禁煙はそれほど苦にならないタチなので
1-2年は吸わずに居られるが
禁煙1.5年から2年で必ず酷く体調を壊して
動けなくなったり入院したり
毎回違う箇所と病状で訳が分からない。
退院後も体調はずっと戻らず、身体が重く疲れやすい状態が続くので
もう、ヤケになって煙草を吸うと
何故か元気になり以前の様に動ける様になる。
禁煙2年–>体調不良->喫煙で復活
もう、こんなサイクルを3回繰り返してるので
禁煙するのが怖いです。
25日目。禁煙ウォッチには200本我慢したの文字。
お金もいたいんだが、それ以上にタバコを吸う時間よ。1本5分使うなら200本で1000分。17時間ぐらい。25日間で17時間はタバコ時間か。
ながらで吸っているとはいえ、これはもったいない
>>506
1日に8本しか吸ってなかったの？
やめやすそう 1日8本ぐらいだね。3日で1箱ぐらいだった
禁煙して28日目。4週間経ったが、普通に吸いたいわ
吸いたい気持ちは変わらずに、禁煙するしたい気持ちが薄れて、失敗してしまうんだろうな
吸いたい気持ちがずっと継続するのはキツいな
31日目。ついに１ヶ月禁煙できた。
いつでもタバコ吸えるように枕元に置いておいたが吸ってないな。
たまにくる、体全身で吸いたい感じを我慢できれば禁煙できる。
とりあえずあと9日間がんばろう
禁煙 禁酒 三日目 酒より煙草吸いたい。
多分、自分は禁○ごっこ程度だと思うがもう少し頑張ってみる。
40日目。
タバコを忘れられない。ただ、強く念じれば大抵は我慢できるようになった。
ミントやパイポ的なものはいらない
ただ、飯をたくさん食べるようになった
今まではタバコで空腹を誤魔化してきたから
ここで、ジム投入か。
0518名無しは２０歳になってから (JPW 0H93-Y1Vs)2020/11/12(木) 22:33:33.32ID:YVk7pHzYH
もうすぐ2日
きついぜ
とりあえず丸3日は禁煙していたい
51日目
休日はタバコの魔力は減った。平日の仕事しているときは吸いたい気持ちが大分ある。習慣病なんだろうな。
もう少しがんばってみるか
60日目
2ヶ月の禁煙。吸いたい欲求は消えはしないが、欲求の頻度は大分減った。少しの我慢で禁煙を継続できる。
0523名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 6788-WAal)2020/12/15(火) 20:50:40.96ID:oXjw563R0
禁煙始めてからあと1週間で丸3年たつ。未だにタバコの匂いはいい匂いと思うし周りで吸われても全然気にならない。ただ、日常でタバコのことを考える事は本当に無くなった。
81日目。
未だにタバコの事を思い、忘れられない。
１日に数回は吸いたい衝動に駆られる。
なかなか、キツいね。
我慢はできるが
0525名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 21a6-HuHB)2020/12/26(土) 07:18:29.69ID:CG6A39Z40
>>524
それでも確実に、欲求レベルは下がってるよ。
8ヶ月目だけど、喫煙所の前を通っても「臭いな」とは思うものの「吸いたいな」とか「吸ってみようかな」とかは思わなくなった。
Janeのお気に入りにタバコスレがあるので、それを見て逆に思い出すぐらいになってきた。
そろそろ、にちゃんのタバコスレからも卒業しなければならない時期かもしれない。 0526名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-M9Uj)2020/12/28(月) 09:57:00.94ID:Sj4K+DKPa
タバコやめたら性欲がすごいんだが
>>526
じゃ、世のためで。タバコ吸い始めてください。 便秘改善には吸う禁煙だよ。少ない本数ならカラダに害のないカラダに優しいストレスなし。吸う禁煙推進委員会。
>>525
99日目。
早くそうなりたい。忘れたいわ。
忘れられないなら、吸ってしまおうかと思ってしまう。 0530名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ de15-pCKf)2021/02/12(金) 07:36:20.18ID:2vzE0DdV0
570日過ぎてもたまに普通にタバコを吸ってしまう超精細リアルドリーム見て飛び起きる現象が体に悪い。
過去の記憶と言うか習慣はなかなか消去できないな。
禁煙に成功して５年
意志が弱くて15キロ太ったわ
どっちが幸せななんだ
太って糖尿動脈硬化などなど
ゲホゲホ言いながらでも間食しないでガリガリでいるのと
悩むわ
0535名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b15-ya4b)2021/05/11(火) 00:52:48.64ID:c+yCcQ090
タバコの大幅値上げにともなって、家族の要望もあり禁煙外来を使いました。
お金はかかったんですけれど、チャンピクスを飲んで止められました。
止めるまでの間に幻覚はありました。またチャンピクスの副作用もありました。情緒不安定…
でも克服して10年超。止めて悔いなしです。
0536名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b15-ya4b)2021/05/11(火) 00:55:45.52ID:c+yCcQ090
>>531
ウォーキングからはじめて、ランニングで体重は落とす効果が高いと思います。
ジムに通っての筋トレもよいですが、有酸素運動でセーブできますよ。 1日二箱半吸ってるベビースモーカーです。
暇さえあれば一日中吸ってます。
いい加減こんな自分が嫌になって禁煙をしたいのですが、減煙、ニコレット、根性
どの方法が良いと思いますか？
>>537
本当にやめたいなら医者に行って相談するべきだと思います >>538
すいません、情報が足りませんでした。
精神疾患があり、禁煙外来は医師の許可がおりず、チャンピックスは使用できません。 >>539
それなら、無理にやめる必要はないと思いますよ。余り、自分を追い詰めないで
気楽にどうぞ。そのうち、自然にやめられるときも来るかと思います >>539
自分は心療内科通ってる事を隠してチャンピックス出してもらいましたよ。
チャンピックスが効けば最も楽にやめられますよ！ こんなスレができてたんですね。森の住人です。
本当は向こうに書き込みたかったけどこちらに。
根性禁煙を始めて明日で禁煙まる10年になります。
あの時止めてなければ肌はしわくちゃ、歯は虫歯と歯周病
その他色々体調不良で大変だったと思います。
これからも禁煙続けていきます。
0543名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8d78-6Mb1)2021/07/09(金) 18:03:58.33ID:YJJ/bKRn0
サイト削除されちゃったね。
禁煙セラピーっていう本読んでタバコ辞めました。今日で半年です。
0546名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8916-45BR)2022/01/03(月) 09:01:58.03ID:qWbtaIlo0
なんだよ。あのころの自分の日記読めなくなっちゃったじゃん。
0547医療関係者 (ﾜｯﾁｮｲ 3d15-Cnlt)2022/02/01(火) 16:21:30.25ID:jE9z8Tzg0
054868オヤジ (ﾜｯﾁｮｲW a315-jAL2)2022/05/16(月) 01:08:26.96ID:xezV84p80
禁煙の森、懐かしいので記念に。
もう9年になるな。
だいぶ肺が綺麗になった気がするが、軽いccpdは治らず、長い坂道は苦しい。
ここを覗いているような人は絶対にやめなさい。あの禁断症状はまやかしだから、恐れる必要はない。
やめられない気持ちになるだけで、体は依存していないから、実はやめるのは簡単なんだ。
幸運を祈る。
0549名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-dbST)2022/08/21(日) 12:54:33.26ID:VLZJeukk0
そーだよ。あの頃の日記が読めない
0550名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 8167-BzuK)2022/11/05(土) 13:15:18.88ID:HA7Yz2dY0
0551名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ cf0f-+/XS)2023/05/17(水) 10:32:13.82ID:ps5ACLqD0
548 が自分の分身のようにそっくりなので驚いて一言。
もう10年になるな。あの頃は必死で禁煙先生と禁煙の森のお世話になった。
幸い、一本も吸わずに今日まで来た。
タバコの禁断症状はホントにインチキでまやかしだ。精神的な依存がほとんどで、
わかってしまえば2度と騙されないレベルのものだ。
ここを覗いているのような人はすぐにやめるべきだし、簡単にやめられる。
トリックに気が付くことが大事なんだ。
健闘を祈る！
0553名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW c967-h2eD)2023/06/10(土) 08:50:01.21ID:KkkA451W0
なーに言ってんだ気がつこうがつかまいが習慣依存がキツい奴はまやかしだww
なんて感じで簡単に開き直ったり出来ないだろ。
人によったら分かっていようが激烈な長期の戦いだ！自分が全てだと思ってたらおおまちがいだ！
森であれほどNの肩を持ってた瀬古丼だけど
なんだか最後は揉めて絶交にでもなったのか
今でも気になるなぁ
ところで、サツマイモを主食にしてるとかのカキコ
あれは本当なのか
本人は否定してたような気がする
サツマイモじゃなくてタロイモ？
まぁ、さすがにフツーにコメの飯が主食だとは思うが
0555名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d7ac-UwlO)2023/07/14(金) 09:57:25.60ID:JTQHPph40
優等生キャラの農家の嫁とか草