0001774号室の住人さん2014/10/09(木) 10:25:28.58ID:lMJSIp2t
このままだと死ぬは
0003774号室の住人さん2014/10/09(木) 11:47:21.62ID:tMbO0R+J
ワイもや
可哀想に..
俺は朝からビール500ml 鶏肉の山賊焼き ポテサラ オムライス すまし汁 アイス だぞw!
お前ら、稼ぎ足りてる?
夜勤に備えて、寝るわzZ
0005774号室の住人さん2014/10/09(木) 14:40:20.11ID:ZXpCMKTK
デブよりはマシだな!
そうだね、卵と納豆はいいね。
オイラはあと梅干しとふりかけが命綱。
0010774号室の住人さん2014/10/10(金) 14:34:20.48ID:sGOz52nl
安くあげて栄養確保だろ。※価格は本体価格
納豆は3つで50円〜100円ぐらいだが
だから普通に食えば3回分のおかずにしかならない。
これは意外に思うだろうがイマイチ。
豆腐も3つで納豆同様なのだが、汁系にに具にできる点が精神的に贅沢感w
牛乳はカルシウムを摂る点で1Lで100円モノが買いだ。低脂肪モノでいい
安くても大抵1週間で期限が来るので買い溜めしない。なくなったら買う。
0011774号室の住人さん2014/10/10(金) 14:53:55.57ID:sGOz52nl
野菜は冷蔵庫で日保ちするものを買う。
どこでも安く購入できるのは
じゃがいも(日保ちするよん)、にんじん、たまねぎ、
だろう。1個20〜30円以下なら買いだ。買い溜めしておいていい。
大根1本、キャベツ1玉も100円なら買い。これらは調理に応用が効くのいい。
ホウレンソウ、ピーマン(安いが)など葉モノ緑モノの栄養は必要なのだが
コスト高い、日持ちしない、量的に食った気しないダメだw
カレーやシチューを鍋一杯に作っておけ。
ルーは8皿用が100円以下の時に買い溜めしておく!!
カレーとシチューを交互にすれば飽きないw
これだけでも朝食にもおかずにもなるだろ。
上記の野菜が在庫切れした時のためにも
冷凍半額の時に、ミックスベジタブルを買い溜めしておく
コーン、にんじん、グリーン豆だろうけどなwカレーやシチューにはいい。
0012774号室の住人さん2014/10/10(金) 15:05:09.13ID:JdeAifgw
米は5kgで1200円前後の安物でいい。産地品種にこだわるな、ひたすら値段。w
100円以下の食パン(6,8枚切り)を買っても簡単に一食すますにはいい。
スライスチーズなんか贅沢しちゃダメだ。高いぞw
マーガリンはいいが、マヨとケチャップ塗ってオーブントースターでなくレンジで
パンがしんなりしない用に少しだけあたためチンでも食えるがなw
0013774号室の住人さん2014/10/10(金) 15:24:02.54ID:pttEBDYt
ろくなもんっていうか美味しいもん食ってないな
950円の唐揚げ定食がここのところのご馳走
0014774号室の住人さん2014/10/10(金) 15:35:59.63ID:S/jGlhpN
高けーよ
外食すんなら終了じゃねーかw
おまえら買い物、調理、面倒なの?
それともボンビーなの?
全部かw
安物大量買いなんだけど、日持ちしないものだけはやるなよ。
足を使え、恥じるな。金残してナンボだwガンガレw
0016774号室の住人さん2014/10/10(金) 16:14:13.23ID:S/jGlhpN
草生やしてるヤツってホントバカしか居ねえな
最近、人生がどうでも良くなってきたので、
最近はほぼ、菓子パン、お菓子、アイスクリーム、スーパーの値下げ弁当、豆乳、ビタミン剤
しか口にしてない
食事というよりかエサという感じ
0019774号室の住人さん2014/10/16(木) 16:46:12.65ID:bDf7kEAa
わかる
0020774号室の住人さん2014/10/16(木) 21:32:50.77ID:Z+uwAt8p
お菓子なんて享楽的なもん食ってんじゃねえ。なにが人生どうでも良くなったじゃ。エンジョイしてんじゃねえ
12匹200円のイワシはリーズナブルだな
1匹焼けば十分おかずになる
米は25年産の古米ならコシヒカリでも10kg2000円程度で買える
高価だから、良いものだと言う考え方なら馬鹿げてる。
SD30♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 ポーク和風ソテー、水菜サラダ、揚餃子、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ハンバーグ、ゆで卵、納豆、タニタ食堂監修のみそ汁、トマトジュース、ごちそう果実キウイ&マンゴー
0026強姦の形而上学者2016/05/14(土) 22:52:22.00ID:SXnVOBZa
豆乳は高いけど、お豆腐なら安いよ。
冷や奴にして食べればよろしいかと。
0029774号室の住人さん2016/05/26(木) 06:56:36.38ID:i0vJrkXE
一万以内に抑えるとか高度なのはできない。
単純脳だから納豆とかセブンのサバカンとか
コーンスローサラダとかしか浮かばん。
栄養素足りてるのかな。