0001病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-ncM+)2023/12/11(月) 17:27:30.67ID:RnNI+Vgh0
早寝・ネット断ち・オナ禁などについて
語り合うスレです。
※早起き・ニュースダイエット・ネット依存症・ポルノ依存症・アンガーマネジメントなどについての話題もOK
※英語力向上のため、英語でコメントも全然有りです
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オナ禁６４日目達成。
【悩みやTODOでアタマが一杯になっても、インターネットに逃げない！】
１．もしかしてインターネットするのって、認知資源・運気・忍耐力・思考力をもの凄いガリガリ削るんじゃないのか？
２．もしかしてインターネットやってると、１日がもの凄く短くなるんじゃないのか？
３．お金(５００円玉や１万円札)は駅のゴミ箱に捨てた事が無いのに、なぜ平気で時間はインターネットのドブ川・肥溜めに捨てられるんだろう？
４．毎日の検索ワードで、人生が決まる。
【脳ダイエットをしよう！】
１．脳をブクブク肥満体にしない。
２．情報断ち・ネット断ちで、脳をバキバキの筋肉質にする。
３．「思考力」をブクブク泡立った糖尿まみれにしない。
４．インターネットのドカ喰いをやめる。情報のドカ喰いをやめる。
５．ネット断ち・ブラウザOFFは、脳の筋トレ。
オナ禁７１日目達成。今日だけはシコらない！
同じ出来事・同じ環境でも、「王者の反応」と「愚者の反応・幼稚な反応」、自分でどちらも選べる。
２０２３年までの俺は、「王者の反応」が２％。「愚者の反応」が９８％位だった。
同じノートパソコンでも、その性能を２００％活用するか、インターネット依存症の廃人になるか、自分でどちらも選べる。
※平安時代の人達から見たら、ノートパソコンなんて、夢のような機械・機会なんだから。
凍牌のアニメ化も発表されたし、マジで有り難い。
×「カンペキ主義」＝受験勉強・満点主義＝挫折主義＝角度が１つしか無い。
◎「７割主義」＝チャレンジ主義＝ファインチューニング主義＝複数の角度を持つ。
自転車の練習も、２回３回転んで成功する。
加藤順彦さんの話を聞いて。
時給１０００円だとして、パチンコで１万円溶かすのも、インターネットで１０時間溶かすのも、本質的には全く同じ！
特にインターネットは、無意識でどことなく有意義なことをしているという錯覚がある分、パチンコより有害かもしれん。
あくまで俺の場合のケースだが
「ネット断ち×オナ禁×ブチ切れない」で
「今までの思考停止の去勢自分」だったら２年かかるトコロを、１ヵ月で達成出来てる。
８０年かかるトコロを、４０ヵ月(３年４ヵ月)で達成する。( ￣ー￣)y-~~
※普段出来ていない仕事や、日頃チャレンジ出来ていない仕事など
※数年間悩んできた断捨離など
明日は、明日の自分の知恵が解決してくれるから、心配ゼロ！
オナ禁７２日目達成。暖房で珍の血流が良くなっているのか、なんかシコりたくなるんだよなあ。
【大河ドラマで主役に取り上げて欲しい人物】
安田善次郎/小村壽太郎/陸奥宗光/山田方谷
長宗我部元親/山田長政/島津家久/藤堂高虎 (敬称略)
【大河ドラマで主役に取り上げて欲しい人物】
安田善次郎 → 「我が身を忘れて客の心となる」
小村壽太郎 → 不平等条約の改正。振徳堂。伝説の１分訓話。
陸奥宗光 → 不平等条約の改正。カミソリ陸奥と呼ばれた「思考力」のザクザクッとした斬れ味。
山田方谷 → 藩政改革の達人！
長宗我部元親 → 土佐郷士の大先祖！四国統一！
山田長政 → マンガ『サンクチュアリ』の話で出てきた「和僑」の先駆者！
島津家久 → 「戦術」を学ぶことで、「戦略」も同時に学べる。
藤堂高虎 → 生涯に７回も主君を変えて大成功。現代で言ったら、仕事・職種を７回変えるようなもの。領民からも慕われていた名君主。
(敬称略)
【むこうぶち・江崎昭彦さんの名言】
昔の私なら切れてる場面ですね
相手のタコリーチにも
自分のツキのなさにも
でも今の私は…
これをツキのなさ…とは見ません！
いろいろな地獄を生き延びて来たんでね！
※地獄の底の底まで見たお陰で
想像力の底の底まで考えられるようになった。⇔浅い考え。
>>47
オナ禁はデメリットも多い
前立腺ガンの原因とも言われてるし
適度に出しとけよw
なんでも程々にが肝心やぞ？ 喧嘩ならタイソンやカレリンには99.9%勝てないけど
脳の喧嘩なら鍛え方次第でどんな人でもビルゲイツやエジソンにだって勝てるかもしれない。
脳の鍛え方には限界が無いし、死ぬ直前まで脳を強く出来る。
だからインターネット依存症で、脳をデバフするのはMOTTAINAI。
YouTubeやまとめサイトで俺自身が、大して見たくもねー動画等で人生をドロドロに溶かしているのを尻目に
世界のどこかで虎視眈々と虎の目で、脳と体を鍛えて「機」を狙っている本当に賢いヤツラがいる。
オレの場合ブラウザ開いていると、本当に「思考量」が激減する。
ブラウザOFFの時の１時間当たりの思考量が「１０KG(キログラム)」だとすると
ブラウザONの時の１時間当たりの思考量はたったの「３G(グラム)」ぐらい。
「思考量」と「成果量」は見事に「正比例」する。( ￣ー￣)y-~~
毎日の思考量の積み重ねで人生は決まる。
Q. オナ禁で前立腺がんのリスクが増加するって本当？
A. 不明。
「オナニーが多い人ほど前立腺がんの罹患率は下がる」という研究はあるが、
「オナニーをしなければしないほど罹患率が上がる」ことを調べた研究はまだない。
●ポルノ産業も発展途上でろくにオナニーの機会などなかったはずの1975年の罹患者数が約2000人、オナニー文化の最盛期真っ只中である2020年の罹患者数が約78000人と、45年で約40倍に激増している
●オナニーは間違いなく現代の方がされているはずだが、オナニーが前立腺がんのリスクを下げるならグラフは右肩下がりになるはず
よってオナニーと前立腺癌に無視できないほどの相関はないと思われる。
影響があるとする研究もあるが、色々な要因を複合的に考えた場合、
オナニーの影響はさしてない。裏を返せばオナ禁の影響もさしてない。
「★新★オナ禁しようぜ Part.9」さんのテンプレ から引用。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1700661350 オナ禁８０日目達成。辛抱百財。ネット断ち萬財。
>>57 「毎日の思考量」を、２０KG〜３０KGに設定する。
年間計算で１年で、７３００KG〜１０９５０KGとなる。( ￣ー￣)y-~~
※想像量・アイデアが降りてくる
※キログラム ●２０２４年の目標 → 夜２１時台○には、ブラウザを消す。
理想の１日は、夜２０時台◎・１９時台○×３にブラウザを消す。
●俺にとってインターネット依存症・情報肥満は、緩慢なる自殺。
俺にとってインターネット依存症の薬理作用は、読書の数十倍から２００倍ぐらい強烈。
※YouTube・まとめサイト・ネットニュースなど
●鋼鉄の身体と燃える意志をもつ男、力石徹。
●Honda原点コミックVol.1｢夢の始まり｣
https://www.youtube.com/watch?v=tcidoK-wtz0
※本田宗一郎先生。学ぶことが多い。 まずはとても楽しみにしている
1月28日 悠斗 VS 大夢 Krushフライ級タイトルマッチ(K-1フライ級・創設なるか？)
1月28日 スーパーレック VS 武尊 ONEキックボクシング世界フライ級タイトルマッチ
(敬称略)
にレーザーフォーカスして、今週の課題・悩み・TODOを乗り切る。
オナ禁８０日目達成。辛抱百財。ネット断ち萬財。
>>57 「毎日の思考量」を、２０KG〜３０KGに設定する。
年間計算で１年で、７３００KG〜１０９５０KGとなる。
※想像量・アイデアが降りてくる
※キログラム
まずはオナ禁８２日突破を目指す。
※あと風船(脳味噌)は、「＋の意味で萎ませた状態」にキープする。
悩みやカンペキ主義で風船がパンパンに膨れていると、些事・１刺しで爆発するから。
その為には悩みやTODOをノート・メモ帳などに書きだして
脳味噌の排水を定期的に実施すること。 オナ禁８１日目達成。
辛抱百財。ネット断ち萬財。
一忍一金。一忍三金。一忍五金。
>>57 「毎日の思考量」を、２０KG〜３０KGに設定する。
年間計算で１年で、７３００KG〜１０９５０KGを稼げる。( ￣ー￣)y-~~
※想像量・アイデアが降りてくる
※キログラム
※「思考量」は乗算。無数のシナプス同士の結合だから。だから考えれば考えるほど、リターンが乗算で大きい。
だからネット断ちする。ネット断ちも最初の３０分は結構キツイが、１時間ぐらい経つと平気になる。 ●「謀(はかりごと)多きは勝ち、少なきは負ける。戦いの世に生きる漢(おとこ)のありようだ」
謀聖・尼子経久公 『大河ドラマ・毛利元就』から。
●そうか、無駄なスペースが知らずに入っていたから
AA判定されたのか。
●風船(脳味噌)は、「＋の意味で萎ませた状態」にキープする。
悩みやカンペキ主義で風船がパンパンに膨れていると、些事・１刺しで爆発するから。
その為には仕事・悩み・TODOをメモ帳・ノートなどに書き出して
脳味噌の排水をサラサラっと、定期的に実施すること。
Balloon POP Sound Effect
https://www.youtube.com/watch?v=8N03q06ji74 オシ、人生で２度目か３度目かの、オナ禁９０日目達成。
ネット断ちすればするほど、持病の強迫性障害・OCDも調子が凄く良い。
考えてみたら当たり前の話で、強迫観念や悩みでパンパンに膨らんでいる風船(脳味噌)に
インターネット依存症で不必要な情報がドバドバ入ってきたら
そりゃ風船(脳味噌)も自爆して破裂するでしょと。
●「考」という漢字を分解すると → 「王」の「斧(丂)」。
●「考」 → 「土」という土壌・脳味噌に、水という思考を「与」えて芽を出す。
●「謀」 → 「甘」い果実が採れる「木」が成長するまで「言」つまり思考、考え続ける。
●カンタンに手に入る快楽、つまり不必要なネットサーフィン・FAPは、オレを弱くする。
●ブラウザOFF(ネット断ち) → 虎の時間
※「虎だ！虎だ！お前は虎になるのだ！！」アニメ『タイガーマスク』から。
●カンペキ主義という船頭と、ガンガン進むたいという本能の船頭が、引っ張り合いしていたらそりゃ脳も疲れるだろ！！
だからいかに「７割主義」で「道」の遠くまで行けるか？
「道」の遠くまで走って振り返ったら、くだらねー問題にまで１００％を期していたかもしれない。
カンペキ主義は往々にして、「問いの質」が低くて「解の質」が高いだけ。
今やるべき事は「問いの質」が高いのだけに絞って、仕事をすること！
「問いの質」が低い仕事をハーハー言ってやり終えても、疲れるだけで成果はあまり出ない。
※イシューからはじめると、やるべきことは100分の1になる！ 『イシューからはじめよ』より。
●屈辱や嫌なことに遭遇すると、自分の中の「毒」を「猛毒」に、よりどす濃く出来る。
※猛毒は、全てのアウトプットの源泉。
※猛毒 ＝ 反骨心「○○に恵まれただけの○○が、ふざけんじゃねェ」
●カンペキ主義も、山田方谷先生の言う「事の内に屈する」の亜種だな。
●「休む技術・仕事を捨てる技術」は金。「仕事する技術」は銀。
●「王者の反応」を選び続けることは難しい。だから「王者の反応」を見事選んだあとの果実・リターンを常に想像しろ！
●食事を消化するのにエネルギーが必要なのと同じで、情報の咀嚼にも大量の脳エネルギーが消費される。
ネット断ちで、ゴムタイヤのメンタルを養う。
運気が悪い時は、運気が上がるまでネット断ちをする。それが最速。
●結局、インターネットは他者の情報の集合体。だから不必要に見ていると、だんだんイライラしてくる。
だから理想は、カマキリの鎌のように必要な情報を調べたらサッと秒でブラウザ消す。 Z(｀Д´Z）
【MANTISテク】
オナ禁９１日目達成。
●「悩」 → 「心」が「三」つの「凶」。つまり悩んでいるだけで、最低３個のデメリット。アミロイドβが蓄積されるとか、イライラするとか。
●「書」 → 「日(太陽)」の「母」。つまり勝利の女神。
●「書」 → 「母」の「日」。つまり書き出すだけで、親孝行に直結。
●結局、インターネットは他者の情報の集合体。だからインターネット依存症は、他者依存。
●殻(カンペキ主義)を破る。 ＝ 天を喜ばせる。
●脳味噌という「フラスコ」をどこまで活用できるか。
●「複雑さに負けないで下さい」ビルゲイツさん。
●「鉄壁に仕上げる場所」と、「ハリボテで充分な場所」とを見極める。
●Brain in a vat(水槽の中の脳)だと考えれば、もっとハチャメチャに「７割主義」でガンガン進める。
●「夕やけ大衆」さんは、リセットにつながらない適度なエロスが素晴らしい。
こんな素晴らしい女性と早く出逢いたい！！
こんな素晴らしい女性と早くデートしたい！！という大熱源から
「FAIL 100！ FAIL 10000！ FAIL FUN！」「１００回失敗しろ。１００００回失敗しろ。失敗もネタ！」
「リーンスタートアップ」という社会実験サイクルをガンガン回転させたくなってくる。
特に今は、北野未奈さんや三浜唯さんみたいな、歴史上の王朝クラスの美女が大活躍しているので
こちらまで一歩前に進む好材料がどんどん増えてくる。
●「お金・貨幣」だと考えるから訳が分からなくなる。
「貝殻」だと考える。
有史以来、「お金・貨幣」にはあまりにも正のイメージ・負のイメージが、フジツボのようにこびり付き過ぎ
その実態以上に複雑に見せている。じゃあ多くの「貝殻」を頂くためにはどうしたら良いか。
そりゃ「大きな価値をより多くの人に届ける」ことでしょ。
Traditional welcoming ceremony and making of shell money in the Solomon Islands
https://www.youtube.com/watch?v=amh0-TUSBT0 オナ禁９４日目達成。今日はアジャイルの動画を２本見た。
●「思」 → 「十」の「口」の「心」。
つまり自分の立場だけで考えるのではなく、相手の立場(最低１０人分)になって考える。
●「思」 → 「田」の「心」。
つまり粘り強く考えることの大事さを訴えている。
●アジャイル(AGILE)は、経験主義。
●「ゾンビ完璧主義」。自己硬直化。
チクセントミハイ先生によれば、脳は１秒間に１１０ビットの情報を処理することが出来る。
つまり脳は１秒間に１３．７５バイトの情報を処理することが出来る。
だから脳は１分間に８２５バイトの情報を処理することが出来る。
だから脳は１時間に４９５００バイトの情報を処理することが出来る。
だから脳は１時間に約４８キロバイトの情報を処理することが出来る。
１０００文字(全ての文字が全角だと仮定)のネットニュース記事で、２０００バイト。
だから理論的には、１時間に２５本弱の１０００文字のネットニュース記事を読んだら、脳がクタクタになる。( ￣ー￣)y-~~
簡単には比較できないが、１０分の動画で５０メガバイトなんて普通だから
動画ばかり見ていたら脳が疲弊するわけだ。
「インターネット認知症」という言葉にも頷ける。
※ちなみにドラクエ１の全容量が６４キロバイトとの事。
このスレのお陰で
１日２時間のネット断ちは完全に習慣付いた。
有難うございます。m(_ _)m
俺の場合、ネット断ち・情報断ちをすればするほど１日の運気が向上する。
だから２０２４年の目標を
１日２時間のネット断ちから１日５時間のネット断ちに上方修正する。
１日２時間未満のネット断ち → あ〜無駄な情報を見過ぎた。脳疲労MAXだし、駄目駄目な１日だった。
１日２時間のネット断ち → 悪くはない。
１日３時間のネット断ち → かなり仕事出来た。
１日４時間のネット断ち → 仕事も家事も絶好調。アイデアも出る出る。脳も疲れない。
１日５時間のネット断ち → 天上天下唯我独尊。天下無双状態。( ￣ー￣)y-~~
オナ禁９５日目達成。凍牌のアニメを最高の状態で見たいので
腐らず１つ１つ課題を潰していく。
今日から本格的に【オナ禁】と並んで【イン禁】も開始する。
イン禁つまりインフォメーション禁止。
自分にとって不必要なインターネット上の情報を99.9%カット。
いかに過剰な情報で脳を無駄に汚さないか。
毎日洗顔ハミガキするのに
１番重要な脳は雑音で、非常に不潔な状態をキープ。( ￣ー￣)y-~~
自分にとって
オナ禁の難易度は、スカルゴン。
イン禁の難易度は、バラモスゾンビ。
イン禁５時間を毎日出来るかどうかで俺の人生は決まる。
※骨抜き情報ばかり見ていると思考力までゾンビ化する。
なぜ情報断ち・イン禁がこれほど難しいのか？
まずスポーツ新聞やエロ本と違って
インターネット上の情報は∞しかもバイバイン並に指数関数的に増殖中。
あと原始時代から情報はホモサピエンスにとって生存に不可欠だった。
だからこそ情報の吸引力は大蛸の吸盤並に凄まじく強烈。( ￣ー￣)y-~~
※大型獣に襲われないために。食物を探すために。
夜は学ぶ動画(２本で合計２０分以内)
好きな動画(夕やけちゃんねるさん等。３本で合計３０分以内)を見て
さっさと１０秒以内にブラウザを消す。
●思考の旅「道」でどこまで遠くまで行けるか？
●「猟師、山を見ず」是川銀蔵さん。
貴重な２度と戻らぬ◎年◎月◎日という１日を
無駄なネットサーフィンによってDIVIDE & CONQUERされない事！
逆に諸課題・各悩みをDIVIDE & CONQUERして１つ１つ潰していくことが肝要。
そして自分の脳資源・感情資源を
無駄なカンペキ主義でDIVIDE & CONQUERされない事！
常にまとまった脳資源・感情資源を確保する。
そうすればブチ切れにくくなる。【分割統治法】
オナ禁９６日目達成。WBC世界バンタム級タイトルマッチまでもう少し！
今日から本格的に【オナ禁】【イン禁】と並んで【パフェ禁】も開始する。
パフェ禁つまりパーフェクト禁止。
どうでも良いことでは１００％を目指さず、あえて間違える訓練をする。
１０割主義・挫折主義から脱皮して
７割主義・６０点主義・積極的無責任主義にマインドセットを進化させる。
※ファインマン先生より。
当然、脱皮するんだから
ある程度の痛み・失敗はあるだろう。( ￣ー￣)y-~~
それでも血(黄金の失敗)を流してでも
アジャイル主義は身に付ける価値がある。
オナ禁９９日目達成。「リスクを取る」動画を２本見た。
「時間年貢」としてインターネットに毎日２時間徴収されている。
「あ〜嫌だなあ。今日もインターネット様に２時間も年貢を納めるのかあ。
毎日２時間も上納していたら他で時間の節約を心掛けていても
時間ド貧乏になるのは当たり前じゃねえか。
１日２４時間だから、税率８％強か。
３S見せてりゃ幾らでも時間を搾り取れるんだから最高の家畜だよな。
もの凄いストレス。年貢なんか払わずに
一揆でも起こしたろか。一揆だ！」
※お上・お代官様
※一揆 ＝ 情報断ち
※刀 ＝ そもそもブラウザONしない
※鍬 ＝ 必要な情報調べたら秒でブラウザをOFFする
※３S ＝ スポーツ・スクリーン・セッ○ス
※ネット依存者と時間は絞れば絞るほど出るものなり
※インターネット依存症 ＝ 思考の根が浅くなる ＝ だから何やっても上手く行かない
※information overload ⇔ 情報断ちのスキルを磨く
※【脱家畜】不必要なネットサーフィンは起床直後の楽しみ３０分に１日限定する。洗顔ハミガキ終えた後。
オナ禁１００日目達成。目標達成でござる。もうこれでいつFAPしても大合格。
心理的ハードルをゼロ近くにまで下げる。
オナ禁１０１日目達成。
2/14は18:44〜23:54まで５時間１０分
2/15は16:12〜21:03まで４時間５１分
インターネット様に貢いでしまった。
反省、反省。
なぜインターネット様に貢ぐのを止められないのか。
今日はそれについて考えてみる。
0087病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cfb6-5tU4)2024/02/24(土) 21:21:17.97ID:sHbQkQt00
自覚が無い会社の系列と徐々に変わってくるからね
>>25
ありそう
そういうのって野党の工作なんだけどね？ 0089病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6f46-3oUP)2024/02/24(土) 21:40:12.26ID:9dSousOi0
>>76
グルメと旅ばっかになりますのでぜひチェックしても仕方ない
ただの 0090病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c33c-3oUP)2024/02/24(土) 21:53:41.24ID:0X4sSYN90
・高貴な家柄
・親がレジェンド弁護士
・本人も弁護士
・本人も弁護士になれば
散々暴言 誹謗中傷
されない)
「みんなの意見が強いね
オリエンタルバイオが出した。
0092病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2313-EN+v)2024/02/24(土) 22:21:55.84ID:rGiGvF/e0
またミニスカ陸上みたいなんてたかひろ以来じゃね？
オナ卒１１２日目達成。大忍儲時。超忍儲時。
■MY ANGERMANAGEMENT EXPEDIENT
相手方にブチ切れそうになったら、相手方をタイソン・カレリンだと
秒でカチリと脳内で置換する。
そうすると命を賭けたブチ切れ・遺書を書いたブチ切れ
覚悟を決めたブチ切れになるから
ブチ切れの回数を０近くにまで持っていける。
相手方にブチギレないことで、仕事の量も仕事の時間も大幅に稼げる。
しかも自分のメンタル的にも凄く良い。
あとは、大声でブチ切れて叫んでいる映像を代わりに見てスッキリする。
ドラマの人物達に代わりに大声でブチ切れて叫んでもらう。
小怒・私怒で発散するのがアマチュア。
大怒・公怒に昇華するのがプロ。
オナ禁１２３日目達成。オナ禁４ヵ月目達成。
２０２４年の目標は、『退屈すれば脳はひらめく』を更に３周通読すること。
現在、０．５周目。
■「脳」 → 「一」「日」の「貝(アイデア・貨幣)」。
■「退屈」 → 一尺「退」がって俯瞰する。 ＋ 「屈」んで飛躍する。
■俺にとって、NO SURF(ネット断ち)は「はかいのつるぎ」。
NO FAP(オナ禁)は「はやぶさのけん」。
双方合わせて「はかぶさの剣」。
■「決断」とは、センターピン・本質を「決」めて、不要なものを「断」つ。
「王の斧」でズバンと断つ・捨てる・切り落とす。
■アイデアも●●も何回、大悟(アハ体験)を積み重ねられるか？
■とにかく俺の場合、運気を上げたければブラウザ消せ！
「電子蛇口」を閉めろ！
■嫌なことがあっても、夜中の愚痴虫を止める！
ベッドに入り込んでブツブツ愚痴を言わない！
愚痴を言いたくなったら、達成後・征服後のイメージトレーニングを「念仏」のようにしつこく強くやる。
■江藤新平先生の名言(ウィキペディアより引用)
「私は怒ることがあっても直ぐには怒らぬ。
いつも三日ばかり考えてから怒った。
即座に怒れば必ず好い結果は無い」
■どうやったらネット利用者に、少しでも時間を貢いで貰うか？
０．動画サイトの連続再生
１．動画サイトやまとめサイトの、右サイドバーの
サムネ×タイトル
２．モノクロではなくカラーのとにかく目立つサムネ
３．クリックせずにはいられない粘力のあるタイトル
４．半永久的に更新され続けて飽きない構成