長いからあんま読めないけど
糖質vs脂肪は自分も興味あるわ

ただ肉食で動物タンパク質多いと
それはそれで癌の確率上がったり
シュウ酸で尿路結石できたりするみたいで
なにを食べればいいのかと途方にくれてるわ