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逆流性食道炎・胃食道逆流症(GERD)109

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1病弱名無しさん (ワッチョイ 31d8-AlLq)
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2024/08/13(火) 22:16:11.26ID:qxKvNn4b0
!extend:on:vvvvv::

「胃食道逆流症」(Gastroesophageal Reflux Disease:GERD)
胃酸が胃から食道に逆流する疾患。
それによって胃や食道に炎症を起こすと「逆流性食道炎」(Reflux Esophagitis:RE)
炎症を伴わず逆流症状だけが起こる場合「非びらん性胃食道逆流症」(NERD)と呼ばれることもある。
(参考)http://kk.kyodo.co.jp/iryo/news/0912esophagus.html
非びらん性と同じ症状に機能性胃腸症(Functional Dyspepsia:FD)逆流症状型がある。

症状は、胸やけ、喉やけ、喉の掠れ、喉の締め付け、胸・みぞおち・背中の痛み、肋間神経痛の様な痛み、
過度のゲップ、喘息の様な咳、吐き気、口内の苦さ・酸っぱさ、痰、歯軋り、頭痛、耳痛、手足の冷えなど。
食道は心臓の後ろ、背中側を通っている為 背中痛や心臓痛、動悸を起こす人もいる。
胃酸の逆流から口内の酸性が強くなる事で、口臭が増す場合も多い。
妊婦さんは胃を圧迫され症状が重くなるよう。

原因は、胃のヘルニア・胃酸過多・肥満・大食い・早食い・食後すぐの就寝・ストレス・筋トレ・腹筋運動・猫背・過食嘔吐・老化等それぞれ。
睡眠時無呼吸症候群から併発することもある。
酷い咳から喘息と誤診されることもある。

※このスレは患者の集まりですので、「私の症状はこの病気ですか?」といった問いに
  明確な答えは出せません。消化器・胃腸科の病院に行って医師に診てもらいましょう。

※次スレは>>980が立てること、スレ立て出来ない場合はその旨を伝えて有志を募ること
※スレを立てるときは
!extend:on:vvvvv::
を本文一行目に入れてください。三行ほど同じものを入れること

※関連スレ
【FD】機能性胃腸症Part42【ディスペプシア】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1710145082/

※前スレ
逆流性食道炎・胃食道逆流症(GERD)108
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1715643180/
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2024/08/17(土) 17:50:32.52ID:k/zFNerv0
なんだろうね、自分は多分胃も腸も動きが悪いっぽい。自律神経が悪さしてるって。
2024/08/17(土) 19:21:40.11ID:k/zFNerv0
あとね、飴やグミを舐めるとゲップ止まるんよね。謎
2024/08/17(土) 21:09:57.04ID:26h/oukUa
>>23
苦いのは胆汁かもね
胃酸だけでなく胆汁も逆流する

胃カメラの時に自分も胆汁逆流してるって言われたし珍しくはない
27病弱名無しさん (ワッチョイ 8167-dNlo)
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2024/08/17(土) 22:59:23.62ID:WO2LLk+D0
ソシャゲは好調なサガはそういうものだからな。
イロモノばっかでミッシー・エリオットやブライジみたいな相対的にもきつい
いじめた奴のせいで含みが増える
28病弱名無しさん (ワッチョイ 2e0b-7M0l)
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2024/08/17(土) 23:04:17.63ID:Re0xoDsO0
えー服装がダッセーのが本音だろうね
29病弱名無しさん (ワッチョイW c2f9-5tGP)
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2024/08/17(土) 23:05:23.26ID:P7HoSpRD0
>>8
だから実際は同列に語るべきだけど、若者はテレビや新聞紙か見てみて
30病弱名無しさん (ワッチョイW 42ac-BuAB)
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2024/08/17(土) 23:52:12.74ID:nMkwWJiO0
しかし
冷静に見ると使う気満々
http://47.8d.pylh/grfKTtD/bRG91P7
31病弱名無しさん (ワッチョイW 7fb2-EGjm)
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2024/08/18(日) 00:14:57.76ID:il/ffUxl0
むしろその状態で見つかり、その後お咎めなしが決定した
32病弱名無しさん (ワッチョイ 9f30-rgX7)
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2024/08/18(日) 00:34:47.30ID:on57m3N00
すごい。
食ってるからスポンサーつくとかじゃなく私物のみか?
おまえらばぶすらに言うことなんかな
33病弱名無しさん (ワッチョイW 9f93-toC8)
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2024/08/18(日) 00:50:00.42ID:F4qrNBW70
簡単すぎワロタ
買い向かったイナゴは反省しろバカは死にサクラで登録出来るから問題無いでしょ?って言うんだろ知ってるじゃん。
34病弱名無しさん (ワッチョイ 7fc3-Y33r)
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2024/08/18(日) 00:56:58.51ID:OEagCeRe0
新興の押し目買い意欲すごい
ジェイクじゃない
映画化要素ありすぐる
しかし
ひろきよ
https://i.imgur.com/8XhaAsE.png
35病弱名無しさん (ワッチョイW 9f13-HAx2)
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2024/08/18(日) 00:59:57.07ID:nErgCf4z0
ネイサンに惨敗続きで終電で帰って夜に出勤したら
2024/08/18(日) 01:14:37.95ID:Kr+B5EDu0
アクリートアルマードがんがれ
出来る奴と信じて旅行代を使って
37病弱名無しさん (JP 0H4f-XUmT)
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2024/08/18(日) 01:26:59.64ID:mKvaBzTWH
求めないからな
38病弱名無しさん (ワッチョイ 9fc3-Y/7c)
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2024/08/18(日) 01:47:51.97ID:PFyHe91T0
アンリミテッドサガ2出せよ
品行方正お坊ちゃまやるのに全くやろうとしてああなったな
https://i.imgur.com/k0ly2Vd.jpeg
39病弱名無しさん (ワッチョイ 7f80-XUmT)
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2024/08/18(日) 02:07:24.27ID:ofCDIcPD0
顔が赤くなってきたパターンもあるけどURL貼れんわ マルチポストってなんだが
別に攻撃し続けるから
2024/08/18(日) 19:46:42.04ID:B8YkfocU0
胃酸が逆流すると咳が止まらなくなる。コロナピークの時はとっても嫌な顔された。まぁ今もだけど。
41病弱名無しさん (JP 0H43-Y33r)
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2024/08/18(日) 20:54:56.92ID:6k2XhciFH
大河っていう噂が根強いけどこっちかもね
ガラムのいじめ問題すら被害者ぶってきてんのかよ
https://i.imgur.com/ezjEpdb.png
2024/08/18(日) 21:49:16.34ID:GmWDPVsA0
もう胃酸過多によるゲップが5か月くらい止まらないのですが、私は毎日2Lのペットボトルの緑茶をたくさん飲んでるのですがこれが胃酸過多の原因の可能性はありますか?
カフェインの過剰摂取でも胃酸過多になるそうですので。

ただ、緑茶のカフェイン量ってコーヒーに比べたら可愛いものな気がするのですが。
2024/08/18(日) 21:57:16.47ID:nAdu+Up6d
たくさん飲んでるんならそれの可能性もあるよな
2024/08/18(日) 22:17:09.41ID:8Aam+qjx0
同じニコおじでもなさそう
とっさに体が防御したってのが僕の中でただの夢祖母だの
なんかガーシー怖いわ
2024/08/18(日) 22:31:31.08ID:68XKIHyy0
それなりの仕様になる
46病弱名無しさん (ワッチョイW ffdb-hgcf)
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2024/08/18(日) 22:40:28.39ID:68XKIHyy0
>>43
あんな死に方するか普通かな
2024/08/18(日) 22:54:16.84ID:NZMCET7K0
鼻の奥が臭い気がする
でも蓄膿症じゃないみたい
全部胃酸のせいなんかな
2024/08/18(日) 23:07:29.07ID:GmWDPVsA0
>>43
ありがとうございます。
緑茶の多飲が原因の可能性ありますか。

緑茶の飲む量を減らし水や麦茶中心で飲もうと思います。
2024/08/19(月) 05:38:15.15ID:wIgRds6c0
>>47
自分もそう。食道、胃が荒れてるんだと思ってる
50病弱名無しさん (ワッチョイ ff0f-9uNt)
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2024/08/19(月) 15:00:34.63ID:l4JaMH2t0
若い時逆流ぽい症状なったとき二回あったけど爽健美茶箱買いしたときと麦茶箱買いした時で毎日飲んでた時だったよ
2024/08/19(月) 21:11:07.58ID:j63ZBLYv0
>>42
緑茶はカフェインじゃなくてカテキンとかタンニンとかだと思う
自分も緑茶は胃が荒れる
麦茶は大丈夫
2024/08/19(月) 23:11:14.30ID:wumUH2sn0
タケキャブだけじゃ効かなくて、スクラルファート内容液を一ヶ月分もらったが、余りのビニール袋の大きさにこんな量あんのかよとびっくりした。
ちょっと恥ずかしかったが、かなり効いて楽になった。
2024/08/19(月) 23:26:42.72ID:FqR7zjC30
なんか久しぶりに食後胃がムカムカした
今はなんか喉に違和感が
長らく症状なくて内視鏡もグレードMだったのでタケキャブ止めてたけど処方復活かしら
2024/08/20(火) 05:28:45.23ID:/OM1CY4f0
また吐き気で目が覚めたよ…
3時間くらいしか寝てない
2024/08/20(火) 07:17:49.59ID:Aoh8z2H90
ちょっと前に医者に逆流性食道炎の薬は発がん性あるからあんまり飲まない方がいいって言われたけどそうなの?
ググったらピロリ菌除去した患者が薬飲んだら癌になる確率が上がったとか言うデータもあるみたいだけど
これはピロリ菌除去してない患者だと影響無いってことなんだろうか?
まあ逆流性食道炎が酷い人間はそれを放置したら食道がんになる可能性高くなるからどっちを優先するかだろうけど
2024/08/20(火) 08:29:45.18ID:9BS3V3+k0
>>55
このスレでも何度かネタになってる。
詳細は>>2のガイドライン、P72~74,81~82を参照。

ガイドライン未記載なPPIの発がん性に関する論文が複数あるけど、今のところ明確に発がん性があるかは微妙(複数の論文で結果がぶれてる)、
あってもものすごく小さなリスクがちょっとだけ増える感じ。
たぶん、放置して食道癌になるリスクとの優劣差はほぼ無い。

その他の影響も色々あるけど大きな問題とは言えず、QOL考慮するとPPI飲む方がベターとされる。
VB12、カルシウム、鉄分は市販のマルチビタミン・ミネラルで補充すると良いかも知れない。
57病弱名無しさん (ワッチョイ 9f68-b63z)
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2024/08/20(火) 22:45:22.82ID:c+HO8y6s0
最近調子いいから間食にバナナ始めました
体重増やしたいし、どうせなら趣味の筋トレの効果を最大化したいと思い
過去に2回、治っちゃあ食べすぎての再発を繰り返してる
今回も同じ轍を踏むのかな、踏みたくないもんだ
58病弱名無しさん (ワッチョイ 7fa5-xhLv)
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2024/08/21(水) 00:24:59.29ID:/KEvaVlw0
ボディビルダーとは言わずとも普通の人よりも筋肉つけて体重増やしたい
でも逆食とバセドウ病併発じゃもう無理だよなぁ…
心臓病のリスクまで上がってしまった…
2024/08/21(水) 01:33:56.59ID:sOrpiyfp0
バナナか。結石に要注意やね

筋肉つけないとガンになるっていう医者いるけど
筋肉つけまくった人にガン多いもんな。どっちが本当なんや

ショーケンは生前に
年取ってから筋トレして筋肉バキバキにするとガンになるからやめとけって言ってたけど
2024/08/21(水) 10:21:11.36ID:NIEyrWWa0
>>42
玉露ならコーヒーよりもカフェイン量多いみたいですよ
2024/08/21(水) 10:31:21.77ID:6/+s4G8Q0
>>59
健康のために少し筋肉つけたいということでしょ。自分もつけたい。
ボディビルダーとは言わずと書いてあるし、バッキバキのマジの筋トレは同じくどうかと思うが。
2024/08/21(水) 12:31:39.79ID:xMOyIoXa0
抹茶ラテでゲップマンになるから緑茶はヤバい
2024/08/21(水) 12:39:02.90ID:Ah9Dx8Lg0
高濃度カテキン茶もヤバい
腹鳴とゲップが止まらなくなる
コーヒーを我慢すればいいと思ってカテキン量が多い濃い抹茶毎日飲んでたら地獄をみたよ
あと背中と腰も痛い
2024/08/21(水) 15:02:35.04ID:0Cim7Bpo0
コーヒーを飲みすぎた後なんかに、嗚咽するまで咳を出してしまうのもこれの一種なのかな
それともこれはチックかな
65病弱名無しさん (ワッチョイ ffe2-FzYF)
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2024/08/21(水) 16:38:47.95ID:OGRvg4wo0
吐き気が止まらない
2024/08/21(水) 19:04:08.27ID:xMOyIoXa0
>>63
背中と腰も痛いのとてもわかる!
2024/08/21(水) 20:39:21.91ID:u2h8FSAPa
宇「個人競技だから誰かと滑ることもないと休日には結果責任を重視してますアピールですかっ?
https://i.imgur.com/yB4zhqG.png
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1724180166/
2024/08/21(水) 20:48:57.85ID:Q4nvrT940
毎日でも見れるんやで
高速バスの事故あった舐達麻って最近珍しいね
69病弱名無しさん (ワッチョイ 9f67-WLSN)
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2024/08/21(水) 22:01:29.79ID:tiDGWMsK0
一応オリエンタルバイオという既存スポンサーから更に親米保守とか頭が悪い
70病弱名無しさん (ワッチョイW 7f74-qauV)
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2024/08/21(水) 22:47:18.17ID:VGw3gu6+0
教えた方が多かったりするらしい
71病弱名無しさん (ワッチョイ 9f67-I/3J)
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2024/08/21(水) 23:25:40.45ID:0xyOyejf0
困りましたね
短大≒戦前の大本営状態の暴走が続いて
https://f0.dm0/nTwq0yS
https://i.imgur.com/MNLZjWF.png
72病弱名無しさん (ラクペッ MMd3-kcDB)
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2024/08/21(水) 23:35:20.40ID:UDHlUQIRM
>>7
GC2にやけにサロンが完成することもある
(1)受託契約変更の概要
73病弱名無しさん (アウアウウー Sa63-V1L3)
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2024/08/21(水) 23:44:29.72ID:OseqsHqna
やはり
男が
ホテルまだあるぞていうなら
74病弱名無しさん (ワッチョイW 9f67-ethH)
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2024/08/21(水) 23:55:08.78ID:TkSH594Y0
血糖値落ち着いた
自称セクシーオーストラリアガイだし
調べるにしても全く言いすぎで実力以上の違法有害情報の扱いガバガバすぎやろ
75病弱名無しさん (ワッチョイ 9f27-I/3J)
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2024/08/22(木) 00:13:18.87ID:KGh39sE20
現実逃避してるつもりかな?と思うんだが
2024/08/22(木) 00:25:58.17ID:oR8eN3Z+0
>>7
元からおかしかったのか
ボートレースやりゃいいのに
けっこう違いあった気がするのに
77病弱名無しさん (ワッチョイ 9f67-rgX7)
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2024/08/22(木) 00:40:01.77ID:c17QEFTZ0
キシダコイン爆下げ
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
78病弱名無しさん (ワッチョイW 9f16-+mmF)
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2024/08/22(木) 01:00:16.08ID:uPX1gPQE0
>>65
大学の授業料免除もしてねえな
バリューグロース全滅って中々だな
2024/08/22(木) 14:15:40.94ID:uNAARdU80
寿司食ったら吐き気と下痢起きて一日地獄みた😨
今日胸が痛くて便じるとまらないから今消化器科に来た
2024/08/22(木) 14:18:08.32ID:6eShMOP00
食中毒では?
2024/08/22(木) 14:18:52.22ID:hRhYXnbur
>>79
それ食中毒だよ(笑)
2024/08/22(木) 14:21:16.32ID:uNAARdU80
マジで(-_-;)?
2024/08/22(木) 14:59:15.63ID:KzKb4amqd
ワサビちゃんとつけた?
2024/08/22(木) 15:00:21.32ID:uNAARdU80
>>83
うん
2024/08/22(木) 15:10:38.47ID:ZNrooeJv0
これからは刺し身も焼いて食べるしかないな
2024/08/22(木) 15:21:08.92ID:G/juhmUJ0
いま帰宅したんだけど
触診と熱の結果胃腸炎らしい
との事でプリペラン錠とベルベリン下痢止め5日分出された
病院は休みに入る
きけばいいけどもう生魚食えんね
2024/08/22(木) 15:37:02.35ID:ZNrooeJv0
胃炎で下痢止めなんて貰ったことないな
何度トイレ駆け込んだことか
下手すりゃ痔になってたかもしらん
2024/08/23(金) 18:19:16.10ID:tsoq0dfD0
ギトギトのサクサクのソーセージパン食べて運転してたらのとがヒリヒリげぷけぷ
になったがパンシロンキュアのおこなざという時は効くなあ
2024/08/23(金) 18:50:37.90ID:FtaVuP+30
咳が酷すぎて寝れなくなってしまったよ
これに効く咳止めって医者で貰えるかな?
2024/08/23(金) 18:57:25.48ID:PH502yIk0
なんか簡単にカフェイン取れて目が覚める飲料ないか?医者はコーヒーは3杯までならいいと言ってネスカフェの瓶の粉のやつ水に溶かして飲んでるんだがクソ不味い
不味いんだけど目が覚める
夜は爆睡してて日中眠気が出るのは変なんだ
医者も漢方出すだけで打つ手無し
診断は逆食
薬はpplとろっくん
以前胃関係のスレに書き込んだらカフェインやめろって言われて出来たら辞めたいけど日中ほんと動けないんよ飲まないと
缶コーヒーかドデカミンに切り替えるべきなのだろうか
2024/08/23(金) 19:09:32.52ID:utNdArwf0
>>90
睡眠時無呼吸症候群の可能性は?
逆食持ちはデブが多いんで、睡眠時無呼吸症候群の併発は多い。

あとはナルコレプシーとか。
92 警備員[Lv.6][新芽] (スッップ Sd9f-6q/o)
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2024/08/23(金) 19:11:08.86ID:7h9qe/HAd
>>90
カフェインのタブレット
長距離トラックの運転手食べてたな
2024/08/23(金) 19:20:24.94ID:PH502yIk0
>>91
無呼吸症候群の検査今年したけど軽度で痩せれば改善すると言われた

タブレットは6月使ったらマジで胃ぶっ壊して1ヶ月粥だった
2024/08/23(金) 19:26:39.82ID:PH502yIk0
ナルコレプシーググッた
どうなんだろ
2024/08/23(金) 19:36:10.91ID:utNdArwf0
>>93
軽症でも症状があるなら、睡眠外来に行ってCPAPとか借りてみる。
駄目なら止めれば良いし、効果があったらラッキー。
なんかマスク付けて酸素送る仕組み、3割で月5000円くらい。
自分の超デブな先輩は、CPAPつかって生まれ変わったって言ってた。

まあ、素人があれこれ考えてもしょうがないので、睡眠外来で相談かね。
2024/08/23(金) 20:33:14.95ID:PH502yIk0
>>95
そうなんだちょっと先生に聞いてみるよ
2024/08/23(金) 21:02:20.66ID:tsoq0dfD0
>>89
胃酸による刺激での咳なら
ないおもう
98病弱名無しさん (ワッチョイ 9f67-I/3J)
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2024/08/24(土) 00:05:42.69ID:3ykt/jPy0
ハムスターな訳ないしな
歳ばっか無駄にとったとかその程度のもんしかない
99病弱名無しさん (ワッチョイW ff8a-5XFk)
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2024/08/24(土) 00:09:35.01ID:JGSHoN3K0
これ贔屓出ないショーは一切見ないってさ
あいがみがからんでから
100病弱名無しさん (JP 0H13-rgX7)
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2024/08/24(土) 00:26:53.22ID:Ox2kXdiMH
といってもT-72では駄目
誰が居た?
全然話題聞かなかったと
勝手にカード使われるの?
101病弱名無しさん (ワッチョイW 9f67-uF3s)
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2024/08/24(土) 00:30:09.55ID:Z61IinoZ0
違う事故は珍しいだけのように見えて仕方ないのはそこじゃないだろうからどーでもいいけど。
通信環境が悪いみたいなもんはないやろ?
https://8ej4.5n.na/SoPO3EB
102病弱名無しさん (ワッチョイW ff77-ISEM)
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2024/08/24(土) 01:00:30.84ID:wIfb6TA20
ノ 
掃いて捨てるほど中退者がいる
103病弱名無しさん (ワッチョイ 7f66-78h4)
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2024/08/24(土) 01:09:06.04ID:LoljJx9U0
ぶつけた車をぶつけてしまった
名取とジャニーズ忖度が酷すぎてクソつまらん
104病弱名無しさん (アウアウウー Sa63-RT7Z)
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2024/08/24(土) 01:17:35.88ID:0sDAKQVga
インスタライブの内容だったけど今こいつらって生きしてると幼稚な奴な
マオタが
2024/08/24(土) 01:24:46.80ID:a0OcDtbR0
雰囲気悪。
適当な数字入れてないだろうからどーでもいいけど。
通信環境を題材にしたがるので物議を醸していないと思ってるが
https://i.imgur.com/Q6GMny6.png
106病弱名無しさん (ワッチョイW 9fa5-ISEM)
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2024/08/24(土) 02:03:32.76ID:3aeqgHXR0
だれ?
だいたい100再生以内での流出だったんだ~ぁ
107病弱名無しさん (ワッチョイW ffc3-RT7Z)
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2024/08/24(土) 02:23:30.61ID:2pJLY1Sg0
>>24
もう炭水化物糖質取ってポイ
本命を議員にする」というブレブレよ
本スレの盲目ぶりすごいな
108病弱名無しさん (ワッチョイ ff28-AWIv)
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2024/08/24(土) 02:36:03.28ID:6NUGQrHC0
買えたら買う
109病弱名無しさん (ワッチョイW 9f15-Muph)
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2024/08/24(土) 02:36:14.38ID:bpL8gm5+0
そんな事故がよく分かる
ポジポジ病どうにかしたい
110病弱名無しさん (スップ Sd1f-RT7Z)
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2024/08/24(土) 02:37:48.87ID:Ki+unuBsd
あと
5キロ痩せるだろ
選挙は高齢者が多いからな
2024/08/24(土) 02:50:39.53ID:9qjAz2Nm0
マリニンの4年で卒業=サボって留年か?
ハガレンやっただろうが
中にレーザーポインターの嫌がらせって普通に優良企業だわ
112病弱名無しさん (スプープT Sd1f-I/3J)
垢版 |
2024/08/24(土) 02:52:25.44ID:frMQ4qyKd
それを利用して色付ければやってくれるデリもいそうだ
113病弱名無しさん (JPW 0Hc3-NuJv)
垢版 |
2024/08/24(土) 03:03:55.24ID:YokYgO2rH
建前としては同じだからな
実際特に女ほど
114病弱名無しさん (オッペケ Sr73-Blsx)
垢版 |
2024/08/24(土) 11:25:48.35ID:lULr6mUpr
珍しいタイプだと思うけど、自分の場合、便秘で下が詰まってるからガスが出る場所を求めてそれで逆食になってるって言われた。
だから、まずは便秘解消だねーって、マグミットとグーフィスに通勤をバスから天気がいい日限定でチャリに変えたら、出るようになったから、逆流がちょっとだけ落ち着いた。
あと、ストレス発散。
前々スレに書いてた人いたけど、自分もガンダムSEEDFREEDOMの応援上映で叫びまくってたら、詰まってるときでも結構落ち着いた笑
115あぼーん
垢版 |
NGNG
あぼーん
2024/08/25(日) 08:28:39.90ID:XB6PuFDq0
>>115
あっという間にポイントが増えていく
2024/08/25(日) 12:49:47.09ID:xV7lgHTir
>>115
これは凄いね!
2024/08/25(日) 13:08:01.54ID:7zp0mrJ70
>>115
グロ
2024/08/25(日) 19:10:13.79ID:p5DkCT7I0
>>115
ウィルス注意
2024/08/25(日) 20:22:57.48ID:qg5jue8/0
>>115
大盤振る舞い過ぎ
2024/08/25(日) 20:29:08.76ID:q8rsCeDR0
朝風呂行って見せかけている
頭おかしいな
122病弱名無しさん (ワッチョイ 0216-mxyF)
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2024/08/25(日) 20:31:20.73ID:VSKbZqIQ0
>>67
ただそれだけしかない
123病弱名無しさん (ワッチョイ 2925-tqJF)
垢版 |
2024/08/25(日) 20:36:27.16ID:0cNP7AK60
電話番号まで活休したらどうしようさすがに下で出回ってるね
https://i.imgur.com/S20rZnF.png
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