糖尿病総合スレッドpart345

**病弱名無しさん** · 2022/04/09(土) 20:41:12.83

１．糖尿病に関する唯一無二の総合スレッドです。
２．ポリシーは楚越同舟です
３．煽り行為やスレの直接の話題から外れた連投は厳禁です。
４．無闇な他スレへの誘導はご遠慮ください。

前スレ
糖尿病総合スレッドpart344
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**病弱名無しさん** · 2022/04/29(金) 23:12:13.86

そういやトルリやめてから食欲が出たし背中がかゆくない
やり方によっては直らないという膵臓も復活する

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 00:22:57.55

>>951
本当にそう思う。周りの人に健康診断したら数値がヤバいんだよ。って人がけっこういるんだよ。
知り合いはa1c6・2で医者から気を付けろと警告されてると嘆いていた。この数値で糖尿病じゃないんだ？自分は5・6なんだけどなぁ。糖尿病の基準てどんなもんなんだろ？

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 00:27:11.65

6.8で認定され次の採血で6.0だったがこれからもずっと投薬採血を毎月と言われた。

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 00:39:24.39

米を減らすために、ランキング上位のオートミールを初めて購入して
お茶づけとかにして食べてみたが、香ばしくて嫌味も無く、全然普通。
５００グラムで４００円程で、１食５～７０グラムくらい使うから
７～９食分くらいある。永谷園のお茶漬けの素入れて、納豆１パックと
ネギでも混ぜても全然大丈夫。ただ、米より低いと言うだけで、
カロリーも糖質もそれなりだったのはショック。食べ過ぎたら一緒だわ。
でも５０グラムなら糖質２０グラムくらいだから米や麺や菓子パン
よりは全然低いと思う。

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 01:40:06.81

>>955
炒飯が食べたい時は専ら強火でパラパラにしたオートミールだ、
白米の炒飯と遜色ない
オートミールの繊維はご飯の20倍近く、血糖値の急上昇を抑える
とか言うけど、自分の場合、大さじ5杯以上になるとやっぱ瀑上がりする

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 01:58:46.47

通ってるジムに高校の時の元カノが働いてるから
時間避けて夜はスタッフいない深夜に行くようにしたら

今さっき元カノ来てマシンやりだしたのにはウケたササッと帰ってきた
人とサヨナラする時はちゃんと別れを伝えましょう笑

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 05:15:40.27

>>954
糖尿病はカモだからな。
個人差がありすぎて別に平均寿命まで普通に生きて
何も起こらないヤツなんて腐るほど居る。

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 07:55:06.10

>>955
毎食お茶漬けの素塩分凄そう

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 08:16:59.81

永谷園のお茶漬けは飽きないよな
オレは雑穀米で食べてるわ

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 08:48:12.56

>>956
オートミールをチャーハンにするとかドリアにするとかアホだろ。それなら白米食えよ。

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 08:56:09.90

白米でもオートミールでも好きにすれば良いけど
食後血糖値測定してないなら食物繊維も信用できない
糖尿病なら尚更

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1651180308/7
＞■食後高血糖の予防・1
＞血糖値スパイクは人それぞれ
＞http://promea2014.com/blog/?p=7194

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 08:59:44.13

体重84.8
体脂肪26.0
徐脂肪59.5

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 09:24:35.90

コメはやめた、主食はブランパン、カップヌードルpro、プロテインバー
1食糖質30g、タンパク質90g/日
食後血糖値を気にしなくていいのは精神的なメリットかな

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 09:52:11.71

cre
egfr
塩分好きな人はこの数値は大丈夫なん？　透析が待ってるよ

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 10:07:51.40

>>961
アホなお前になぜ白米を食せと言れるのか
炒飯の何が気に触ったのか・・・？？？

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 11:08:43.59

昨日のメニュー
白米を少なめなだけな食事でも血糖値安定してる
朝　キャベツ人参こんぶ煮た大根、レーズンマフィン１個、バケット1切れ、食パン1枚、牛乳。　昼　キャベツ人参ひじき、和風パスタ150g、納豆、冷奴、ミカンこんにゃくゼリー２個、ミニイチゴスペシャル、カントリーマァム２個、たべっ子どうぶつチョコビスケット。
夜　キャベツ人参ひじき、冷奴、豚肉ポン酢炒め、鶏のささみ炒め、ごはん120g、たらこ1切れ。

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 11:16:07.08

朝は納豆御飯半合昼はインスタントラーメン1個と卵２個夜は御飯半合と豆腐お菓子ジュースは一切摂らない酒も飲まないサプリはマルチビタミン飲んでる
a1c6.2位を維持空腹時血糖100前後
たまに腎臓の数値が悪くなる
体重79身長178
一時期a1cが13位まで上がって肝臓の数値も悪くなってインスリン打ってたけど今は薬もインスリンも無しだよ運動は全くしてない
a1c高い人見てると結構食べてる人多いね本人は食べてないと言ってるけどやっばり食べてるよ

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 11:18:24.59

次スレ
糖尿病総合スレッドpart346
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1651284892/

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 11:36:07.24

https://i.imgur.com/O59xRPc.jpg
自分は運動毎日してる
a1cは5.7

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 13:40:36.32

パスタ150gだのご飯120gだの食っても血糖値安定してるってもう健常だろ
ご飯120gも食おうものなら
ベジファしようがハードな運動しようが
なにやっても血糖200以上爆上がりだわ

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 13:53:37.86

>>970
正常値だね
運動は何してるの？

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 14:01:58.51

>>964
どうしてもカップめんとか食いたくなったらカップヌードルproが
一番良い感じ？

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 14:05:15.19

ミニサイズのヤツで十分満足やな

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 14:25:28.11

>>966
アホなおまえは米が食えないからチャーハンにオートミール使うんだろ？油で炒めて脂質と糖を同時摂取するのが一番良くない。単純にカロリーも増える。
結局馬鹿だから糖尿病になったんだろ？

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 14:33:15.65

>>956はウンコ標準BMI絶望婆だから馬鹿なのは言うまでもない

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 14:34:15.27

>>973
麺がちょっと細くて柔らかめ？くらいの違いで、ほぼオリジナルのカップヌードル
もうカップ麺はこの麺でいいから全種類出して欲しいね

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 14:45:24.26

>>975
他人を罵倒しても炒飯を白米にしろとかアホ発言は消えないが
もうやめろよ、しつこいよ

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 14:46:03.36

>>975
なんだお前、絡んではいけないヤバいヤツか

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 15:06:21.31

毎日スパイクスレに絡んでるお前ほどヤバくない

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 17:51:44.44

>>975
お前は壁に向かって喋ってろ

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 18:02:25.19

壁が可哀想だ

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 19:16:51.81

>>977
ワイはこれだわ
https://i.imgur.com/qEWUNEW.jpg
カップラよりは作るの手間だけど血糖1ミリも上がらないし
めん78円とスープ59円だからコストはプロより安い
スープは原液で男前豆腐にかけてもうまい

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 19:24:23.45

>>969
乙です
ありがとう

>>983
これ良いよね
冷やし中華とうどんが好き
こんにゃく臭さは一度茹でるとかなり軽減される

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 20:42:31.64

>>955
アホ！
30グラムで糖質20gだ

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 20:50:54.61

カロリーベースで考えても
オートミール100g380kcal糖質59.7g 白米（炊き上がり）100g　357kcal糖質35.6g
何が優れてるかをわかって食べないと意味ないよ。

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 23:13:14.58

血糖値高かったが自覚症状ないから放置してたら網膜症がかなり進行してて両眼とも失明寸前、手術しても視力どうなるか不明
腎機能もかなり低下してて透析の導入も検討しないといけないレベルらしい
はー終わった
皆さんもお気をつけて

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 23:34:27.68

>>987
俺はそろそろ逝こうと思ってるよ
失明に加えて難聴の危機があるもんで
まだ動けるうちにケリをつけるのが懸命さ

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 23:46:57.73

a1cが５．７になってもう少し減らそうと思ったのに
そこから減らないんだが

**病弱名無しさん** · 2022/04/30(土) 23:59:25.06

>>987
脚は大丈夫？
まるで落下星の部屋の人みたいだ、、

**病弱名無しさん** · 2022/05/01(日) 00:04:26.21

>>987
それだけ健康体だったのに
ふつうはもっと早くに気づくだろうが
健康体なのも逆によくないな

**病弱名無しさん** · 2022/05/01(日) 00:10:01.93

>>955
なななななじゅうグラム！！

**病弱名無しさん** · 2022/05/01(日) 00:47:07.87

>>990
脚はなんともない
というかほんの少し前までなんの症状もなかったけど突然視力落ちたから検査したらこのザマ
まだ40なのにお先真っ暗だ
放置してた自分が悪いんだけどね...

**病弱名無しさん** · 2022/05/01(日) 00:50:34.56

ワクチンは打ってたのかが気になります

**病弱名無しさん** · 2022/05/01(日) 01:25:17.04

オートミールはカップスープの素でお粥にみたいにしてよく食べる。
わかめスープでも美味い。

**病弱名無しさん** · 2022/05/01(日) 08:52:01.98

>>993
視力どれくらいなの？

**病弱名無しさん** · 2022/05/01(日) 11:24:27.05

体重86.2
体脂肪26.2
徐脂肪60.4

**病弱名無しさん** · 2022/05/01(日) 13:20:00.47

ኃﾝቻがቺﾘቺﾘ

**病弱名無しさん** · 2022/05/01(日) 13:22:00.97

ええことよ

**病弱名無しさん** · 2022/05/01(日) 14:52:36.69

うめていい？

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