0001メイク魂ななしさん2016/10/27(木) 21:20:13.83ID:itKZvhPX0
懐かしのダンベル体操、最近ハマってる
アゴから肩にかけてスッキリしてきた
アゴのラインで顔の印象変わるね
デトックス効果 だった
少食の方が老けにくいらしいね
勿論栄養不足はダメだけど
0961メイク魂ななしさん2017/02/05(日) 17:44:32.60ID:cIvE0vEO0
長文ごめん
20代前半で日傘さし始めた。
周りにはもう日傘さすの？まだ要らなくない？とか笑われたけど
今じゃ色白いとか肌綺麗と言われるようになった
友達がもともと色白なのに毎年焼きまくって冬には白く戻ってを繰り返したけど、ここ数年は小麦色のままでシミも気にしてる。
紫外線対策は本当大事だと思った
あと顔も脱毛するとツルツルなる
上に美肌の秘訣にプロバイオティクスや食物繊維のサプリのお話がありましたが、腸での吸収を阻害する作用みたいなのは無いですよね･･･
他のサプリも飲んでいるのだけど押し流されちゃったら困るなと思いました
むしろ腸が綺麗じゃないとどんなサプリ飲んでも意味無いじゃん
お腹すぐ壊す派からいい成分がスルーしてたらいやだな
白湯飲んで厚い腹巻きしても冷える
おまたカイロに抵抗ある人は毛糸のパンツ穿くだけでもかなり違うよ
個人的に腹巻きよりも毛糸のパンツの方があったまる気がする
腹巻きと一体化してる毛糸のパンツが最強かな
もともも便秘気味で、10日ぐらい前から夕食後のヤクルト始めてみた
3〜4日に1回出れば良い方だったけど、2日に1〜2回は出てるぞ…！
気のせいかもしれないけど、ほうれい線が少し薄くなってきた気がする
おまたカイロ気になってたけど低温火傷しないか不安だったので、湯たんぽをおまたに挟んでみた。
全身ポカポカで足元に湯たんぽ置くよりもいいかも。
湿度は高そうだよね、紫外線はどうだろう
でもマスクしてると挨拶時の笑顔とかちょっとした口元の運動を怠けてしまう気がするので怖いな
マスクしてると顔弛む気がする
身体もだけど「見られてる」意識って大切だよね
0980メイク魂ななしさん2017/02/06(月) 15:27:22.26ID:/5mixIRH0
母親に子育てするようになったら紫外線予防する時間ないからせめて若いうちは焼けないようにしろってすごい言われてて中学生のうちから1年中日焼け止め、夏は日傘もしてたから色白くて肌が綺麗って褒められる
思春期の時にスキンケア変えたのもあるかもしれないけど
0981メイク魂ななしさん2017/02/06(月) 15:36:23.55ID:YbxdUIP40
朝はヤクルトとリポC飲んで昼はアスタリール、夜はミルミルとアスタリール
ヤクルトいいよね！
私も飲み始めて一年だけどニキビ出来なくなった
ヤクルトレディに食後30分以内に飲むよう教えて貰ったのでその通りに、Yakult400を飲んでます
あとミルミルSもたまに
腸を大事にするのが一番だね
0984メイク魂ななしさん2017/02/06(月) 16:26:56.07ID:YbxdUIP40
>>974じゃなくてごめんなさいだけど、
自分は毎日ヤクルト400LTとミルミルSを2年以上続けてます。
ニキビ、肌荒れしなくなったし一切野菜を食べない超偏食ですが1日4回の快便ですｗ 0988メイク魂ななしさん2017/02/06(月) 17:42:59.20ID:YbxdUIP40
>>985
リポカプセルビタミンCは飲む点滴って言われてるやつで病院で買ってます。
美肌のために飲んでます。
>>986
自分は朝、昼、夕方、寝る前の1日4回だいたい決まった時間にウンコが出たくて仕方ないです。 最近Twitterでもちょいちょいヤクルト押しがRTされてるね
私はヤクルトやピルクル？かなんかの類似品やヨーグルト
色んな乳酸菌を気分で変えてる
ヤクルトは定着菌なんだっけ
糖分が気になるから私はプロバイオティクスのサプリ派
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