上がれないって言ってたわりには、
聞こえないふりして言うこと変えて。
>>973
今は野菜たくさん食べてとか進めてるの？
昔は食物繊維を食べて便が出るわけじゃない！とか言ってたよね 0975名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/04(水) 17:21:15.24ID:OjOBThvF
>>974
やせ食べでは野菜は煮ることでたっぷり食べられる、食物繊維はローカロリーで
便秘の改善に役立つとか、繊維の効果を力説してたよ。その後は多く食べても
意味がない、赤ちゃんは繊維をほとんど摂取しないのに便秘にはならない、
そんなこと言って野菜は食べすぎないように勧めてた。
今は野菜や果物の販売も積極的に行ってるけど、実行中には以前のような少量を
スタッフは勧めてるみたい。 >>975
先生の存命中でも結構ブレブレだったんだね
昔だけどソノコやってる人で便秘して悩んでる人結構いたように記憶してる 野菜は良いからって食べ過ぎる人が出てきたからじゃないかな
やせ食べでもメニュー見たらそんなに多くなかったよね？
0978名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/04(水) 23:28:43.82ID:SgpGzp/7
最初の本なのに、繊維の効果を強調してる点で、自分の考えが
はっきりしてなかったってことだよね。
ご本人の腸閉塞は、過労じゃなくて単に理論の破綻だと思う。
0980名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/05(木) 19:50:23.58ID:vJbUOIhO
>>979
えー、素朴な感じでクロコ好きだったのに。
といっても、最近は買ってないけど。。。
九州のお菓子の黒棒と似てるから、黒棒が食べたくなってきたわ。
だんだん昔の商品がなくなっていくんだね。
なんだか寂しいなぁー。 0981名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/05(木) 22:49:57.21ID:w73PAfuH
ステーキミックスってもうないんだろうね
トキノのだしの素を溶かした湯にステーキミックスを多めに入れて茶漉しとかでざっと漉す
これがすごく美味しいコンソメスープだったわ
コンソメキューブを溶かしただけみたいなの(よく喫茶店のランチについてくる)は飲む気しないけど
トキノの調味料で作った即席スープは本当に美味しかった
昔は製品を利用してあれこれ作る楽しみがあったよね
ケチャップを薄めたトマトジュースも美味しかったね！
市販のケチャップを水で薄めてもトマトジュースにならないけど、ソノコトマトは水で薄めるとトマトジュースになった
0984名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/06(金) 13:54:56.59ID:gr+G8uzT
アレンジしたものを「間食に〇個食べれます」とか先生が指示してくれるのが安心感あったな
0985名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/10(火) 10:19:49.40ID:MxiYgdc7
会報に、SONOKOコレクションの宝石を復刻販売すると書いてあったけど、値段とかはカタログないよね？
先生の時代と比べて金がだいぶ高くなってるけどお値段はどうなんだろ、、、
0986名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/12(木) 18:47:24.15ID:dHC59c1b
>>985
宝石コレクションは先生のパワーが頂けるというので購入したけれど
先生が亡くなったので先生のパワーも頂けないただの石ころ 0987名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/13(金) 08:43:35.17ID:2mugE2Ip
新規顧客を狙ったのなら価格は大幅安にしないと売れないでしょ
欲しい人はすでに持ってるので買わないでしょ
先生が直接手渡ししたとかじゃないし
先生のパワーストーンのレプリカなら
１割設定でも売れるかな？
0988名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/13(金) 19:08:47.56ID:naxERetP
新しくなったパン食べた人いる？
すごい美味しく感じるんだけど私だけかな。
新しいパンなくない？
あっという間に売り切れたのか在庫管理がなってねーのかオンラインも店舗も売ってないんだけど
0990名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/15(日) 19:28:47.93ID:13h4nvD/
昨日、銀座店の45周年祭というのに行ってみた。
懐かしのメニューというのに惹かれたんだけど、ローストチキンとごはん、春雨サラダとポタージュ、野菜ケーキまでついて1000円ですよ。昔のレストランだったら絶対この値段じゃありえなかったよね。
先生の写真とか、先生が描かれた絵とか、荘の宝石とか懐かしかったな。もっと早くにこういうのやってくれたらよかったと思ったわ。
0991名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/16(月) 09:41:37.73ID:AXkuuCar
ここ数ヶ月、通販での「お楽しみ付き販売」がないですよね。
0993名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/26(木) 07:04:02.99ID:Ek2JnfyD
新しいパン、乳化剤って書いてあるけど大丈夫なのかな。
パンはたまの楽しみにして、やっぱりご飯中心がいいのかしら。
その子先生がいた頃は成分表示なんか見ないで安心しきっていた···
0995名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/28(土) 19:21:53.62ID:rBwsgIGl
乳化剤＝大豆レシチンでこれまでも使ってたらしいよ。
0996名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/02(水) 12:09:14.75ID:J061WvDX
頻繁にサイトのメンテナンスやってるのに、いつまでたってもまともに運営できない。
0997名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/02(水) 13:48:21.68ID:l2KbH7B4
先月からSONOKO式やってみてるけど、決まった献立ないと何買えばいいかわからん。運営って昔からこんなかんじなんですか？売り切れ多い気がする。
0998名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/03(木) 10:59:04.76ID:u7ZGWC0T
潰れたりして。。。
0999名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/03(木) 13:31:21.69ID:lLKxo9q0
小さくなってもいいから、昔のままでいてくれたらよかったのに。
誰かが金の亡者にならなかったら、みんな幸せだったのにね。
1000名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/03(木) 14:33:34.32ID:vk3pMYPt
1000ならみんなしあわせ
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